- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
kız yetecek mi bunlar
yetmiycek belki ama sabah tartıda 1bucuk kg fazla görünce cok üzüldüm ve kendimi suya ve yesl caya verdm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
yetmiycek belki ama sabah tartıda 1bucuk kg fazla görünce cok üzüldüm ve kendimi suya ve yesl caya verdm
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
normalde bu kadar yedmiyodum cnm ama bugün sabah tartıda 1 bucuk kg fazla cıktm hemde kacamak yapmadım pzar gece azcık yapmstm o da ekmeksz 2 dilim kasar ve sucuk yedim bu yani. ama birden bire 1 bucuk kg fazla cıktm bu ne yani hak mı bu cok üzüldüm sabhtan beri morelm bozuk reglime veriyorum bakalm 3 gün sonra cıkcak ortaya bende kendme 4 günlüğüne ceza veriyorum böle. kednimi suya ve yesil caya verdim. 4 gün sonra normale döncem.
ayrıca ben nefsme hakm olamayn biriym azck yiyim 1 lokma yiym kendmi tutamam ondan bölesi iyi benm için. kendme displinli bi program araysı içindeyim...
Son düzenleme:
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
canım bence reglinden dolayı bu kadar fazla çıkmıssındır cnku ben kacamak yaptığım halde 400-500 gr alıyorum mesela senın onunla ilgilidir.
yinede dayanabiliyorsan ıyı tabıkı ama ben ıstesemde kendımı bu kadar sıkamam..
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
dayanabiliyorum cnm. ben öle ondan 3 kasık alıym bundan 1 kasık yiyim yapamıorm daha cok acıkıorm. ama yemeynca acıkmıorm:) ins reglidendr emeklerm bosa gtsn istemiyorum
Son düzenleme:
- 24 Aralık 2012
- 284
- 0
sağol tatlım
afiyet bal şeker olsunsabah :
1 dilim tam buğday ekmek
azcık sucuklu yumurta
peynır
şekersız cay
öğlen:
yarım kase tarhana çorbası
fırında tavuk
yoğurt
canım sıkma kendini bu kadar çünkü reglden oyetmiycek belki ama sabah tartıda 1bucuk kg fazla görünce cok üzüldüm ve kendimi suya ve yesl caya verdm
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
desteklernz için sagolun rahatladım biraz:):)canım sıkma kendini bu kadar çünkü reglden o
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
dayanabiliyorum cnm. ben öle ondan 3 kasık alıym bundan 1 kasık yiyim yapamıorm daha cok acıkıorm. ama yemeynca acıkmıorm:) ins reglidendr emeklerm bosa gtsn istemiyorum
hmm anladım canım..ee kısıden kısıye bunyeden bunyeye değişiyor işte..ah ah keske bende yemeden durabılsem evde olsam neyse de yatar kalkar durarım ama ıste olunca canım hep bişeyler çekiyor
- 24 Aralık 2012
- 284
- 0
kızlar çok suçluyum 
bugün diyet çok iyi gidiyordu taa ki annem dolma gönderene kadar
yedim hemde bir sürü yedim çoooooooookk pişmanım
eşime diyorum bana yeme de şişkosun de diye ama demiyo şişko değilmişim bana yeme diyemezmiş şişko olsamda söylemezmiş kırılırım dye ama desin istiyorum yoksa böyle dolma yerim işte
bugün diyet çok iyi gidiyordu taa ki annem dolma gönderene kadar
yedim hemde bir sürü yedim çoooooooookk pişmanım eşime diyorum bana yeme de şişkosun de diye ama demiyo şişko değilmişim bana yeme diyemezmiş şişko olsamda söylemezmiş kırılırım dye ama desin istiyorum yoksa böyle dolma yerim işte
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
kızlar çok suçluyum
bugün diyet çok iyi gidiyordu taa ki annem dolma gönderene kadar
eşime diyorum bana yeme de şişkosun de diye ama demiyo şişko değilmişim bana yeme diyemezmiş şişko olsamda söylemezmiş kırılırım dye ama desin istiyorum yoksa böyle dolma yerim işte
ŞİŞKOO babycana bakın kızlarr bı sürü dolma yemiş yuh onaa
ne diyelim ki yemişsin artık olan olmuş
- 24 Aralık 2012
- 284
- 0
çok haklısın pis şişkoyum benŞİŞKOO babycana bakın kızlarr bı sürü dolma yemiş yuh onaa
ne diyelim ki yemişsin artık olan olmuş
hemen bisiklete binmem lazım spor yapmam lazım 
çok iyi olmuş canım.inş verenlerden olacaksınkızlar ayın 25 inde kilo bildirimi yapcaz ona göre..gramlar değil kilolar konuşçak bu sefer
bakalım ben yıne kılo alanlarda mı verenlerde mi olucam :26:
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
hmm anladım canım..ee kısıden kısıye bunyeden bunyeye değişiyor işte..ah ah keske bende yemeden durabılsem evde olsam neyse de yatar kalkar durarım ama ıste olunca canım hep bişeyler çekiyor
BENDE EVEDE OLUNCA YİYORUMM:s
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
ara:1 elma
ara:2 sütlü nescafe
afiyet olsun tatlıııımm
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
ara abartılı
dünden kalan diyet elmalı tatlı
ufak bir kase tarçınlı yoğurtt
6 tane kürü üzüm - 1/2 ceviz
akşama doyasıya yağsız sebze çorbası
kızlar lahana çorbası hiç denediniz mi??? yağ yakıyormuş
pişirdim bakalım ne kadar etkili olacak
bu arada pembenot hiç girmedi.. inş iyidir
dünden kalan diyet elmalı tatlı
ufak bir kase tarçınlı yoğurtt
6 tane kürü üzüm - 1/2 ceviz
akşama doyasıya yağsız sebze çorbası
kızlar lahana çorbası hiç denediniz mi??? yağ yakıyormuş
pişirdim bakalım ne kadar etkili olacak
bu arada pembenot hiç girmedi.. inş iyidir
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
ara abartılı
Dünden kalan diyet elmalı tatlı
ufak bir kase tarçınlı yoğurtt
6 tane kürü üzüm - 1/2 ceviz
akşama doyasıya yağsız sebze çorbası
kızlar lahana çorbası hiç denediniz mi??? Yağ yakıyormuş
pişirdim bakalım ne kadar etkili olacak
bu arada pembenot hiç girmedi.. Inş iyidir
ben daha önce 2 kez pişirdim ama 1 kase bile bitiremeden döktüm çöpe Tadı cok kötü
Son düzenleme:
- 24 Aralık 2012
- 284
- 0
verdaya katılıyorum tadı çoooooooook kötüara abartılı
dünden kalan diyet elmalı tatlı
ufak bir kase tarçınlı yoğurtt
6 tane kürü üzüm - 1/2 ceviz
akşama doyasıya yağsız sebze çorbası
kızlar lahana çorbası hiç denediniz mi??? yağ yakıyormuş
pişirdim bakalım ne kadar etkili olacak
bu arada pembenot hiç girmedi.. inş iyidir
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
verdaya katılıyorum tadı çoooooooook kötü
nasıl yaptınız kızlarr
tarifiniz nedirben genelde sebze çorbasını yaparım yağsız sade
benim hazırladığım işte içinde domates biber meydanoz soğan bir de lahana... o kadar mı kötüü yaa?
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
çok haklısın pis şişkoyum ben
çok iyi olmuş canım.inş verenlerden olacaksın
evet aynen oylesın tühh sana
ınsallah verırım canım ya azmım gıttı ınanmıyorum kendıme..
hehe :) doğrudur
ara abartılı
dünden kalan diyet elmalı tatlı
ufak bir kase tarçınlı yoğurtt
6 tane kürü üzüm - 1/2 ceviz
akşama doyasıya yağsız sebze çorbası
kızlar lahana çorbası hiç denediniz mi??? yağ yakıyormuş
pişirdim bakalım ne kadar etkili olacak
bu arada pembenot hiç girmedi.. inş iyidir
ay canım yaa gene cok yememıssın arada aksama arayı kapatırsın merak etme..
evet acaba nerde pembiş ya..
ben daha önce 2 kez pişirdim ama 1 kase bile bitiremeden döktüm çöpe Tadı cok kötü
aynen sana katılıyorum tadı cok kotu yaa
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
nasıl yaptınız kızlarr
ben genelde sebze çorbasını yaparım yağsız sade
benim hazırladığım işte içinde domates biber meydanoz soğan bir de lahana... o kadar mı kötüü yaa?
6 tane yeşil soğan, 2 yeşil biber, 1 tane rendelenmiş domates , 1 demet kereviz, 1/2 lahana 1 paket tavuk ya da dana bulyon, isteğe göre, tuz, karabiber, sarımsak ve maydanoz.
BEN BUNU YAPTIM YANİ YAPAMADM:d:d
Son düzenleme: