Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
çok nefis oldu ve çok hafif
yenir tabi canım diyetlerde bakliyatı çok veriyolar zaten
ay ay ay 2. oldum![]()
evet yuh yuh yuh diyorum..
eksi işareti görmek isterdim![]()
çok nefis oldu ve çok hafif
yenir tabi canım diyetlerde bakliyatı çok veriyolar zaten
ay ay ay 2. oldum![]()
2. olunca dahada azim geldi banadiğer arkadaşlarımıda tebrik ederim
sabah
1 elma
mısır gevreği
süt
[TABLE="class: grid, width: 750, align: left"]
[TR]
[TD]isim[/TD]
[TD]geçen haftaki kilo[/TD]
[TD]bu haftaki kilo[/TD]
[TD]fark[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]alya[/TD]
[TD]70.05[/TD]
[TD]70.09[/TD]
[TD]+400 gr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]lunapiena[/TD]
[TD]58.7[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]+300 gr [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]baybcan[/TD]
[TD]61.700[/TD]
[TD]60.950[/TD]
[TD]-0.75 gr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]diyon[/TD]
[TD]72.100[/TD]
[TD]71.400[/TD]
[TD]-0.700 gr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hope[/TD]
[TD]105.5[/TD]
[TD]104.8[/TD]
[TD]-700 gr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]şekerkız[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]aynı[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pembe[/TD]
[TD]56.5[/TD]
[TD]55.5[/TD]
[TD]-1 kilo[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]aylin[/TD]
[TD]72.1[/TD]
[TD]72.200[/TD]
[TD]+100 gr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]verda[/TD]
[TD][/TD]
[TD]56[/TD]
[TD]yeni arkadaşımız :)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
VALLA CANIM kılo aldık diye + işareti kullandım :)
afiyet olsun canım..evett ne guzel sız kılo verdınız..
kuş kadar yersen tabı kılo verırsın ya ben![]()
sanırım normaldır adet döneminde ödem oluşuyor adetten sonra geçer canımkızlar regli dönemndeym ve 2 gündür kilom 1 bubk kg fazla cıkıyo normal mi bu:S
sanırım normaldır adet döneminde ödem oluşuyor adetten sonra geçer canım
çok nefis oldu ve çok hafif
yenir tabi canım diyetlerde bakliyatı çok veriyolar zaten
ay ay ay 2. oldum![]()
afiyet olsun canım..evett ne guzel sız kılo verdınız..
kuş kadar yersen tabı kılo verırsın ya ben![]()
regl döneminde olur öyle bitince gidecek osagol cnm biraz rahatladm:) cok yemedm zaten yarım porsiyon:) ama bugün tartda 1 bucuk kg fazla cıktm :S
inş sizde verirsiniz şekerlerçok azimliyim çünkü bebeğim olmasını çok istiyorum
hedefe 950 gr kaldı sonra gelsin bebiş inş
![]()
40 dk bisiklete bindim şimdide 1 büyük kupa yeşil çay içiyorum
regl döneminde olur öyle bitince gidecek o![]()
tebrik ediyorum seni canım...
hamile kalırsan canım diyetisyene başvur tavsiye ediyorum.. hiç yada fazla kilo almadan hamile kalmak ve sağlıklı bir bebeği sahip olmak mümkündür ben başvurdum çünkü merdivenlere 95-100 dayayacaktım.. böyle bir şey olmasın sana
sabah:
1 kase mısır gevregi süt
öğlen
büyük bir bardak yesil cay
akşam
kırmızı meyve cayı+1 portakal
sabah:
1 kase mısır gevregi süt
öğlen
büyük bir bardak yesil cay
akşam
kırmızı meyve cayı+1 portakal
öğle
domates salatalık
1 çatal peynir
1 dilim ekmek
akşam
yulaf ezmesi yoğurtla