AZİMLİ 5 KİSİYLE RAMAZANA KADAR EN AZ 10 KİLO

Aslında sürekli dışarda olmak zorunda olduğumdan düzensizlik oldu. İnşallah bu hafta daha iyi olur. Sanırım iki haftadır kaldı böyle


Anladım diyet düzen olunca güzel ilerliyor gerçekten ama dışarda olmanı avantaja çevirip hareketli olursan daha iyi verebilirsin canım çalışıyor musun?
 
Anladım diyet düzen olunca güzel ilerliyor gerçekten ama dışarda olmanı avantaja çevirip hareketli olursan daha iyi verebilirsin canım çalışıyor musun?

Çalışıyorum canım. Mümkün olduğunca yürümeyi tercih etsem de ufaklığı bakıcısına arabayla bırakıp,arabayla almak gibi zorunluluklar yüzünden o bile sınırlı. Eve geldiğimdeyse sabah bıraktığım halde bulup ortalık topla yemek yap gibi şeyler yüzünden nasıl geçiyor zaman anlamıyorum.
 
Günaydın Emel bu az önce gördüm konu kapanmış üzüldüm senin için hayırlı olsun azmin azmimiz daim olur inşAllah arkadaşım hep beraber 5 er 10 ar gitsin ramazana daha çook varr
 
hoşbuldum canım
anadolunun küçük bir şehrinde memurum 1.5 sene önce evlendim tabi hızla kilo aldım
tartıya çıkmak kabustu benim için hiç tartılmadım
eve bir baskül aldık 2 hafta önce korkunç rakamı o zaman gördüm
yaklaşık bir aydır ekmek yemiyorum bu sabah 80.8 kiloydum
azimliyim hayırlısı bakalım
 
İnsallah yaza bu isi bitiririz ben 70 e dussem yeter boyum 1.60 ama.bu rakam bana yeterli ben asir zayifligi sevmiyorum.
 
Canım bende katılmak istiyorum :) kabul edersen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…