AZİMLİ 5 KİSİYLE RAMAZANA KADAR EN AZ 10 KİLO

Abla saka bi yana boyle devam edelim.

Sen.kilo bildircen.yarin dimi yuzde falan.hesaplamaya gerek.yok baslangic ve o hafta verilen.kiloyu yazmak yeterli olur bence birda toplam verilen.kkilo yazarsak net olur goruruz verdigimiz kiloyu
 
Canm ben hep aktif halde 14.takimdayim zaten.burdada olmak isterim sizin icinde mahsuru yoksa
 
EMELinEMELi .!.:
Tabiki. Hosgeldin. İsim
Neydi tanitirmisin.kendini
Genişletmek için tıkla...
Hosbuldm canm 25 yaşındayım 2.5 senelik evliyim cocugum yok 2 aydir diyetisyen kontrolünde kilo vermeye calisiyorum.diyetisyene gitmeden 83 kilo idim gidene kadar 2 kilo verdim ve 80.9 ile diyetisyene gittim 72.9 idim gecen cuma bakalim yarini heycanla bekliyorm
Sende kendinden bahsedermisin canm
 
Canim.bende 30 yasindayim ogretmenim kayseride yasiyorum.1 oglum var 16 aylik

102 den 76.9 a dusmustum.ama dikkat etmedim.3-4 aydir ciktim 81.4 idim cuma. 70 e dusmeliyimmm
 
EMELinEMELi .!.:
Pazartesiyle ayniysa cumaya ggore de artiyim.abla niye oldu anlamadim olsun yilmak yok devammmmm
Genişletmek için tıkla...
Sen güzel gidiyosun Cnm nasıl olsa eksiye düşersin takma kafana

Ben pazartesileri kursa Gittiğim için kendimi ona göre ayarlıcam artık
 
EMELinEMELi .!.:
Kursda yeni seyler ogrenirsen bizlede paylas ablammm
Genişletmek için tıkla...
Tabiki Cnm

Ben pazartesileri orda tartılıyorumya
O yüzden bildirimi pazartesi yaparım
Tartılmadım ama kesin artıyımdır çünkü bikaç gündür hiç dikkat etmedim
Pazartesiye kadar eksiye düşmem lazım
 

2 ayda çok güzel kilo vermişsin maşallah diyetisyenin verdiği özel tarifler var mı beslenme düzenin nasıl paylaşır mısın biraz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…