- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- Konu Sahibi EMELinEMELi
-
- #201
bugün tuzaklara düşmedim canısıOo hepsi üst üste gelmis abla bugünde hayirlisiyla atlatirsin insallah tatli ve hamur işi yemeden..böyle günlerde malum biz bozmak istemesek de diyetimizi zorla bozduruyorlar.benim hatrim icin ye birgünden birsey olmaz gibi israr iceren cümlelerle..
Ne oldu Tatlım bişeyemi canın sıkıldıHıc keyfım yokpazartesıden ıtıbaren emelde kabul ederse burdan devam ederım
tmm Cnm nasıl istersenEvet güncel kilom. Saolasiniz abla ben sizi az cok tanima firsati yakaladim. Ben hemsireyim. 2 yasinda cocugum var. Ev is cocuk derken benim takima vakit ayiracak cok vaktim olmayabiliyor. Takim da malumunuz cok fazla özveri istiyor o yüzden katilmadim.
Tatlım zaten ne yapmamız gerektiğini hepimiz biliyoruz iş uygulamaktaMefkurem tavsiyelerine her zamam acigim abla. Agustosa kdr kendime bi cekidüzen vermem gerekiyor.
Inşallah Tatlım bende öyle umut ediyorumBravooo. Ben hayatta tutamazdim kendimi
Bu kez olacak ablacimmm
Merhaba hanımlar ya benim moralim azcik bozuldu ya dün bir komşuya gittik aynı annem gibi göğüs kanseri kitleyi ve koltuk altı lenf bezleri ni almislar onun sol kol annemi sağ kol 17 gün olmuş tu dün hala çok agrim var diodu:-(
Netten araştırdım azcik daha o koldan annemin enjeksiyon yaptırması falan kesinlikle yasaktır DİE yazıo baya zor bir süreç
Elhamdülillah dermansız dert diil ama canı baya yanicak diye uzuluyorum
Hıc keyfım yokpazartesıden ıtıbaren emelde kabul ederse burdan devam ederım
MENUM
KAHVALTİ (08.00)
•2 ç.ekmegi
•2 yk mantar sote
•1h.yumutta
•1 kkb.peynir
SAAT (11.30)
• tek sekerli t.kahvesi
OGLE (14.00)
•2 k.ekmegi
•peynir
•2 tereyagda kizarmis yumurta
•salatalik y.biber (bi iki catal)
SAAT 17.00
•1 elma
AKSAM (20.00)
•izgara tavuk
•salata
•ayran
Su 2.5 litre olur
Kızlar benim Menümmmm
Eki Görüntüle 1819417
Bunlar sadece bi kısmı
Bide bisürü pasta vardı daha
Tabiki ben götürdüğüm tavuklu salatamı yedim
Bu sefer olacak heralde
Canlar bugünüm
sabah 1 bardak su
06:30 da 1 saat 10 dk yürüyüş
30dk belediyenin spor aletleriyle egzersiz bayağı terledim.Maşallah bana:)
kahvaltım 10:30
2 yumurtalı, 1 kabaklı, 2 kaşık lorlu omlet
2. Öğünüm 17:00
160 gr kadar balık
1 tabak salata
3 dal taze soğan.Şifa olsun bana
su hemen hemen 2 lt
3 ceviz.
Kız Bunlar bi kısmı daha 6-7 çeşit pasta vardıAblaa onlar ne oyle hepsınden bırer catal alsan bıle cok zaten normal bı mıde ıcın
Hemde hepsı cıss
Ayy gorunce mıdem buılandı bak yıne
Kocaman da tebrık edıyorum senı
Kız Bunlar bi kısmı daha 6-7 çeşit pasta vardı
Ben 1 çatalla durmıcam için hiç bulaşmadım
Ne yazıkki benim midem bulanmıyor
Kız menümü var nesi yorumlansınBende verıyım menumu dolu dolu dermısım
Sabah 10 gıbı
yarım haslanmıs yumurta bı catal peynır
5 gıbı ceyrek salatalık yarım kase corba yarım bardak ayran
Suyumda 1.5 lıtre gıbı
Kız menümü var nesi yorumlansın
Valla iyi duruyon
Ama bu bahaneyle baya bi kilo verecen
storeperde uyku keyıfsızlık hıc bıse yapasım gelmıyor ama toparlıycam canım 7 ay hep duzenlı yaptım cok cok nadır kacamagım oldu ınunda bıkkınlıgı var bıde takıldım 61,50 altına ınat ettı ınmıyor
Günaydin cnm. Bugün kahvaltida light sütle lifalif yedim. Tadi berbat geldi bana zorla tükettimGunaydinnnnn
Günaydın emelcimGunaydinnnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?