Arkadaşlar basen belasından hep beraber kurtuluyoruz...

Lenay .!.:
Bende çok yiyordum , içeriğindeki bazı maddelerden ötürü kestim bayağı zamandan beridir yemiyorum . Benim tatlı ile aram pek yok . Ben çekirdek ve hamurişi çok yiyorum maalesef .
Yine de arkadaş istersen katılırım motive olsun diye , arada yediğim çikolata var , onu da yemem .
Genişletmek için tıkla...
ne güzel canim ya benim zaafim var resmen tatliya simdi de önümde baklava duruyorr ama yemeyecegim insalllaaah :))

gel canim katil bana kilo da veririz beraberce guzelce inceliriz :))
 
Lenay .!.:
Bende çok yiyordum , içeriğindeki bazı maddelerden ötürü kestim bayağı zamandan beridir yemiyorum . Benim tatlı ile aram pek yok . Ben çekirdek ve hamurişi çok yiyorum maalesef .
Yine de arkadaş istersen katılırım motive olsun diye , arada yediğim çikolata var , onu da yemem .
Genişletmek için tıkla...
ne güzel canim ya benim zaafim var resmen tatliya simdi de önümde baklava duruyorr ama yemeyecegim insalllaaah :))

gel canim katil bana kilo da veririz beraberce guzelce inceliriz :))
 
Ni5AN .!.:
Basenler yeterince zorluk çıkarmıyormuş gibi kocalar zorluk çıkarıyor bir de :KK48: Futbol, pc oyun gibi sevdiği bir şeyler varsa yanında aç sonra geç sen başka odaya bak bakalım yokluğunu fark ediyor mu :KK70:


Bu çok iyiymiş yaa. Şeker zaten çok zararlı bir şey. Bütün hastalıkların kaynağı. Ama ben hayatta yapamam ki :KK43: 2 gün tatlı yemesem kriz başlıyor o_OAma kendimi tutmaya çalışırım. Elimden geldiğince katılırım size.



Aslında motivasyonun kralını yapmış:KK48: Ben olsam sıkı bi spor ve diyetle incelir ona bıngıl neymiş gösteririm. Önce bi tane çakarım tabi :KK11:
Genişletmek için tıkla...
Canım kesinlikle gel katil bize benim de zaafim var ama dayanacagim insallah destek oluruz birbirimize
 
rise_rainbow .!.:
Teşekkür ederim. biraz daha kilo verebilirsem jullianla devam etmek istiyorum. Sadece bacak değil çünkü sıkıntı. Üst bölgenin de sıkılaşması lazım.:110:

Eşim beni basen çalışırken gördüğünde koştur koştur perdeyi kapattı. Ki karşı apartmanın penceresinde kaç yıldır kimseyi görmedik.:KK70:
Aman eşine söylemeyen bildirmesin valla. Dün "hani sen spor yapıyordun, baldırın bıngıl bıngıl" :mad:dedi adam.:KK70::KK70:Bunda iyi motivasyon mu olur dedim kendime. Bu gün her fırsatta çalışacağım.
Genişletmek için tıkla...


BaSenler gittikleri zaman bakalım neremizle dalga geçecek uyuz herifler:KK53:
 
gamze42 .!.:
hoşbulduk,vidyodaki hareketler çok açık gerçekten.daha önce yapmadığım için henüz ısınmaya çalışıyorum egzersiz yapma fikrine:) peki mari winsor buns & thigh nedir?
Genişletmek için tıkla...
Googleye yazarsan çıkar. Oda baya etkili bir egzersiz basen ve kalça yi baya bir çalıştırıyor. Şu an telden giriyorum pcden girdiğim ilk fırsatta o videoyu da eklerim 1. Sayfaya :))
 
cranial .!.:
ne güzel canim ya benim zaafim var resmen tatliya simdi de önümde baklava duruyorr ama yemeyecegim insalllaaah :))

gel canim katil bana kilo da veririz beraberce guzelce inceliriz :))
Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım yavaş yavaş boğazlarımızı da tutmayı başarabilsek daha hızlı olacak erime .
 
Ni5AN .!.:
Tamam canım bugün tatlı yemedim hiç. Bugün başlamış sayıyorum kendimi. Hadi hayırlısı inşallah :KK48:
Genişletmek için tıkla...

Lenay .!.:
Hadi bakalım yavaş yavaş boğazlarımızı da tutmayı başarabilsek daha hızlı olacak erime .
Genişletmek için tıkla...
kizlaaar bugun onumde duran baklavaya direndim coook şükür 1. Günümüz hayirli ugurlu olsun yaz geliyorrr yapacağız biz bu işi :))

bu arada 35 dk yürüyüş tibet 11 tekrar yapildi
 
Günaydın kızlar dün giremedim kan tahlili yaptırdım HCG 282 çıktı yani gebelik var ama sanki değer biraz dusuk gibi geldi bana aslında normal sınırlar içinde ama ilk gebeligimde daha yüksekti. 48 saat sonra bir daha yatiricam önemli olan 2 kat artması.
Spor olarak dün biraz yürüyüş yaptım
 
cranial .!.:
kizlaaar bugun onumde duran baklavaya direndim coook şükür 1. Günümüz hayirli ugurlu olsun yaz geliyorrr yapacağız biz bu işi :))

bu arada 35 dk yürüyüş tibet 11 tekrar yapildi
Genişletmek için tıkla...
Şeker orucu fikri çok güzel beni de kat zaten şeker tuketmemeye çalışıyorum bu aralar dün hiç yemedim beni de dün başlamış kabul edebilirsin. Önündeki baklavaya dayanman güzel ama en güzeli gözünün önünden kaldırmak gordukce insanın canı çekiyor
Bu arada canan Karatay hocanın dediği gibi ekmek de şeker mümkün olduğunca onu da az yemek lazım
 
TanGO .!.:
Günaydın kızlar dün giremedim kan tahlili yaptırdım HCG 282 çıktı yani gebelik var ama sanki değer biraz dusuk gibi geldi bana aslında normal sınırlar içinde ama ilk gebeligimde daha yüksekti. 48 saat sonra bir daha yatiricam önemli olan 2 kat artması.
Spor olarak dün biraz yürüyüş yaptım
Genişletmek için tıkla...

günaydın canım.:KK200:

ben bu değerlerden fazla anlamam ama sen gönlünü ferah tut tatlım inşallah 2 gün sonra dediğin gibi artar :KK60:
bebişini alırsın kucağına:KK46::KK46::KK46:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
131K
gecevekedicik
gecevekedicik
Elif
Evde Basen ve Kalça Eritmek için Egzersizler
Yorumlar
1
Görüntüleme
5K
akustikadin
akustikadin
pearlweed
Slim FAT hayatımdan > Slim FIT hayatıma geçiş günlüğüm
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
23K
pearlweed
pearlweed
O
Insanity Max30 günlüğüm
168 169 170
Yorumlar
3K
Görüntüleme
148K
Olivenoil
O
kgokce
Doğuma Hazırlık doğuma hazırlık kursu
Yorumlar
7
Görüntüleme
13K
FE20227
F
Back