Arkadaşlar basen belasından hep beraber kurtuluyoruz...

chentiq .!.:
ben kirlent kullanmistim. Bir de balon. Onun haricinde birkac havluyu icice sarip da kullanabilirsin.

Yarin yazmayi unuturum belki simdiden yazayim. 19 nisan olculerimle kiyasliyorum.

Kilo... 60.1 iken 59.7
Bel 74 iken 71
Gobek 86 iken 83
Kalca 100 iken 101
Basen 50 hala 50
Bacak 55 iken 56
Kol 27 iken 28

:KK51:
Genişletmek için tıkla...

Sağol canım önerilerin için...
Ölçülerine gelecek olursak acaba ilk ölçüm yaparken mi yanlış ölçtün acaba...
Yani kilo düşmüş bel göbek gitmiş kalça niye artsın kii.
Kizzzz senin Basen nasıl 50 bu arada :KK57::KK57::KK57::KK57:
Benim ki 104 :silah::silah::silah: öleyim benn oyyy oyyy
 
chentiq .!.:
ben kirlent kullanmistim. Bir de balon. Onun haricinde birkac havluyu icice sarip da kullanabilirsin.

Yarin yazmayi unuturum belki simdiden yazayim. 19 nisan olculerimle kiyasliyorum.

Kilo... 60.1 iken 59.7
Bel 74 iken 71
Gobek 86 iken 83
Kalca 100 iken 101
Basen 50 hala 50
Bacak 55 iken 56
Kol 27 iken 28

:KK51:
Genişletmek için tıkla...
Nasıl ya 2 si yukselmis:KK43:
 
Havuzda yaptığım hareketlerden dolayı bacaklarim çok kötü acıyor kizlar sanki biri vurmuş mosmor olmuş gibi ınsallh hemen geçer taşınma işimiz de var :KK43: hareket ler baya zorladı
 
serapozcan3343 .!.:
Havuzda yaptığım hareketlerden dolayı bacaklarim çok kötü acıyor kizlar sanki biri vurmuş mosmor olmuş gibi ınsallh hemen geçer taşınma işimiz de var :KK43: hareket ler baya zorladı
Genişletmek için tıkla...

Ayyyy ne güzel kız acisinlar işte eriyooo yağlar eriyooo.
Geçer canım geçer...
Geçer Geçer Neler geçmedi kii bu da geçer dermisim şarkıya bağladım:KK75::KK75::KK75:
 
serapozcan3343 .!.:
Havuzda yaptığım hareketlerden dolayı bacaklarim çok kötü acıyor kizlar sanki biri vurmuş mosmor olmuş gibi ınsallh hemen geçer taşınma işimiz de var :KK43: hareket ler baya zorladı
Genişletmek için tıkla...
İnşallah geçer hemen , çok zorlanıyorsan belki bir süre havuzdaki hareketlerini azaltabilirsin ama bırakmamaya çalış lütfen . Acı çekmeden olmuyor maalesef . Zamanla alışacak vücudun daha rahat yapacaksın hareketlerini .

Bende videolardan sıkıldım bu aralar zaten bugün fırsatta bulamadım ama zorlada olsa hafta içi yine yapmaya çalışıcam .

Taşınma işinde de Allah kolaylık versin , çabucak halledersiniz umarım .
 
Günaydınn:KK76::KK76:

Yagmurun_kizi Yagmurun_kizi Basen 106=101=100
Kalça 104=103=102
İç bacak 60=58=56
C cranial
Safir Taht Safir Taht
TanGO TanGO Ölçülerri aynı güzel anne adayımızın :KK68:
Ni5AN Ni5AN
@rise_rainbow
rose7634 rose7634
chentiq chentiq
Kilo... 60.1 iken 59.7
Bel 74 iken 71
Gobek 86 iken 83
Kalca 100 iken 101
Basen 50 hala 50
Bacak 55 iken 56
Kol 27 iken 28
serapozcan3343 serapozcan3343
Nefs Nefs


Kızlar haftasonu çok yoğundum
bugün oğlumun deneme sınavı var ingilizce matematik çalıştık beraber
minik kuzucum da grip oldu o zaten başlı başına bir olay
siteye giremedim.

ama sizleri çoooooook özledim

hadi bakalım gelsin yeni ölçümlerrrr
 
chentiq .!.:
ben kirlent kullanmistim. Bir de balon. Onun haricinde birkac havluyu icice sarip da kullanabilirsin.

Yarin yazmayi unuturum belki simdiden yazayim. 19 nisan olculerimle kiyasliyorum.

Kilo... 60.1 iken 59.7
Bel 74 iken 71
Gobek 86 iken 83
Kalca 100 iken 101
Basen 50 hala 50
Bacak 55 iken 56
Kol 27 iken 28
:KK51:
Genişletmek için tıkla...

düzenli yaparsan gidecek canım o yağlar. moral bozmak yok aksine daha da istekli yapman lazım:KK60:
 
NEFSSEMS .!.:
Sağol canım önerilerin için...
Ölçülerine gelecek olursak acaba ilk ölçüm yaparken mi yanlış ölçtün acaba...
Yani kilo düşmüş bel göbek gitmiş kalça niye artsın kii.
Kizzzz senin Basen nasıl 50 bu arada :KK57::KK57::KK57::KK57:
Benim ki 104 :silah::silah::silah: öleyim benn oyyy oyyy
Genişletmek için tıkla...
O muhabbet gecmiste konusuldu. Ben yarim olcuyorum.. ama anlatamam simdi tekrar :KK70::KK70:

Basene giden seyleri birakamiyorum. Kola çikolata kahve gibi. Muhtemelen ondan boyle oldu.. yanlis olcmuyorum cunku..
 
TanGO .!.:
Herkese günaydın:KK200:
Eski arkadaşlar, yeni arkadaşlar herkese merhaba
Uzun zamandır buraya bildirim yapmıyorum özlemişim
Ölçüm gününü yarına almışsınız ben bugün ölçüm yaptım ölçülerimde bir değişiklik olmamış çok sevindim:KK9: sadece biraz göbüşüm çıktı o kadar
Hamiş olduğum için 1 aydır yürüyüş dışında bir şey yapmıyorum şuan amacım mümkün olduğunca ölçülerimi muhafaza edebilirmek.mutlaka kilo alıcam ama dengeli kilo almak istiyorum şimdilik iyi gidiyorum bakalım
Umarım hepiniz güzel sonuçlar alırsınız:KK73:
Genişletmek için tıkla...

tango gelmiş hoş gelmişş:KK73::KK73::KK73: seni tekrar burada görmek çok güzel canım:halay::halay::halay:

ölçülerinin aynı kalması harika bi haber. :KK9::KK9::KK9:
umarım ölçülerinde çok abartı bir değişme olmaz canım:rapci::rapci:

olursa da sıkıntı yok basen savar ekibi burada demi Safir Taht Safir Taht :KK53::KK53:
 
chentiq .!.:
O muhabbet gecmiste konusuldu. Ben yarim olcuyorum.. ama anlatamam simdi tekrar :KK70::KK70:

Basene giden seyleri birakamiyorum. Kola çikolata kahve gibi. Muhtemelen ondan boyle oldu.. yanlis olcmuyorum cunku..
Genişletmek için tıkla...

o muhabbeti tekrar anlat nolurrrrr:KK53::p:p

kola çikolata kahve vazgeçilmezlerimdi benım de
ama uzun zamandır kola içmiyorum:rapci:
çikolatayı arada:p
ama kahveyi hergun içiyorum.:KK22: ve düzenli sporumu yapıyorum canımss:rapci::rapci:
 
Günaydınn:KK76::KK76:

Yagmurun_kizi Yagmurun_kizi Basen 106=101=100
Kalça 104=103=102
İç bacak 60=58=56
C cranial
Safir Taht Safir Taht
Basen 96= 95
Kalça. 98= 97
Üst bacak 56= 55
TanGO TanGO Ölçülerri aynı güzel anne adayımızın :KK68:
Ni5AN Ni5AN
@rise_rainbow
rose7634 rose7634
chentiq chentiq
Kilo... 60.1 iken 59.7
Bel 74 iken 71
Gobek 86 iken 83
Kalca 100 iken 101
Basen 50 hala 50
Bacak 55 iken 56
Kol 27 iken 28
serapozcan3343 serapozcan3343
Nefs Nefs


Kızlar haftasonu çok yoğundum
bugün oğlumun deneme sınavı var ingilizce matematik çalıştık beraber
minik kuzucum da grip oldu o zaten başlı başına bir olay
siteye giremedim.

ama sizleri çoooooook özledim

hadi bakalım gelsin yeni ölçümlerrrr
 
Yagmurun_kizi .!.:
tango gelmiş hoş gelmişş:KK73::KK73::KK73: seni tekrar burada görmek çok güzel canım:halay::halay::halay:

ölçülerinin aynı kalması harika bi haber. :KK9::KK9::KK9:
umarım ölçülerinde çok abartı bir değişme olmaz canım:rapci::rapci:

olursa da sıkıntı yok basen savar ekibi burada demi Safir Taht Safir Taht :KK53::KK53:
Genişletmek için tıkla...
Ebru şallı dan neyim eksik benim ben de onun gibi taş hamile olurum ama biraz fazlam var işte :KK70:
Canım harika sonuçlar almışsın yine tebrikler:KK9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
129K
gecevekedicik
gecevekedicik
Elif
Evde Basen ve Kalça Eritmek için Egzersizler
Yorumlar
1
Görüntüleme
5K
akustikadin
akustikadin
O
Insanity Max30 günlüğüm
168 169 170
Yorumlar
3K
Görüntüleme
148K
Olivenoil
O
ozdens
Hep Birlikte 2014 Yazına Fit Gireliiim
57 58 59
Yorumlar
1K
Görüntüleme
72K
chentiq
chentiq
Sottile
2o14`e fit gir, sen de seneyi fit geçir!
6 7 8
Yorumlar
146
Görüntüleme
13K
fndkkrdu
fndkkrdu
X