Aynen ya ama kuzum buda bizim hakkımız kimse düşünmüyo etrafındaki herkes oldumu olmuyo mu sende mi sorun gözüyle bakıyolar artık yorulduk bizde eşimle konuştuk bi süre istemiyoruz kendimize vakit ayıracaz gezicez tozucaz diycez napalım başkaHepimiz oyle bi dinlenme surecine girdik
En guzeli. Belki o zaman kendiliginden olurAynen ya ama kuzum buda bizim hakkımız kimse düşünmüyo etrafındaki herkes oldumu olmuyo mu sende mi sorun gözüyle bakıyolar artık yorulduk bizde eşimle konuştuk bi süre istemiyoruz kendimize vakit ayıracaz gezicez tozucaz diycez napalım başka
genelde oyle oluyo cunku.İnşallah kuzum nasip artık Allah’a bıraktım ben herşeyi hayırlısı nasılsa öyle olsunEn guzeli. Belki o zaman kendiliginden olur
En guzeli. Belki o zaman kendiliginden olur
Hakikaten sanırım tutma şansı düşük gerçekten ama tutmaması için bir sebep yokken tutmayışıda çok ilginç bana çok mantıklı gelmişti aşılama. Aramıza hoş geldin bizde öyle kafa dinleme sürecine girelim dedik hunharca kahve içiyorum mesela umursamadan zaten hep elalalem yüzünden oluyor ne olursa
en guzeli doya doya kahve icmek evet bugun ictim valla bi guzel de derin temizlik yaptim misss gunlerdir yatmaktan elim ayagim tutmaz oldu halsizdim canim hic bisey yapmak istemiyodu. Bugun bi silkelendim giristim işlere.Ah bide ben silkelenebilsem adet sancılarım bitse kendime gelicem de bitmedi bi bence hepimiz karar verip haberleşip zayıflamalıyız planlı bi şekilde böyle herşey hallolur
Sen kaç kilosun canım benim 8-9 kilo fazlam var onlarla meşgul olucam artıkAh bide ben silkelenebilsem adet sancılarım bitse kendime gelicem de bitmedi bi bence hepimiz karar verip haberleşip zayıflamalıyız planlı bi şekilde böyle herşey hallolur
Evet ya bende mutfağa girdim bugün yarın da temizlik falan takılırım artık iki adım atınca nefes nefese kalıyorum yatmaktan
Ya ben 75 olmuşum benimde bi 62 ye düşmem şart kafama çok takıyorum artıkSen kaç kilosun canım benim 8-9 kilo fazlam var onlarla meşgul olucam artık
Ah bide ben silkelenebilsem adet sancılarım bitse kendime gelicem de bitmedi bi bence hepimiz karar verip haberleşip zayıflamalıyız planlı bi şekilde böyle herşey hallolur
Benim adet agrim hala var siddetli sekilde ama kafami ona vermek istemiyorum bugun son olur heralde 3.gun hafifliyor. Ama her zamankinden daha agir gecti asilamadan sonra. Igneler yapti heralde. Etkisi suruyomus bi dahaki ay da. Uzerine tekrar igne oldugumu dusunemiyorum asilama icin.
1 ayda 4 kilo verdim bu ay da bi o kadar verirsem ideal kiloma geliyorum insallah 
1 ayda 4 kiloyu nasıl verdin canım sen bizede söyleseneBenim adet agrim hala var siddetli sekilde ama kafami ona vermek istemiyorum bugun son olur heralde 3.gun hafifliyor. Ama her zamankinden daha agir gecti asilamadan sonra. Igneler yapti heralde. Etkisi suruyomus bi dahaki ay da. Uzerine tekrar igne oldugumu dusunemiyorum asilama icin.
Kilo konusunda ben zaten gecen ay baslamistim vermeye hamile kalirsam diye
Bu arada evet bende de var o nefes nefese kalma durumu hareketsiz kaldik sanirim ondan. Ama yarin bi tiroit ve kalsiyuma baktircam bi terslikler seziyorum. Carpinti oluyo kaslarımda güc yok titriyorum gibi bi tuhafim.
Diyet listemi atarim isterseniz ama aslinda cok basitmis paketli olan hic bir sey yok.1 ayda 4 kiloyu nasıl verdin canım sen bizede söylesene
ben cok yerdim meger ondan kilo aliyomusumYa sorma ben de şubat ayında başlamıştım diyete bir ayda 5,5 kilo vermiştim sonra pandomim sürecine girdik ee haliyle bende mutfağa girdim yaptım da yaptım hamur işlerini falan hop aldım hemen geriye verdiğim kilolarıDiyet listemi atarim isterseniz ama aslinda cok basitmis paketli olan hic bir sey yok.
Sabah 2 dilim tam bugday ekmek, 1 haslanmis yumurta, bi tabak salatalik domates maydanoz dereotu vs.., peynir sadece lor peyniri veya light olacak, 5 tane zeytin, yesil cay.
Ara: Sade kahve yanina 2 ceviz, 3 gün kurusu ya da hurma.
Ogle ve aksam yemeklerinde susuz herhangi bir sebze yemegi, tavuk balik ya da kirmizi et, kuru bakliyat yemeklerinden biri secilecek. Yanina da tam bugday makarna, bulgur ya da 1 dilim tam bugday ekmek secilecek. Ekstra salata ya da yogurt.
Ara: 1 meyve 1 bardak yesil cay
Ya da bir avuc leblebi bir bardak ayran
Hic abur cubur yok
benim uyguladığım listede bu tarzdı arada değişikliklerle akşam ara öğünü bazen süt bazen kahve bazen hurma kuru yemiş ceviz öyle değiştirerek uygulamıştım tekrar başlıcam bakalım. Bende ağrılarımı almıştı iğneler tam tersine sancısız olmuştum adet bu adetim henüz gelmedi hala Oo 5 bucuk kg gayet iyiymis yine verirsinYa sorma ben de şubat ayında başlamıştım diyete bir ayda 5,5 kilo vermiştim sonra pandomim sürecine girdik ee haliyle bende mutfağa girdim yaptım da yaptım hamur işlerini falan hop aldım hemen geriye verdiğim kiloları
bu arada test yaptin mi tekrar?Yok yapmadım gerek yok zaten eminim olmadığınaOo 5 bucuk kg gayet iyiymis yine verirsin
adet günüm yarın ama muhtemelen 1-2 gün gecikecek geçen aşılamada 5 gün gecikmişti Ya keske bi idrar testi yapsaydin belki vardir. Keske olsa da sevinsekYok yapmadım gerek yok zaten eminim olmadığına
Ah be canım o şans bizde olmaz çok okudum idrarda negatif çıkmış ama kanda gebe olduğunu öğrenmiş falan bunlar bana geçtiğimiz aylarda umutlamamı sağlayıp kan testi yaptırtmıştı ama hep negatif hep negatif ve sanırım ömrümün sonuna kadar o pozitifi göremeyecekmişim gibi hissediyorum bazen.
İstersen yapılır ama için rahat etmesi açıdan çekilse daha iyi olur tüplerin kapalıysa boluna aşılama yaptırmamış olursun önce ona çözüm bulunur
Ya bize denk gelmez oyle ama insan hep umut ediyor ben adet oldugum halde yine merak ediyorum acaba test yaptirsam mi diye bazen
doktor beta hcg ye gerek duymadi ultrasonla bakti hepsi catlamis yumurtalarin temizlenmis dedi sasirdi nasil tutmadigina. Bu arada eger inaniyorsan duaların gucune Meryem Suresi cok faydaliymis simdi kayinvalidem soyledi suya okuyup o sudan kari koca icilince ise yariyomus inanarak ve Allahtan isteyerek. 6 sene icinde ameliyat, asilama ve tupbebek tutmayan bir yakinlari yapmislar en sonunda bunu. Simdi 3 cocuklafi varmis boylarinca. Ben de yapicam bu duayi bu ay 
