- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.521
hic bi yumurtlama haftasinda kilo veremedim.dune kadar 700 gr eksideydim.bugün +800 gr çıkarak verdigimi de ödem olarak aldim.yediklerim az ve kalorisi azdı.yumurtlamada hep ödem oluyorum.ins yarina ödemler gider.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.522
Bende bugun regl oldum
senin yumurtlama ve benim regl gunleri ayni vakte denk geliyo ikimizde kederli oluyoruz . Ben zaten bugun oructayim butun gun yesilcay ve suya abancam bide agrilar baslamadan spor yaparsam yarin eksideyim insallahhhh 
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.523
sakin ha fazla suya abanma.dün odemler sökülsün diye 5 lt su ictim.fayda etmedi.vücut bu dönemde tutacaksa tutuyor.Bende bugun regl oldum
üstelik aksam bi rahat oturamadim.sürekli wc ye gittim geldim.
biz zaten eksideyiz.ödemler giderse gercek kilomuza düseriz.
yarin arti da ciksa uzülmeyelim.haftaya eksimiz daha cok olur hem.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.524
kizlar firsat bulmusken menümü de yazayim.bugün evde bisey yoktu.
oğlana da son kalan patatesleri kizarttim.bendr az bisey yedim.mecburen iste.
saat 11 de
az bisey patates kizartmasi
el kadar pide ekmegi
yesil zeytin
sekersiz cay
sonra disari ciktim.
2 tane minicik un kurabiyesi
1 lokma simit
aksam yemegei geçe kalacak gibi.o yüzdrn yemicem.bugünküler hic canim isteyerek yedigim seyler degil.neyse bugünü böyle kapatalim.istahim da yok zaten.
oğlana da son kalan patatesleri kizarttim.bendr az bisey yedim.mecburen iste.
saat 11 de
az bisey patates kizartmasi
el kadar pide ekmegi
yesil zeytin
sekersiz cay
sonra disari ciktim.
2 tane minicik un kurabiyesi
1 lokma simit
aksam yemegei geçe kalacak gibi.o yüzdrn yemicem.bugünküler hic canim isteyerek yedigim seyler degil.neyse bugünü böyle kapatalim.istahim da yok zaten.
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.525
Kiz 5 lt su ne
ben 3 lt yi anca tamamliyorum benim suya abanmaktan kastim max 3 lt regl den dolayi zaten artidayim suan . Bide sporu da yaptim . Hafiften bi el titremesi mide bulantisi var ama yememek icin direniyorum . Bu hafta artik eksi gormek istiyorum .
- 17 Mart 2010
- 26.289
- 67.743
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.526
Harika107
bence sen yiyecekleri gorünce rehavete kapılıyorsun.bi yiyecek görücünce biraz dur.derin nefes al.düsünmeye başla.sonuclarini sakin olman gerektiğini filan.
aslinda oturup kafa yorsan nerde yanlis yapiyorum.neler benim zaafim.nelere hayir diyemiyorum gibi.belki yazmalisin.
Muhteşem bir irade
Tebrikler
Almamak için burayı hiç bırakma bence
Bir yıl korumaya geç
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.527
kız napim.gündüz içmiştım biraz su.aksam baktım ki ödemim fazla.basladim su icmeye.bi türlü gitmedi bacim.bende aksami yemiyorum.halbuki evdekilere kfc tavuk yapicam.canim hic istemiyor.sadece yatip uyuyasim bu havalarda.Kiz 5 lt su ne
durumun kötüyse bi salatalik filan ye.yada kendin bi kahve yap tek sekerli.o da iyi gelir.
inş yarina eksi gelirsin bolca.
saol canım.irade yok da sürüne sürüne geldim buraya.10 ayı geçti.Harika
Muhteşem bir irade
Tebrikler
Almamak için burayı hiç bırakma bence
Bir yıl korumaya geç
burdan kopmayi düsünmuyorum.yoksa eski halime geri gelirim.
1 yıl koriyim.sonra 2.cocugu dusünüyorum.oğlum 2 yasinda.cok gec olmaz dimi.yasim da 31.
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.528
Her yerim agriyo . Yarim saat once basladi agri . Bacaklarim falan felaket titriyo . Ben daha 2 3 gun var diye oruc yapiyim dedim o da erken geldi . Midem agzimda resmen .
- 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.529
Evet fıstığım, gorusemedik pek giremiyorum, sevdiğim diyarlara ugrayamadim bu araKuzum nasılsın?
Epeydir görüşemedik
. canlı ders, yüz yüze ders, bebek,ev işi derken kalan kendimi toplamaya çalışıyorum
. Sen nasılsın? Nasıl gidiyor? - 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.530
Olmaz olmaz. Artık çocuk doğurma yaşı böyle. 35 üstüne doğru geçince biraz riskler artıyor maalesef ama zaten daha yakın zaman jcin düşünüyorsun.
- 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.531
Kotunu bilmiyorum ama kanvas pantolonlari kesin öyle. Çoğu üst kıyafeti de öyle. Kötü da büyük ihtimalle öyledir kuzum. İncelmissin baya ya, süper.28 çok iyi.
- 27 Haziran 2020
- 191
- 684
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.532
Herkese merhaba
hala odaklanamıyorum kilo vermeye 64.5 a kadar çıktım gram oynamıyor günlerdir iştahı da durduramıyorum, iyice canım sıkıldı baya inceldim ama tekrar alacağım diye korkuyorum
hala odaklanamıyorum kilo vermeye 64.5 a kadar çıktım gram oynamıyor günlerdir iştahı da durduramıyorum, iyice canım sıkıldı baya inceldim ama tekrar alacağım diye korkuyorum- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.533
o zaman önce sağlık.diyeti bi kenara koy normal beslen.bende azönce yemeklerin tadina baktim.bende ödem.yapacak mecburum.yemek bu zamana kaldi.
cok gecmis olsun.bu haftayi atlatalim.seninle ikimiz haftaya efsane gibi dönecez.
33 yasinda olur heralde.yaş gittikce sabir da kalmiyor.bide aralari cok olmasin istiyorum.belki yaza dusünürüm.
lcwnin üst bedenleri cok genis.
evet inceldim ama daha cok var.
bu arada gecenlerde ölcülere bakiyordum da idela ölcü diye bisey var nette
96-68-104 müş.artik eskisi gibi 90 60 90 a gerek yokmus.bu ölcü daha kadinsi daha estetikmis.
ne kadar doğru bilmiyorum.
asilnda 90 70 95 olsam bana yeter
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.534
o zaman önce sağlık.diyeti bi kenara koy normal beslen.bende azönce yemeklerin tadina baktim.bende ödem.yapacak mecburum.yemek bu zamana kaldi.
cok gecmis olsun.bu haftayi atlatalim.seninle ikimiz haftaya efsane gibi dönecez.
33 yasinda olur heralde.yaş gittikce sabir da kalmiyor.bide aralari cok olmasin istiyorum.belki yaza dusünürüm.
lcwnin üst bedenleri cok genis.
evet inceldim ama daha cok var.
bu arada gecenlerde ölcülere bakiyordum da idela ölcü diye bisey var nette
96-68-104 müş.artik eskisi gibi 90 60 90 a gerek yokmus.bu ölcü daha kadinsi daha estetikmis.
ne kadar doğru bilmiyorum.
asilnda 90 70 95 olsam bana yeter
Yok canim zaten bi tane muz azcik da peynir domates falan yedim . sekerim dusmus heralde simdi kendime geldim biraz .
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.535
İyi aksamlar
Sabah
3 Haslanmıs yumurta
1 salatalık
40gr süzme peynir
50gr keto kraker
20gr badem
Ara yapmadım
Aksam
1 çipura balık
Salata
4lt su
Sabah
3 Haslanmıs yumurta
1 salatalık
40gr süzme peynir
50gr keto kraker
20gr badem
Ara yapmadım
Aksam
1 çipura balık
Salata
4lt su
- 17 Mart 2010
- 26.289
- 67.743
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.536
Kız daha çok genç missin
İkinci bende istiyorum ama ne zaman
Kısmet fit olalim bakarız
Bugün seminer le uğraştımEvet fıstığım, gorusemedik pek giremiyorum, sevdiğim diyarlara ugrayamadim bu ara
Eba nim başına sabah 7 de oturdum akşama anca bitti
Dikilen önlükleri de LCW yapmış
Hangi beden aldın?
Ben small aldım
- 26 Aralık 2019
- 2.630
- 14.665
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.537
Merhaba, iyi akşamlar herkese. :)
Birkaç gündür süren halsizlik, miskinlik, uyku hali, uyuşukluk, isteksizlik var. Mesajları okuyunca bir tek bende olmadığını gördüm. Mevsim geçişi ve havalar üzerimizde böyle bir etki bırakıyor sanırım.
Dünün ve bugünün menülerini bırakayım.
17.10.2020 (18/6)
13:00 5 tane zeytin, domates, salatalık, 1 yumurtadan omlet, 2 dilim hindi füme, yeşil biber, 2 tane mor erik, mandalina.
16:30 bitki çayı
19:45 yayla çorbası, salata, rosto ve fırında patates kızartması ( biraz fazla kaçırdım)
18.10.2020 (24/0)
19:50 yayla çorbası, salata, 3 kaşık sebze soslu makarna, 1 kase yoğurt, 1 küçük dilim helva.
Yemekten hemen sonra bitki çayı içip beslenme penceresini kapattım. Toplamda bir saat bile sürmedi.
İki gündür yukarıda saydığım sebeplerden dolayı egzersiz de yapamadım. 2 litre suyu tamamladım ama. Gece uyumadan önce yaptığım plan ve programa ertesi gün uyamayınca çok sinirleniyorum, enerjim düşüyor hemen.
Birkaç gündür süren halsizlik, miskinlik, uyku hali, uyuşukluk, isteksizlik var. Mesajları okuyunca bir tek bende olmadığını gördüm. Mevsim geçişi ve havalar üzerimizde böyle bir etki bırakıyor sanırım.
Dünün ve bugünün menülerini bırakayım.
17.10.2020 (18/6)
13:00 5 tane zeytin, domates, salatalık, 1 yumurtadan omlet, 2 dilim hindi füme, yeşil biber, 2 tane mor erik, mandalina.
16:30 bitki çayı
19:45 yayla çorbası, salata, rosto ve fırında patates kızartması ( biraz fazla kaçırdım)
18.10.2020 (24/0)
19:50 yayla çorbası, salata, 3 kaşık sebze soslu makarna, 1 kase yoğurt, 1 küçük dilim helva.
Yemekten hemen sonra bitki çayı içip beslenme penceresini kapattım. Toplamda bir saat bile sürmedi.
İki gündür yukarıda saydığım sebeplerden dolayı egzersiz de yapamadım. 2 litre suyu tamamladım ama. Gece uyumadan önce yaptığım plan ve programa ertesi gün uyamayınca çok sinirleniyorum, enerjim düşüyor hemen.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.538
iyi yapmışsın.önce sağlık.
cok da genç sayilmamKız daha çok genç missin
İkinci bende istiyorum ama ne zaman
Kısmet fit olalim bakarız
Bugün seminer le uğraştım
Eba nim başına sabah 7 de oturdum akşama anca bitti
Dikilen önlükleri de LCW yapmış
Hangi beden aldın?
Ben small aldım
1. de kilolu hamile kaldim.simdi 2.yi zayif olarka hamile kalirsam çok dikkat edicem.en fazla 10 kilo veriyorum kendime.onu da 40 im çikana kadar vermeyi dusünüyorum.
kilolu hamile kalmak hic iyi değil.acaba zayifken nasil oluyor cok merak ediyorum.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.539
Kızlar bugün menü yok orucun 20. Saatindeyim 
Bakalım daha ne kadar dayanabileceğim
Bakalım daha ne kadar dayanabileceğim
- 17 Mart 2010
- 26.289
- 67.743
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.540
İyi bakalımiyi yapmışsın.önce sağlık.
cok da genç sayilmam
1. de kilolu hamile kaldim.simdi 2.yi zayif olarka hamile kalirsam çok dikkat edicem.en fazla 10 kilo veriyorum kendime.onu da 40 im çikana kadar vermeyi dusünüyorum.
kilolu hamile kalmak hic iyi değil.acaba zayifken nasil oluyor cok merak ediyorum.
Onu da tat
Benzer Konular
