canım ya idolum sunblondeaddict Kaptanım bu hafta yazamadım kusuruma bakma evde sürekli bir hastalık geziyor, iyice de saldım +1kg ile bildirime de katılmak istemedim yarından itibaren toparlamam lazım 62 den aşağısını göremedim bi türlü kilo sabitleme işi daha da zormuş o kadar kiloyu verirken bu kadar zorlanmadım
güzel verdin ben de 7 kilo daha vermek istiyorum 
bakalım becerecek miyim Onu denemedim ben denesem mi acaba yao kadar çok mu zorluyor
1.4 Kilo almis olamam 1 gunde ama pizzayi gec yedim bide dilimler baya buyuktu odem falan olmustur . Onu atmak icin ideal bisey oluyo . Hic yapmadiysan deneyebilirsin .
Sağol vallahi. Denemem lazım. Bari senin gibi kaçırdıktan sonra deneyeyim de işe yarasın gerçi istesem de yiyemiyorum orası da ayrı.. .Valla 72 saati tamamlayanlar vardi burda. Ama ben tamamlayamiyorim . Genelde 48 saat yapiyorum . Iyi de oluyo kacamak sonrasi. Dun sabah 74.6ydim bu sabah 76 ciktim
1 günde kilo almayız heralde ,ben de senin gibi düşünüyorum tartıda öyle görünce zihnin epey yorulmus.once bundan baslamalisin.zihnini ne dinlendirir bilmiyorum.bi süre normak yiyip acaba kitap yada puzzle gibi seylerle zihnini mesgul mu etsen?Cok haklisin da azmim tukendi galiba tutamiyorum bogazimi . Dun menu yapamamistim hazir konuda girmsken onu da soyleyim . Kasarli tost ve 3 dilim Pizza
Sağol vallahi. Denemem lazım. Bari senin gibi kaçırdıktan sonra deneyeyim de işe yarasın gerçi istesem de yiyemiyorum orası da ayrı.. .
bide ben normal yemeye donersem diyete donmem geri bi 24 yil daha yasarim o beslenme seklinde Bir günde 3 kilo baya iddialı yalnız.Hem Odem hemde bende bagirsak tembelligi var . Direk artiya cikiyorum ben . 1 gunde 3 Kilo arti ciktigimi bilirim malesef
Ben o yüzden kendimi aç bırakıyorum,tek taktiğim bu. Tek öğün o yüzden işe yarıyor bende ama o bile tıkandı şuan. Çareler çaresiz. Ya süper valla 73 saatSelam kızlar nasılsınız
Ben bugün çok enerjik haldeyim bunda havanın da etkisi var , kış gelmesin diyorum bazen
tamamdır canım dert etme koruma çok zor bende o aşamadan çok korkuyorum valla
Azar azar arttırmalı kalorileri
Çok geçmiş olsun dikkat et önce sağlık
Tabi ki ilk sayfa ilk postta bütün bilgiler mevcut
uygunsa bekleriz
Tamamdır canım umarım haftaya daha iyi sonuç alırsın .
uzun oruçta herkes farklı bir tecrübe taşıyor bence gerçekten istiyorsan dene bakalım nasıl gidecek
Ben en son 73 saat tutmuştum gayet iyiydim
Geçmiş olsun acil şifalar diliyorum
Kilo da verilmiş tebrikler
Deneyebilirim heralde ama şu stresli zamanlarımı bir atlatmam gerek sanırım. Sonrasında dökülecek inşallah kilolarım. Ben bir de at kılı fırçası aldım kızlar acayip işe yarıyor. Selülitiniz varsa aklınıza bulunsun. 
adi ustune normal bir insan gibi.3 insan gibi degil.aslinda sende biliyorsun.2 hafta böyle dene.klasik.kahvalti yap.islenmis gidalardan etlerden uzak dur.aksam da normal bi yemek ye.cok kısmak cok abartmak iste bizim sorunumuz bu.Simdi normal derken normal bi insan gibi mi yoksa kendim gibi mi yemem lazim malum ben 3 kisilik yedigim icin onceden
Birkaç gündür ben de at kılı fırçasını araştırıyorum. Siz yazınca çok sevindim :)) Orijinalini de bulmak bir mesele :) Genelde duşa girdiğimde ıslak veya kuru kese ile vücudumu keseliyorum ama yetersiz geliyor gibi. Selülit probleminin yanında ciddi batık problemi de yaşıyorum. Uygulamayı nasıl yapıyorsunuz? Sert peelingler gibi ciltte kılcal çiziklerin oluşumuna neden olmuyor değil mi?Ya süper valla 73 saat
Bir günde 3 kilo baya iddialı yalnız.
100 gr da olsa insem tekrar şevklencem ama inemiyorum 
Ben uyanır uyanmaz yapıyorum
şöyle 5 dk, vücutta herhangi bir çizik yapmıyor, hiç korkmayın. Bacakları hem rahatlatıyor, ağrıyı azaltıyor hem gerçekten inceltiyor. Ben tahtatarak markasının var bu en popüler e-alışveriş sitesi var ya oradan sipariş ettim. Sürekli yapınca günde 2, 3 kez toplamda yarım saat, 45 dk filan gerçekten hissediliyor faydası. Ben de çok araştırarak aldım. Birkaç gün oluyor, bakalım isterseniz biraz daha devam edeyim, emin olduktan sonra alın siz de. 
Ben bugün 200 gr indimmm.Ayni durumdayiz malesef
İneceksin sen de. Devam et, ben de umutsuzdumm. 
Birkaç gün sonra yine beni bilgilendirirseniz sevinirim. :) Bir işe yaramasa bile hiç olmazsa kan dolaşımını hızlandırıp, masaj etkisi yaratır diye düşünüyorum. Bir de selülit kremi ile kullananlar var. Bu sayede çifte etki gördüklerini söylüyorlar. Alırsam selülit kremi ile birlikte kullanmayı düşünüyorum.Ben uyanır uyanmaz yapıyorum
Tam onu yazacaktım ben de size. Krauterhof marka selülit kremiyle birlikte aldım bende. Şuan baya faydasını görüyorum. 1 hafta daha kullanayım size kesin bilgi vereyim işe yaradığına dair. Ama şuan için bile işe yarıyor yani, almayın demem kesinlikle. Faydalı çünkü.
Masaj kesinlikle yapıyor, artık bacaklarım ağrımıyor. 
