- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.241
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- Başlangıç Tarihi
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.242
evet biraz alışayım bende tek ögune geçicem inş..Valla gurup kurucusunun 5 ayda verdiği 23 kilo ruyalarimi süslüyor elimden geleni yapicam ins
- 21 Eylül 2020
- 142
- 594
- 30
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.243
İnan ki benimde öyle 3, 4 gündür. Kafama taktım. Sanki taktıkça daha da duruyor kilo vermem. Biraz psikoloji sağlıklı bırakalım bence.Bilemiyorim valla ama sanirim benim Motivem kirilmak uzere bu sabah da ayniydihic bisey yapmak istemiyorum boyle olunca .
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.244
Selam kızlar 
Haftasonu dinlenme moduna girdim
Hafta içine enerji toplayın
Haftasonu dinlenme moduna girdim
Hafta içine enerji toplayın
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.245
cok tşk ederim canim.çok incesin.
amin.Rabbim herkesin yavrusunu kendisine bağıslasin
inş tez vakitte sana da nasip etsin.❤
çok tşk ederim.sizin oğlunuzun da doğum günu kutlu olsun.Geçmiş doğum gününüz kutlu olsun
Oglun terazi benim oğlum da haftaya doğum günü
oğlum terazi.ama cevremde hic terazi burcu yok.nasil bi kisiliği olur merak ediyorum.ama şimdiden zor bi tip
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.246
iradeli kararlı olurcok tşk ederim canim.çok incesin.
amin.Rabbim herkesin yavrusunu kendisine bağıslasin
inş tez vakitte sana da nasip etsin.❤
çok tşk ederim.sizin oğlunuzun da doğum günu kutlu olsun.
oğlum terazi.ama cevremde hic terazi burcu yok.nasil bi kisiliği olur merak ediyorum.ama şimdiden zor bi tip
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.247
ne güzel.ben tam tersiyim.kararsiz bi tipim.iradem de yok denecek kadar az
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.248
Terazi iyidir çevresi tarafından sevilir uyumludur.ne güzel.ben tam tersiyim.kararsiz bi tipim.iradem de yok denecek kadar az
Herkesle geçinir.
Kaç yaşında oğlun?
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.249
Herkese merhaba :)
Bugun saatlerimi degistirdim
08:30 kahvalti - normal ev kahvaltisi 1 dilim tam bugday ekmegi ile
14:00 esimin teyzesine gittik. Israr kiyamet 1 tane borek (serce parmagim kadardi) ve bir tane peynirli pogaca yedim
Aksam 17:00 bir tabak et sote ve zeytinyagli kereviz
Bugun sigarasiz ilk gunum, kahve, cay yasak..
Limonlu, salatalikli ve bol naneli 1.5lt su hazirladim. Yeme pencerem icerisinde onu ictim. Sonra 1 fincan yesil cay ve normal su..
Bugun saatlerimi degistirdim
08:30 kahvalti - normal ev kahvaltisi 1 dilim tam bugday ekmegi ile
14:00 esimin teyzesine gittik. Israr kiyamet 1 tane borek (serce parmagim kadardi) ve bir tane peynirli pogaca yedim
Aksam 17:00 bir tabak et sote ve zeytinyagli kereviz
Bugun sigarasiz ilk gunum, kahve, cay yasak..
Limonlu, salatalikli ve bol naneli 1.5lt su hazirladim. Yeme pencerem icerisinde onu ictim. Sonra 1 fincan yesil cay ve normal su..
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.250
Senin burcun ne ki?ne güzel.ben tam tersiyim.kararsiz bi tipim.iradem de yok denecek kadar az
Kendine çok yükleniyor sun.
Bakış açıni değiştir
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.251
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.252
İyi geceler
Sabah
50gr dil peyniri
170gr Sade gogus sote
1 salatalık
25gr ketojenik kraker
3 ceviz
Ara
1 Türk kahvesi
2 İncir
Aksam
150gr tavuk şiş
100gr köfte
çeyrek lahmacun
Yarım domates
1 saat yürüyüş 4lt su.
Sabah
50gr dil peyniri
170gr Sade gogus sote
1 salatalık
25gr ketojenik kraker
3 ceviz
Ara
1 Türk kahvesi
2 İncir
Aksam
150gr tavuk şiş
100gr köfte
çeyrek lahmacun
Yarım domates
1 saat yürüyüş 4lt su.
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.253
Gunluk nekadar su içiyorsunuz?Selam bu arada herkese
Bu aralar çok yoğunum hersey birbirine girmiş gibi Düzen açısından
O sebeple çok giremiyorum yoksa aklım burada
benim bugünkü menüm 18/6
12.30: 2 yumurtalı menemen Yeşil çay
15: 1 elma,10 badem, 1 bardak kefir
17.30: lor peyniri ve normal peynirli karışık salata, 5 kaşık zeytinyağlı pırasa(pirinçsiz)
yeşil çay, maden suyu, kahve ve bol su içtim
7 km yürüdüm
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.254
eşim uyumlu birisi.heralde babasina cekecek.iyi o halde.
oğlum 2 yaşında
ben kova burcuyum.eşim balık.
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.255
benim eşimde balık
- 26 Aralık 2019
- 2.630
- 14.665
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.256
Bugünün menüsü (20/4)
11:00 şekersiz türk kahvesi
16:00 1 fincan adaçayı, 2 parça peynir, 6 tane zeytin, 1 tane mandalina, 1 tane galeta, biraz dereotu ve 1 tane yeşil biber
19:30 domates çorbası, haşlanmış et, 1 servis kaşığı mısırlı pirinç pilavı, bol yoğurtlu semizotu salatası, 1 tane yeşil biber
20:00 yarım fincan şekersiz filtre kahve
1 saat egzersiz ve 3 litreye tamamlamak üzere olduğum su.
11:00 şekersiz türk kahvesi
16:00 1 fincan adaçayı, 2 parça peynir, 6 tane zeytin, 1 tane mandalina, 1 tane galeta, biraz dereotu ve 1 tane yeşil biber
19:30 domates çorbası, haşlanmış et, 1 servis kaşığı mısırlı pirinç pilavı, bol yoğurtlu semizotu salatası, 1 tane yeşil biber
20:00 yarım fincan şekersiz filtre kahve
1 saat egzersiz ve 3 litreye tamamlamak üzere olduğum su.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.257
Aynen bende teraziyim ve çevremde aramın bozuk olduğu kişi çok azdır çünkü terazi girdiği her ortama uyum saglar tek kötü yanı terazinin dediğim dedik olması onun dışında tüm özellikleri iyidir
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.258
bence iradeli ve kararli olmak iyi bir huyAynen bende teraziyim ve çevremde aramın bozuk olduğu kişi çok azdır çünkü terazi girdiği her ortama uyum saglar tek kötü yanı terazinin dediğim dedik olması onun dışında tüm özellikleri iyidir
Tabi haksizken de ikna olmak lazım
Maşallah oğlum terazi memnunum Elhamdülillah
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.259
slm kızlar.menümü yazayim suçlu suçlu.
saat 11.30 da
3 dilim yumurtali ekmek
6 7 tane patates kızartmasi
1 tane kücük cikolata
1 bardak gazoz
mutfaği kapattim.baska bisey yemicem bugün.
valla canim ne istiyorsa yedim.tek ögün diye.ne varsa yidim.suçluyum biliyorum ama ne yapim
saat 11.30 da
3 dilim yumurtali ekmek
6 7 tane patates kızartmasi
1 tane kücük cikolata
1 bardak gazoz
mutfaği kapattim.baska bisey yemicem bugün.
valla canim ne istiyorsa yedim.tek ögün diye.ne varsa yidim.suçluyum biliyorum ama ne yapim
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.260
İyi aksamlar
Sabah
2 Haslanmıs yumurta
25gr ketojenik kraker
40 gr dil peyniri
1 domates
1 salatalık
Ara
Türk kahvesi
Aksam
1 palamut Izgara
2 but Izgara
Salata
Bir parça albeni çikolata
Şimdilik 2 lt su. 1 saat yürüyüş
Sabah
2 Haslanmıs yumurta
25gr ketojenik kraker
40 gr dil peyniri
1 domates
1 salatalık
Ara
Türk kahvesi
Aksam
1 palamut Izgara
2 but Izgara
Salata
Bir parça albeni çikolata
Şimdilik 2 lt su. 1 saat yürüyüş
Benzer Konular
