- Konu Sahibi blondeaddict
- #8.721
inş 1 seferle kalır kaptanim.Ben belli bir bölgede etkili olan detoks bilmiyorum ama karın egzersizleri yapıp, daha bol protein salata yoğurt vs yersen kalmaz göbek
Menü yine çok az bence afiyet olsun
valls benim bile canım cekmişti yalan yok
1 seferle kalabileceksen 1 ay sonra tamam
Bence yarın hiç tartılma
Yarın normal düzende devam
az evvel yürüyüse gittim.5.kattan indim ciktim.hızli tempo yürüdüm.olmazsa sabaha kadar benim bebeyi mememe yapistirim.o da kalori yakiyor
yarin kabak detoksu yapayim.hafif yemis olur dengelerim inş.
aslinda abur cubur yok da.ekmek ve pilav yememeliydim hiç
yok canim çok degil.miktarlarin az zaten.afiyet bal seker olsun.Cilginlar gibi de spor yapiyorum ama yedigim bi parca cikolata mi cok ki o da bitter yani
aynen.zaten zor tutuyorum.kendimi.
herüf evden cipsi eksik etmiyor saolsun.her dolabi actigimda gözümun önundr kola duruyor.istinasiz var.
buzluk kısmini aciyorum dondurmalari doldurmus.
bakliyat dolabi biskuvi cips meyve suyu.yani sınavim çok ağir
nasıl tutuyorum kendimi bi bilsen.
kardeşim 4 5 yaşlarındayken kahveye ekmek batırıp yerdi. O zamandan beri duyduğum en ilginci oldu bu
ben öyle yapıyorum.diger hafta icin beni motive ediyor 
birazda sona yaklaştıkça kıstıklarımı azar azar yiyerek vücudu alıştırmak istiyorum ekmeğe geri dönmeyi düşünmüyorum arada canım istese de kararlıyım yemekleri de azar azar alıştırmaya çalışıyorum
umarım sizin de randevunuz iyi geçer, her şey gönlünüze göre olur. Yulaf çok iyi fikirmiş. İki sınav arasında öyle yapabilirim. :) Sınav süresince eşim beni beklemek durumunda kalacak. Onun da yiyebileceği şeyler götürürsem daha iyi olabilir. Yulaf yemez ama kuru yemiş vs den alabilir.
