Bende 2 gündür 20/4 yapıyorum bugün 3. günüm.
Cnm 1kg 400 grama yakın vermişim kızcok geçmis olsun.Rabbim bi daha yaşatmasın.
sen kendine güveniyorsan abur cubur yemem diyorsan zaten is bitmistir.daha kolay olur hersey.biz genellikle iste bundan kilo aliyoruz.
hadi bakalim.hosgeldin aramiza.bu zorlu yolda başarılar
tebrikler.800 gr gitmis.düsük kilolarda gayet iyi bi rakam.
iyi o zaman.
bende bayram cikolatasi cezeryr filan aldim ama sakladim.ins cıkarip yemem.
valla ben bayramda salarim gibime geliyor.hic güvenmiyorum kendime.
hele bide et sözkonusu olunca yirim de yirim.
bayramdan sonra beni bu gruptan kovarlar
masallah.bence bugün 2 kilo gitmistir.tebrikler canim.hafi bi gayret et de 89 lara in.sonra hersey çok güzel olucak çok
cok geçmis olsun.Rabbim bi daha yaşatmasın.
sen kendine güveniyorsan abur cubur yemem diyorsan zaten is bitmistir.daha kolay olur hersey.biz genellikle iste bundan kilo aliyoruz.
hadi bakalim.hosgeldin aramiza.bu zorlu yolda başarılar
tebrikler.800 gr gitmis.düsük kilolarda gayet iyi bi rakam.
iyi o zaman.
bende bayram cikolatasi cezeryr filan aldim ama sakladim.ins cıkarip yemem.
valla ben bayramda salarim gibime geliyor.hic güvenmiyorum kendime.
hele bide et sözkonusu olunca yirim de yirim.
bayramdan sonra beni bu gruptan kovarlar
masallah.bence bugün 2 kilo gitmistir.tebrikler canim.hafi bi gayret et de 89 lara in.sonra hersey çok güzel olucak çok
et ye ama ekmeksiz pilavsiz makarnasiz salatayla beraber . Cikolata tatli cezerye cısssss yemeeee evet canım geçen pazartesi başladım ilk hafta oldugu için hızlı gitti
Bir Tarsuslu olarak ben bile cezeryeye hayır diyorsam yemeyin hatunlarYeme verdigin kilolari dusun bizi dusun 30 Kilo hedefimizi dusun rekorlara kostugumuzu dusun
yok canım bnede sıkıntı olmadı en çok enerjiye ihtiyaç hisettiğim saatlere göre ayarladım o 4 saati aralarda bol su-filtre kahve-yeşil çay ve soda içtim
Saf protein çok güzel kilo verdirir. Kabızlık problemi oldu mu peki?
Görecez cnm ben inanıyorum basaracaz birliktetebrikler canım 1,4 harika
bende 50 li kiloalrı görmek istiyorummmmmmmmm
Bir Tarsuslu olarak ben bile cezeryeye hayır diyorsam yemeyin hatunlar
birde kerebic . Hamileyken aserdim ama almanya da nerde bulcam kerebici bulamadim yiyemedim hala aklimda bak gene aklima geldi bi kotu oldum inşallah canım ya inşallah o zamn benden sana yeşil çayyyyGörecez cnm ben inanıyorum basaracaz birlikte
Canım teşekkür
bende seni tebrik ederim süper 
az kaldı 7 lere azzzz 
süper süperGünaydın kızlarrrr
40. saatimdeyim birazdan bir muz yiyerek açıcam orucumu sonra da spor yapıcam inş
Geçen hafta :83,1
Bu hafta:80,9
Fark:-2,2
Çookk mutluyum haftaya inş 7 li sayıları görmeyi umut ediyorum
Bravo hepimize
#birliktedahagüçlüyüz
tebrik ederim Ay harikaGunaydinlar herkese ,
A aazra helal olsun 6 Kilo 1 haftada
Gecen hafta 83
Bu hafta 81.7
Belim olmus 83.5 alt karindan da 2.5 cm incelmis ohhh mis
tebrik ederim canım Canım bu hafta dikkat edince tıkır tıkır gider hiç moral bozma
Canım tebrikler eksi eksidirVayy coşmuşsunuz bu haftabeni toplam verilen kiloya katmayın bile
Geçen hafta 56
Bu hafta 55.8
Fark 0.2
Ancak henüz sanirim yolculuk dolayisiyla regl olamadigimdan ödem var bence. Bu yüzden sıkıntı etmiyorum
Tebrikler canım süper
-400 iyidir canım tebriklerHerkese günaydın.. dün sabah ta tartılmıştım. Dün sabaha göre +700.gr fazla çıktım neden anlamadım.
Geçen hafta : 77 kg
Bu hafta : 76.6 kg
Fark :400 gr
Bunada şükür
Canım hoşgeldin ve geçmiş olsun öncelikleÇok teşekkür ederim. Saglik herşeyden daha önemli kesinlikle kimseye yasatmasin Rabbim. Sağlıklıyken kıymetini anlayamıyoruz maalesef. Tükürük bezimde tümör vardi alındı tekrar etme ihtimalini kaldırmak için radyoterapi görüyorum. Dediğim gibi zaten iştahım yok hamur kizartma tatli abur cubur vs. Zaten yemiyorum artik tam tersi bunu sağlığım icin yapcam şuanda. Bana güç verecek herşeyi yicem yeme aralığında gün aşırı olarak başlarım zorlarsa tabiki devam edemem
Hoşgeldin canım
Gayet iyi gayet iyiSelam kızlar dedıgım gibi bir sıskınlık soz konusu bende ve tartıya yansıdı tam manasıyla kabızım diyemem ama hafif var vucut olculerım de ciddi azalma var ama tartı bu hafta sadece 300 gr diyor tam 77 geldim hasımato hıpotıroıd oldugu ıcın bu dalgalanmalar oluyor ne yazıkkı ama olsun 82 den 77 ye 35 gunde
adım adım ilerliyorsun tebrikler Canım biraz sistem değişikliği konuşmuştuk fite hatırlıyorum yapabildin mi bir şeyler ?Günaydın kızlar geçen hafta 71.4 bu haftaEki Görüntüle 2668261 vucüdum beni yine şaşırttı ben artık pes diyorum yaaa hayret bişey sadece koskocaman bir 100 gramcık gitmiş
Canım birde su ve spor ilave etsen?
blondeaddict hocam nerdesin ya sensiz olmuyor
Ayyy geldim geldim bende sinir oldum zaten sabahtan beri 
Süper tebrikler
Tebrikler canım
Aynen canım haftalık bir dalgalanmadır muhtemelen
blondeaddict canım ya bayramda tartı yok kime başka tartıda tartılmak sağlıklı olmuyor pek bayram sebebiyle ben çarşamba versem o haftaya özel olmaz mı
ay pardon yanlis hesaplamisim.masallah güzel vermissin.Cnm 1kg 400 grama yakın vermişim kız
ay evet.biz daha çıtır olacaktik dimi.tamam tamam yimem.ah bi 65 olsam.gaza gelip 60 kilo olurum.o kadar cok istiyorum ki yıllar varki zayif olmadim.nasil bi his unuttum bileYeme verdigin kilolari dusun bizi dusun 30 Kilo hedefimizi dusun rekorlara kostugumuzu dusun
yaaaa.bende mersinliyim.cezeryeye bayilirim.özellikle fındıklı.Bir Tarsuslu olarak ben bile cezeryeye hayır diyorsam yemeyin hatunlar
ben de mersinliyim canim.kerebiç en sevdiğim tatlidir.cocukluğum aklima gelir hep.Cezerye beni cok mest etmiyo ama tantuni yerim diyette oluyum almayim her türlü yerim . Esim mersinli . Tatile geldigimizde gunluk en az 3 tane cift 2 tane tek lavas yiyodum
Bende oruçtayım şuan akşam 6da açıcam şu saatte kadar 1.5 lt su içtim birazdan beyaz çay demlicem açlık başa bela
Ayy kerebiç demeeeeCezerye beni cok mest etmiyo ama tantuni yerim diyette oluyum almayim her türlü yerim . Esim mersinli . Tatile geldigimizde gunluk en az 3 tane cift 2 tane tek lavas yiyodum
o beni benden alır Allahtan istanbulda yok
