Geçmiş olsun canım eşine. Bende 2000 yılında burnumu cam kapıya vurdum burun kemiğim eğilmiş tek burun deliğinden nefes alıyormuşum farkında değildim doktora gittim hemen ameliyat dedi oldum ama başarılı geçmedi üstelik burnumun şeklini bozdular. Sonra sinüzit için doktora gittim oda gel ameliyat yapayım estetik de olacak şeklini bozmuşlar devlet karşılar dedi ama ben cesaret edemedim çünkü ameliyat sonrası çok sıkıntı çektim. Şimdi iyiyim nefes almada sorunum yok şeklini de önemsemiyorum.İyi bir prof buldum çarşambaya randevu aldık bakalım ne diyecek
hemen bakıyorum :)Hiii abaniyo ustume zipliyo
Sahi aklima ne geldi. Bi tlfn uygulamasi var. Dogum yaptigim zamanlar gaza gelmistim bi ara yine cabuk gitsin karnim diye. Gun gun egzersizler var. 1. Gun icin olani aciyosun uygulamayla birlikte hareketleri yapiyosun.
Baya karnim falan aciyodu da usengeclikten birakmistim. Uygulamanin Adi caynax A6W
Onuindireyim onu bi denicem hem planli sesli biri komut verirse daha duzgun yaparim.Bak istersen sende
yok anam bu cocuklarla spor falan yapilmaz :)hemen bakıyorum :)
Koşu bandı var bende ne zamandır başlıcam hadi dedim konuştuk spordan yapayım dışarı çıktık geldik dedim ısındım nasılsa açmaz olaydım çıkcakmış hanım kendi benim benim diyip duruyo git içri diyorum yok kapattım mecbur :)
Hee güzelmiş bende yatmadan yaparım bu ayarı tek bacak mı çift bacak mı bir döngü yapcazyok anam bu cocuklarla spor falan yapilmaz :)
Simdi ilk gunun egzersizini acip yaptim bildigin yanma oldu karnimda. Unutmusum cidden. 3 gun bosuna debelenmisim
1. Gun 6 dk egzersiz. Onda bile zorlandim. 2. Gunde 12 dk ya cikiyo. Epey bi birinci gun yaparim heralde
6 dakikalik egzersiz 6 ayri hareket var.Hee güzelmiş bende yatmadan yaparım bu ayarı tek bacak mı çift bacak mı bir döngü yapcaz
Tamam şimdi yaptım oldu 1.yi bitirelimde ikincisi dursun kenarda squat indircem ben bitane de bakayım :)6 dakikalik egzersiz 6 ayri hareket var.
6 sar kez yapiyosun her hareketi. Kaldir diyo bir iki uc sayiyo indir diyo. Bacak degistir diyo. Aralarda 10 sn mola veriyo :) gorsel olarakta var resimli.
Kilo bel cevresi yazmak icin yerde var ilerlemeyi gormek adina
2. Versiyonuda cikmis heralde onuda bi kurcalayayim :))
Sanada geçmiş olsun canım benim esime estetik istermisin diye sordu dr ameliyat öncesi eşim istemedi sadece o deliği kapatın yeter dedi iyiki şeklini degiştirtmedi kimbilir burnu ne hale getirirlerdi zaten burun ameliyatı çok zormuş ben esimde gördüm çok acı çekti ama şu anda da çok zorlanıyor zaten ben zor nefes alıyorsun deyince o da bende fark ettim sabah kalktığımda boğazım acıyordu dedi başka bir dra gidelim bakalım o ne diyecekGeçmiş olsun canım eşine. Bende 2000 yılında burnumu cam kapıya vurdum burun kemiğim eğilmiş tek burun deliğinden nefes alıyormuşum farkında değildim doktora gittim hemen ameliyat dedi oldum ama başarılı geçmedi üstelik burnumun şeklini bozdular. Sonra sinüzit için doktora gittim oda gel ameliyat yapayım estetik de olacak şeklini bozmuşlar devlet karşılar dedi ama ben cesaret edemedim çünkü ameliyat sonrası çok sıkıntı çektim. Şimdi iyiyim nefes almada sorunum yok şeklini de önemsemiyorum.
Gecmiş olsun canım. Kötü denk gelmiş üst üste. Ben olsam hayatta gitmezdim bi daha oraya.Sanada geçmiş olsun canım benim esime estetik istermisin diye sordu dr ameliyat öncesi eşim istemedi sadece o deliği kapatın yeter dedi iyiki şeklini degiştirtmedi kimbilir burnu ne hale getirirlerdi zaten burun ameliyatı çok zormuş ben esimde gördüm çok acı çekti ama şu anda da çok zorlanıyor zaten ben zor nefes alıyorsun deyince o da bende fark ettim sabah kalktığımda boğazım acıyordu dedi başka bir dra gidelim bakalım o ne diyecek
Sağol canım evet maalesef kötü oldu eşin giderse bile daha önce ameliyat olupta memnun kalanların gittiği bir yere gitsinGecmiş olsun canım. Kötü denk gelmiş üst üste. Ben olsam hayatta gitmezdim bi daha oraya.
Eşimde de aynı sıkıntı var ameliyat dedikleri için gitmiyo. İkna edemiyorum bi türlü.
Canim bu anlatiklarını bizde yaşıyoruz ve inan şuan ikiye katlandı. İşe giderken bakicisina çok rahat bırakırdım kadının kucağına atlardi direk ama artık ağlıyor gitmek istemiyor. Bi ara kötü kötü şeyler düşünmeye başlamıştım. Herkes yoktur kötü bişey dedi. Bizim çocuklarımızda yaptı aynilarini dedi ama ben ses kayıt cihazı falan almayi düşündüm. Eşim bakmaya basladi koluna saat gibi ses kayıt cihazı var mı die falan. Ama sonra baktık ki bu sipa yeri geliyor babasına bile korkuyorum diyip gitmiyor. Anneannesini teyzesini çok sevmesine rağmen korkuyorum diyor gitmiyor. Derdi benimle olmak. Onlar bişey yapmıyor. Ne bilim kendimi çok kötü hissediyorum bende.MIhtar canım zaten ben yanında değilken çok sorun çıkarmıyor benim oğlan en azından kv söylediğine göre, yemeğini de çok güzel yiyor, oyun da oynuyor, parkı çok sevdiği için evde pek durmak istemiyor onun huzursuzluğu oluyor ona da parka gidiyorlar zaten, ama her şey ben eve geldikten sonra başlıyor, kv deyimi ile akşama kadar yanındaki çocuk yerini başka bir çocuğa bırakıyor. Kp deyişi anneye karşı duygusallık var ondan diyor, babaya da var ama en çok anneye diyor.
Artık parkta anne-çocuk baba-çocuk gördüğünde de annesi, babası diyor.
Ben ocakta kestim.hala geliyoYaa bir hafta oldu memeden keselim sütüm akıyor yaa sinir oldum ne zaman azalacak yahu ne süt meraklisiymisim