Bende çok agir diyete dayanamıyorum bir de ters etki yapıyor bende birkaç güne yemeyip sonra saliyorum kendimi yemenin tadını çıkarıyorumbende şimdilik sadece ekmek ve aşırı tatlıyı kestim çünkü yopun bi diyet yapamıyorum çok halsiz oluyorum
bi de işte yürüyebildiğim kadar yürücem
valla biraz da soğuka çıkmalılar aslında bağışıklık diye bişi oluşmıcak ondan sakın bundan sakın ii yapmışsın
inşallah hasta falanda olmaz yürüyüş kar kalır yanına
ben evlenirken 47 kiloydum genel kilo aralığımda 48-51 git gellerinde arada bir hamilelik ve sonrası bir kaç ay var kilomun fazla olduğu o kdr