Anksiyete ve korkular

fatos87fatos · 5 Ocak 2020

MenekseSare .!.:
Şizofreni korkusunda siz hangi belirtileri yaşadınız ben inanılmaz korkuyorum titriyorum şizofreni belirtileri var diye midem bulanıyor yemek yemek istemiyorum bişey yapmak istemiyorum nasıl geçecek hiç bilmiyorum yenemiyorum ilaçsa ilaç terapiyse terapi hepsini yapıyorum nolcak böyle nasıl iyileşeceğim

O korku çok etkilemişti beni bazen sürekli aklıma takılıyordu sanki o an şizofren oluomuşum yada olmuşum gibi korkuyordum dehşete kapılıyordum alsi gibi o dönem sosyal medyada falan şizıfren olan oyuncu hep karşıma çıkıyordu...ne olursa olsun şunu diyordum hep kendime bu korku bu (anksiyete hastalığında) var ve şu an yaşadığım korku vs. Hep bunun yüzünden yani şizofren olmadım ve olmayacağım diye hep kendime söylerdim...bu hatalı düşünme biçimimiz maalesef bizi kaygıya sürüklüyor yani bu yanlış düşüncelerin yarattığı duygular bizi dehşete düşürüyor kaptırmayın kendinizi vesvese olduğunu bilin hep ve bunu kendinize kabul ettirin bu bir vesvese gerçek değil kayıtsız kalmaya çalışın

Niloyatospikk · 5 Ocak 2020

fatos87fatos .!.:
O korku çok etkilemişti beni bazen sürekli aklıma takılıyordu sanki o an şizofren oluomuşum yada olmuşum gibi korkuyordum dehşete kapılıyordum alsi gibi o dönem sosyal medyada falan şizıfren olan oyuncu hep karşıma çıkıyordu...ne olursa olsun şunu diyordum hep kendime bu korku bu (anksiyete hastalığında) var ve şu an yaşadığım korku vs. Hep bunun yüzünden yani şizofren olmadım ve olmayacağım diye hep kendime söylerdim...bu hatalı düşünme biçimimiz maalesef bizi kaygıya sürüklüyor yani bu yanlış düşüncelerin yarattığı duygular bizi dehşete düşürüyor kaptırmayın kendinizi vesvese olduğunu bilin hep ve bunu kendinize kabul ettirin bu bir vesvese gerçek değil kayıtsız kalmaya çalışın

Ben de aynıyım kendimi şizofren oluyormuşum ya da olmuşum gibi hissediyorum gerçekten çok kötüyüm korkuyorum titriyorum nasıl geçecek hiç bilmiyorum

fatos87fatos · 5 Ocak 2020

MenekseSare .!.:
Ben de aynıyım kendimi şizofren oluyormuşum ya da olmuşum gibi hissediyorum gerçekten çok kötüyüm korkuyorum titriyorum nasıl geçecek hiç bilmiyorum

Şizofren olan bir insan şizofren olduğunu anlamaz hatta kabul etmez bile...şizofren değilsiniz olmayacaksınızda!! Olmuş olsan inan bunları yazmazdın anlamazdın bile..bu sadece bir korku ve korku herzaman gerçekmiş gibi hissettirir kendini çünkü en güçlü duyguların başında gelir...youtube da metin haranın sufi nefesi meditasyonu var lütfen yap onu ben çok faydasını gördüm

Niloyatospikk · 6 Ocak 2020

fatos87fatos .!.:
Şizofren olan bir insan şizofren olduğunu anlamaz hatta kabul etmez bile...şizofren değilsiniz olmayacaksınızda!! Olmuş olsan inan bunları yazmazdın anlamazdın bile..bu sadece bir korku ve korku herzaman gerçekmiş gibi hissettirir kendini çünkü en güçlü duyguların başında gelir...youtube da metin haranın sufi nefesi meditasyonu var lütfen yap onu ben çok faydasını gördüm

Tamam çok sağol bu akşam kendimi şizofren biri gibi hissettim nerden okudum belirtileri o kadar pişmanım ki bir de Müge Anlıyı izlerdim önceden bi seri katil vardı msj almış da öldürmüş hep aklıma geliyor bilinçaltına yerleşmiş çok korkuyorum ben de şizofren olup kötü şeyler yaparsam diye inanılmaz korkular var korku gelince titreme geliyor inanılmaz bunalımdayım Dr umla telefonda D konuşuyoruz ama rahatlayamıyorum

fatos87fatos · 6 Ocak 2020

MenekseSare .!.:
Tamam çok sağol bu akşam kendimi şizofren biri gibi hissettim nerden okudum belirtileri o kadar pişmanım ki bir de Müge Anlıyı izlerdim önceden bi seri katil vardı msj almış da öldürmüş hep aklıma geliyor bilinçaltına yerleşmiş çok korkuyorum ben de şizofren olup kötü şeyler yaparsam diye inanılmaz korkular var korku gelince titreme geliyor inanılmaz bunalımdayım Dr umla telefonda D konuşuyoruz ama rahatlayamıyorum

Geçecek inan ki geçecek rahatlayacaksın bi ohh çekeceksin ve inan şizofren değilsin ve olmayacaksın!! Rutin yaptığın şeyleri biraz değiştirerek yap mesela sağlak isen sol elinle bi kaç satır bişey yaz (tanıdıklarının isimleri bile olur anlamlı bişey olmasına gerek yok) müge anlı izlediğin saatlerde başka bişey izle ve çok alakasız bişey olsun(atıyorum bir bilim kurgu içerikli video olabilir ) yani rutinin azda olsa dışına çık inan faydası olacaktır..

Niloyatospikk · 6 Ocak 2020

fatos87fatos .!.:
Geçecek inan ki geçecek rahatlayacaksın bi ohh çekeceksin ve inan şizofren değilsin ve olmayacaksın!! Rutin yaptığın şeyleri biraz değiştirerek yap mesela sağlak isen sol elinle bi kaç satır bişey yaz (tanıdıklarının isimleri bile olur anlamlı bişey olmasına gerek yok) müge anlı izlediğin saatlerde başka bişey izle ve çok alakasız bişey olsun(atıyorum bir bilim kurgu içerikli video olabilir ) yani rutinin azda olsa dışına çık inan faydası olacaktır..

İnşallah geçer canım ya sabah uyandım anksiyete ile yine ne zor bişey bu ne zor

Ylel · 3 Şubat 2020

Irmkberl .!.:
Öncelikle merhaba. Benim yaşadıklarımı yaşayanlar ile konuşmak beni rahatlatacak diye umuyorum.. Ben 6 aydır anksiyete tedavisi görüyorum. Şizofren olmak en büyük korkum oldu maalesef.. Psikiyatrım bu konuya asla ihtimal vermiyor ama ben araştırdıkça bir şizofrenin yaşadıklarını yaşıyorum sanki.. Aynı dertten muzdarip başka bir arkadaşım varmı acaba..

Anksiyete hastası şizofren olmaz yani ona yol açmaz diye biliyorum en azından ben de anksiyete hastasıyım ayrıca şizofren olsanız bunun farkında olmazsınız yani ay ben şizofren mi oluyorum diye korkmazsınız olursunuz ve başka şeyler yaşarsınız

dark3234 · 15 Şubat 2020

Muezzaa .!.:
Sabaha kadar size anlatsınlar "şöyle yap, böyle düşün" diye. Profesonel destek almadan aşmanız çok zor. Bende de başka kaygılar var maalesef okb ye çevirdi. Hamilelik döneminde hormonların etkisiyle iyice yükseldi ama gel-git şeklinde. Sürekli aynı yoğunlukta rahatsızlık vermiyor

bende hamileym suan aşırı mutsuz ve abuk sabuk kaygılarım oluyor ilaç almak istiyorum cok ağır geliyor sanki yaşadıklarım daha kötü olmakdan krkuyorum siz kullandınızzmı ilaç

Muezzaa · 15 Şubat 2020

gulsah_32 .!.:
bende hamileym suan aşırı mutsuz ve abuk sabuk kaygılarım oluyor ilaç almak istiyorum cok ağır geliyor sanki yaşadıklarım daha kötü olmakdan krkuyorum siz kullandınızzmı ilaç

İlaç kullanmadım. Hamileyken aşırı takıntılı ve endişeliydim. Yıllar önceki meseleler yüzünden uykularım kaçıyordu. Felaket senaryoları yazıp durdum. Çok zordu gerçekten ama en zoru lohusalıktı. Bebeğim 43 günlük şu an. İnsan kırkı çıkınca rahatlıyor, hafifliyor. Ama o kırk gün için mümkünse birlikte olmaktan keyif aldığınız, size yardımcı olacak insanları bulundurun etrafınızda. Hatta sadece emzireceğiniz zaman versinler bebeği. Yani bebeğinizin yanında olun tabii ama bakımında yardımcı olsunlar. Bol bol uyuyun. O dönem de geçince çok tatlı oluyor yalnız insanın hayatına güneş doğuyor

Allah kolaylıkla sağlıkla kavuştursun sizi

Irmkberl · 15 Şubat 2020

Ylel .!.:
Anksiyete hastası şizofren olmaz yani ona yol açmaz diye biliyorum en azından ben de anksiyete hastasıyım ayrıca şizofren olsanız bunun farkında olmazsınız yani ay ben şizofren mi oluyorum diye korkmazsınız olursunuz ve başka şeyler yaşarsınız

Evet bunu doktorum en son kesin bir dille kapattı . Bayadır iyiydim ama bu hastalıkta ara sıra dalgalanmalar oluyormuş . Şimdi yeniden kötün olmaya başladım . Aslında hiç birşey yok moralim bozuk içimde bilmediğim korku var sadece . Rabbime inanıp güveniyorum ..

Niloyatospikk · 15 Şubat 2020

Irmkberl .!.:
Evet bunu doktorum en son kesin bir dille kapattı . Bayadır iyiydim ama bu hastalıkta ara sıra dalgalanmalar oluyormuş . Şimdi yeniden kötün olmaya başladım . Aslında hiç birşey yok moralim bozuk içimde bilmediğim korku var sadece . Rabbime inanıp güveniyorum ..

O bilmediğim korku bende de var bazen inanılmaz derecede geliyor ve çok korkuyorum hemen yatıyorum

Irmkberl · 15 Şubat 2020

Niloyatospikk .!.:
O bilmediğim korku bende de var bazen inanılmaz derecede geliyor ve çok korkuyorum hemen yatıyorum

İnsanı , yaşadığı olayları başkasının yaşaması rahatlatıyor

Aslında ben o kadar iyiydim ki farmaside müdür oldum 1.5 ayda şimdi yeniden bir boşluğa düştüm sanırım ..
Sürekli birşeyler ile meşgul olmak gerek, yenilik gerek..

Irmkberl · 15 Şubat 2020

Devcimcime .!.:
Herkesteki problemler birbirine yakın ya da aynı. Dediğin ses durumu daha önce oldu. Ancak çok kısa sürdü. Bir daha da hiç tedirgin etmedi öyle. Farklı bir konuya geçti. Seviyesi mı var anlamıyorum. İyice saldım artık. Sıradaki gelsin.

Haha cidden öyle level atlıyoruz sürekli benim yine başladı

dark3234 · 16 Şubat 2020

Muezzaa .!.:
İlaç kullanmadım. Hamileyken aşırı takıntılı ve endişeliydim. Yıllar önceki meseleler yüzünden uykularım kaçıyordu. Felaket senaryoları yazıp durdum. Çok zordu gerçekten ama en zoru lohusalıktı. Bebeğim 43 günlük şu an. İnsan kırkı çıkınca rahatlıyor, hafifliyor. Ama o kırk gün için mümkünse birlikte olmaktan keyif aldığınız, size yardımcı olacak insanları bulundurun etrafınızda. Hatta sadece emzireceğiniz zaman versinler bebeği. Yani bebeğinizin yanında olun tabii ama bakımında yardımcı olsunlar. Bol bol uyuyun. O dönem de geçince çok tatlı oluyor yalnız insanın hayatına güneş doğuyor Allah kolaylıkla sağlıkla kavuştursun sizi

amin insallah canim ama ne mumkun esim ayri stresli annem ayri tripli dogumda annem gelicek yanima o beni daha cok kaygilandirio o yuzden ilac almaliyimd iyip duruyyoeum kendime gevsemem icin

Muezzaa · 16 Şubat 2020

gulsah_32 .!.:
amin insallah canim ama ne mumkun esim ayri stresli annem ayri tripli dogumda annem gelicek yanima o beni daha cok kaygilandirio o yuzden ilac almaliyimd iyip duruyyoeum kendime gevsemem icin

Zaten öyle tipler yüzünden anksiyete sahibi olmuyor muyuz

ilaç almasanız da psikoloğa gitmeye çalışın en azından. Allah yardımcınız olsun

dark3234 · 16 Şubat 2020

Muezzaa .!.:
Zaten öyle tipler yüzünden anksiyete sahibi olmuyor muyuz ilaç almasanız da psikoloğa gitmeye çalışın en azından. Allah yardımcınız olsun

insallahhh canimm

41Asya41 · 17 Şubat 2020

Ben sonunda doktora gittim. Küçük dozda bir antidepresan verdi. Bir de çok bunalırsam diye bir ilaç daha ekledi. Ancak bugüne kadar hiç ihtiyacım olmadı elhamdülillah. Delici kesici aletler hariç diğer korkularım neredeyse hiç yok artık. İyiye gidiyor. Bazen yardım gerekiyor. :KK75:

Anksiyete ve korkular

Ayrıntılı Düzenleme

fatos87fatos

Aktif Üye

Niloyatospikk

Nirvana

fatos87fatos

Aktif Üye

Niloyatospikk

Nirvana

fatos87fatos

Aktif Üye

Niloyatospikk

Nirvana

Ylel

Popüler Üye

dark3234

Hoşgeldin meleğim kalbime :)

Muezzaa

Ey akşam vapuru, sana mı kalır dünya

Irmkberl

Yeni Üye

Niloyatospikk

Nirvana

Irmkberl

Yeni Üye

Irmkberl

Yeni Üye

dark3234

Hoşgeldin meleğim kalbime :)

Muezzaa

Ey akşam vapuru, sana mı kalır dünya

dark3234

Hoşgeldin meleğim kalbime :)

41Asya41

Üye

Benzer Konular