- 20 Ağustos 2014
- 253
- 140
- 103
Şimdi daha yapıcı ve yol gösterici oldu yorumunuz,
Teşekkürler..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Anksiyete ve eş destegi
- Konu Sahibi _Pulim_
- Başlangıç Tarihi
Teşekkürler..
- 20 Ağustos 2014
- 253
- 140
- 103
İşte bizimde elimizde degil ki sende biliyormuşsun kim ister saçma şeylerle gününü bitirmeyi :)
Her şerde bi hayır vardır derler demekki sizin için hayırlı degilmiş terkeden kişi..
Allah iyilerle karşılaştırsın,
Kimseye dermansız dert vermesin inşallah,
Bende birgün inşallah iyi oldugumu yazarım.
- 28 Aralık 2014
- 1.580
- 1.837
- 333
İlaç kullanıpta iyi olamayanlar burdamı ?!
Keşke tedavi ilaçla tamamen geçse ama geçmiyor işte sadece o anki etkileri bastırıyor tıpta kanserin bile çaresi varken bu anksiyete belasının yokmu diye söyleniyorum bazen kendime..
Evet bende 2011 yılından beri boğuşuyorum bu rahatsızlıkla.Mide bulantısı duurmak bilmeyen kusmalarla gösterdi kendini tüm tetkikler yapıldı sonuç psikolojik ve antidepresan ilaçlar..Paxera ve redepra kullanıyorum hiçmi iyi gelmedi diceksiniz hayır çook iyi olduğum dönemlerim bu hastalığı unuttuğum dönemlerimde oldu taaki evlilik yoluna baş koyuncaya kadar...Heyecan strese gelemedim rahatsızlığım başa sardı gene doktor bu sefer ilaç dozu artırmalarıı vs.2017 ekim ayından beri toprlanamadım sanırım gün geçtikçe bu hastalıkta ağırlaşıyor..
Bire bu halde evlenip kocamıda huzursuz edeceğim onada hakkım yok ama artık yuvada kurmalıyım
işin özeti bu arkadaşlar ilaçta bi yere kadarrr 1 Temmuzda düğünüm var ben mutlu olmak yerine bu hastalıkla boğuşuyorum.Geçmedi geçmiyor ne yapacağımı bilmiyorum.Rabbim hepimize bi şifa yolu versin çeken bilir..
Keşke tedavi ilaçla tamamen geçse ama geçmiyor işte sadece o anki etkileri bastırıyor tıpta kanserin bile çaresi varken bu anksiyete belasının yokmu diye söyleniyorum bazen kendime..
Evet bende 2011 yılından beri boğuşuyorum bu rahatsızlıkla.Mide bulantısı duurmak bilmeyen kusmalarla gösterdi kendini tüm tetkikler yapıldı sonuç psikolojik ve antidepresan ilaçlar..Paxera ve redepra kullanıyorum hiçmi iyi gelmedi diceksiniz hayır çook iyi olduğum dönemlerim bu hastalığı unuttuğum dönemlerimde oldu taaki evlilik yoluna baş koyuncaya kadar...Heyecan strese gelemedim rahatsızlığım başa sardı gene doktor bu sefer ilaç dozu artırmalarıı vs.2017 ekim ayından beri toprlanamadım sanırım gün geçtikçe bu hastalıkta ağırlaşıyor..
Bire bu halde evlenip kocamıda huzursuz edeceğim onada hakkım yok ama artık yuvada kurmalıyım
işin özeti bu arkadaşlar ilaçta bi yere kadarrr 1 Temmuzda düğünüm var ben mutlu olmak yerine bu hastalıkla boğuşuyorum.Geçmedi geçmiyor ne yapacağımı bilmiyorum.Rabbim hepimize bi şifa yolu versin çeken bilir..
- 5 Nisan 2013
- 2.933
- 2.844
- 373
OKB ve anksiyete en yaygın psikolojik problemlerden biri. umutsuz olmayın. pek çoğumuzda az yada çok bunlar var. sadece sizde biraz daha fazla ve sizi yıpratıcı. kontrol altına almak önemli. ve şunu söyleyin kendinize ( bu bana bir psikoloğun önerisiydi çok etkisini gördüm) : " hiçbir kaygı sonsuza kadar kalıcı değildir. şunu hatırlayın. sınava girdiğinizde, okula başladığınızda yada toplum içinde konuşurken hiç mi rahatsızlık hissetmediniz? gece uykusuz kaldığınız hiç mi olmadı? peki ne oldu o kaygılar? yani demeye çalıştığım kaygı başlar artar, en üst raddeye gelir ve azalır. size düşen kendinizi telkin etmek... ne kadar kaygınız artsa da bir süre sonra geçeceğini bilmek... başka şeylere odaklanın. ayrıca şunu da düşünün. kaygı bir dağa benzer. en üst noktası en kaygılı olduğunuz zamandır. siz o kaygının üstüne gittikçe yavaşça o dağı aşmış olacaksınız" sadece telkinle olmaz diyen arkadaşlar var. ona hastalığın raddesine bakarak uzman hekim karar verse bence daha iyi. zaten ihtiyaç halinde ilaç başlatacaklardır. ama sadece ilaç ile çözüm çok gerçekçi değil. ilaç yardımcıdır. senin çabalaman lazım.
- 27 Kasım 2014
- 4.024
- 5.042
- 158
- 32
- 5 Nisan 2013
- 2.933
- 2.844
- 373
doktorlar, "eğer sizin yaşam kalitenizi bozup size rahatsızlık veriyorsa evet hastalıktır" diyor. ama senin günlük yaşantının önüne geçmeyen ufak tefek şeylerse hepimizde oluyor zaman zaman
- 27 Kasım 2014
- 4.024
- 5.042
- 158
- 32
Isyernı kapatp eve gidiorsam biri kontrol etmiyorsa o gece rahat yatamıyorum mesela kitlimi değilmi diye. bazen kapıyı kitlerken videoya çekiyorum açıp izleyip öyle emin oluyorum. Yada yanmda küçük bi çocuk varsa bile ona kontrol ettryrm kitli demi diye:/
- 5 Nisan 2013
- 2.933
- 2.844
- 373
aşırı kontrolcü davranıyorsunuz ama aldığınız sorumluluğun ağırlığıyla bağlantılı da olabilir. dediğim gibi siz bu durumdan rahatsız değilseniz yada çevrenizdekiler sizi uyarmıyorsa davranışlarınız ile ilgili, sorun yok demektir. ama bu durum sizi strese sokuyorsa doktora danışmakta fayda var.
- 27 Kasım 2014
- 4.024
- 5.042
- 158
- 32
Aslında rahatszm ve ailemde farkettgnde yadirgiyor bi ara doktora gitsem iyi olcak sanrm sürekli diken üstünde olmak kötü bisy
- 7 Mart 2018
- 1.331
- 3.783
- 133
Geçmiş olsun. İlaç kullanmak istemiyorsunuz ama ilaçsız geçecek bir durum değil. İlaçta tek başına yetmez. İlaç ve telkinle atlatabilirsiniz. Telkin olmazsa ömür boyu ilaç. Ben 8 ay kullandım. Sonrasında ataklarım oldu ama boşverebildim. Yani umursamamayı başardım.
Takıntılarınızı kimseye anlatmayın. Sadece eşinizi değil herkesi sıkar. Bunları konu etmedikçe daha az aklınıza geldiğini göreceksiniz.
- 3 Kasım 2017
- 598
- 751
- 53
- 35
Benimde kaygılarım üst seviyede ilk başlarda eşim önemsiyordu ilgileniyordu ama bir süre sonra İnan’ın sıkıcı bir hal almaya başlıyor en yakınım ailem bile bu durumun sürekli olmasından sıkıldı sürekli nasihat ediyorlar yapma etme diye :) ben sürekli gebelik için tedavi oluyordum 8 yıl boyunca o yüzden hiç ilaç almak istemedim tek başına yenmesi çok zor mutlaka uzman desteği almalısınız huzurunuz için
- 31 Mart 2012
- 10.869
- 7.480
- 448
sizinki anksiyeteden biraz değişik
panik bozukluk diyorlar galiba
çok fazla kişi yaşıyor bunu
insanlar, hayatında bir kere panik atak nöbeti geçirirmiş
güçlü olanınki geçermiş, zayıf olanın atakları sürermiş
eve kapanmak, iş bırakmak çare değil
karanlık bir odaya girdin, hızlı hareket edersen her yere çarparsın
yavaş hareket edip paniklemezsen bir süre sonra gözün karanlığa alışır ve rahat edersin
yapacağın şey ilk adımda şunlar:
-dünya yansa senin umrunda olmayacak, sen hiçbir şeye dikkatini yoğunlaştırıp üzülmeyeceksin (normale dönene kadar)
-yaşadığın sıkıntıyı düşünüp durma, dr harici kişilere anlatma
birisi yardım eder diye anlatıp durdukça o konuya odaklanırsın ve normale dönmen uzun sürer
su kaynarsa hemen soğur mu
soğumaya bırak, daha da ısıtacak şekilde dikkatini yoğunlaştırma, daha hızlı toparlanırsın inşallah
bir de Allahın seni duyduğunu bilerek içten şekilde dua etmeni tavsiye ederim
bu forumda okumuştum
bir üye bu hastalıktan çok bunaldığı bir dönemde gece yatmadan önce samimiyetle dua edip yattığını, ertesi sabah inanılmaz şekilde ferah uyandığını yazmıştı
ben inanırım yani buna
panik bozukluk diyorlar galiba
çok fazla kişi yaşıyor bunu
insanlar, hayatında bir kere panik atak nöbeti geçirirmiş
güçlü olanınki geçermiş, zayıf olanın atakları sürermiş
eve kapanmak, iş bırakmak çare değil
karanlık bir odaya girdin, hızlı hareket edersen her yere çarparsın
yavaş hareket edip paniklemezsen bir süre sonra gözün karanlığa alışır ve rahat edersin
yapacağın şey ilk adımda şunlar:
-dünya yansa senin umrunda olmayacak, sen hiçbir şeye dikkatini yoğunlaştırıp üzülmeyeceksin (normale dönene kadar)
-yaşadığın sıkıntıyı düşünüp durma, dr harici kişilere anlatma
birisi yardım eder diye anlatıp durdukça o konuya odaklanırsın ve normale dönmen uzun sürer
su kaynarsa hemen soğur mu
soğumaya bırak, daha da ısıtacak şekilde dikkatini yoğunlaştırma, daha hızlı toparlanırsın inşallah
bir de Allahın seni duyduğunu bilerek içten şekilde dua etmeni tavsiye ederim
bu forumda okumuştum
bir üye bu hastalıktan çok bunaldığı bir dönemde gece yatmadan önce samimiyetle dua edip yattığını, ertesi sabah inanılmaz şekilde ferah uyandığını yazmıştı
ben inanırım yani buna
- 31 Mart 2012
- 10.869
- 7.480
- 448
- 14 Temmuz 2016
- 4.839
- 5.584
- 108
- 45
Öncelikle geçmiş olsun. Psikologa giderseniz bu durumun gerisinde yatan sebebi psikolog çözer. Yaşadığınız bazı olaylar tetiklemiştir bunu.
- 31 Ekim 2017
- 1.540
- 1.041
- 63
- 36
Geçmiş olsun ,Allah şifa versin . Yazını okuyunca farkettim , ben de de vardı ama hamilelik ile beraber bebek de olunca , anksiyete falan kalmadi bende . Aldığım vitaminlerdenmi yoksa bebeğe yogunlasmakdan mi bilmiyorum . Ama D vitamini eksikligi böyle ruhsal hastalıklara sebep oluyormuş . Ve B12
- 16 Ekim 2017
- 698
- 889
- 33
Benim eşimin de kronikleşmiş psikolojik sorunları var. İlaç kullanıyor. Şunu söylemek istiyorum, bazen iş yerinde çok çok büyük sorunlar yaşıyorum, bazen kendi fiziksel sağlığım, bazen sosyal hayatımda sorunlarla boğuşuyorum. Yorganı başıma çekip ağlamak ya da sabaha kadar siyah beyaz Türk filmi izleyip çekirdek çitlemek istiyorum. Eve geldiğimde eşime sorunlarımı anlatamıyorum, neden? Çünkü onun psikolojik sorunları var. Ama onun her psikolojik travmasını dinlemek ve ona destek olmak zorundayım. Neden? Çünkü onun psikolojik sorunları var. Bu o kadar ağır bir şey ki! Eziliyorum bu durumun altında. O yüzden bende de zaman zaman öfke patlamaları zaman zaman da kendimi içime kapatma dinler gibi görünmeye çalışıp, kendi sorunuma odaklanma olabiliyor. Çünkü hep aynı şeyleri dinlediğimden çok bir şey kaçırmış olmuyorum
- 17 Nisan 2018
- 319
- 220
- 103
Dualarim sizinle..Bende de var bu anlatiklariniz ama bu kadar yogun sk olan seyler degil yemegin altini kapatim mi kapiyi kitledim mi muslugu kapatim mi gibi surekli biseyleri kontrol ediyordum ama artik kendime bir dur diyorum gidip bakmiyorum baska seylerle mesgul oluyorum.Erkekler zaten nedense bizim her dedigimizi dinlemiyor:)ben bazeb konusurken esime en son ne dedigimi soruyorum cevap yok:)
- 18 Ağustos 2017
- 887
- 1.273
- 63
Geçmiş olsun canım eşinin davranışı uygun değil. Ben şuan hamileyim ve depresyon yaşıyorum eşime 25 haftayı zehir ettim ancak yine de destek olmaya çalışıyor allah razı olsun ondan. Eşin dinlemiyorsa anlatacağın başla birileri varsa onlarla paylaş konuştukça rahatlar insan. Sıkıntılı dönem biliyorum. Terapi almayı deneyebilirsin
