Çok teşekkür ederim,
Bendede var iştahsızlık uykuya dalamama,
Yok yanlış anlamadım,
Ilaclar ise yariyor ihmal etmeden hemen bi psikiyatriye gidin ayrica korkmayin bagimlilik yapmiyor ilaclar :)
Gidecegim inşallah,
Oldu tabiki, terapi ve ilaç min 1 sene kullanican ilacı benim 2 sene dolsun Dr bıraktıracak. Acilen Dr git illet bu hastalık.
Bir de malesef anksiyetenin bir özelliği de alınganlık. Ben çok hayatı kendime zindan etmiştim. 
Sizce sorunumu etrafa söylememelimiyim ?
Ben normaldede alınganım zaten,Malesef bu hastalığı yaşamayan bilmez. Benim erkek arkadaşım ve annem de anlattığım zaman dinliyorlardı ancak mantık çerçevesinde baktıkları için onlara her düşüncem saçma geliyordu sonrasında ben daha çok stres oluyordum ben hastalıklı düşüncelere giriyorum normal değilim diye...
En güzel çözüm sizi anlayacak, size yol gösterecek bir psikolog/psikoterapist desteği. İlaçtan da korkmayın.. Yıllarca kullandım Allah'a şükür %80 iyileştim diyebilirim. Kalan %20ye de normal evham diyiveriyorum artık
bendede panik atak anksiyete var Haziran Eylül arasında kalp sıkısmalarim çok artıyor sizinde öylemiEsinize ne siklikla anlatiyorsunuz bunlari?
Panik atak var bende. Sacma sapan bisey. Cogunlukla kontrolum altindadir ve artik pek sik yasadigim bir durum degil ama kontrolumden ciktigi da oldu ve kendimi öluyorum sanip gece yarisi esimi costurdugum oldu.
Esimle yasadigim bu durumlari konusuyoruz anlamiyor pek ama kendince destek olup mantik yurutmeye calisiyor. Tabi oyle hergun hergun veya iki uc gunde bir donup dolasip bunlari anlatmiyorum adama zaten o kadar sik yasamiyorum.
Tamam iyi gunde kotu gunde diyoruz ama boyle bir sikintisi olan biri olarak ben bile tahammul edemeyebilirim devamli ayni sacmaliklara. Sacmalik dedim diye hastaliginizi anlamiyor degilim. Insan yasiyorken sacma gelmiyor ama mesela ölüyorum sanip ortaligi ateslemem suan dusununce komik ve sacma geliyor bana :))) Bu yuzden yasamayan hic anlamaz ve surekli boyle sacma seyleri dinlemek ciddi sinir bozar, biktirir.
Bir an once doktora gidin.
Başlarsınız. Yalnız değilsiniz unutmayın bir çok insan farkında bile değil anksiyetesinin veya kabul etmek istemiyorlar. Farkındalık bile önemli. Tedaviyi geciktirmeyin derim.
uyku benimde böyle bütün hayatım zora giriyor hep yorgunum
Belki kabul etmemek bile daha iyi böyle takıntılıyım, hastamıyım diye düşünmekten..
Bende Yavaş yavaş kendi kabuguma çekildigimin farkındayım tamamen çevreden kopmamak için direniyorum,
Sizi çok iyi anlıyorum ama kendinize en büyük kötülüğü yaparsınız.Ben bu durumu çevremden hiç saklamadım zaten kimin ne düşündüğü umrumda değil.Kapatmayın kendinizi rahat olun o kadar çok kişi de var ki bu hastalık ben anlattıkça birçok kişi de paylaşmaya başladı.İyi bir dr araştırın ve bir an önce gidin.Eşinizi de götürün bence giderken ☺
