İlaçları bırakırken zorluk yaşadınız mı bırakma aşamasındayım hafif depresyon,anksiyete uykusuzluk oluyor majörden korkuyorum bende anksiyetem azaldı
Her his her durum insana mesja verir. Bir seylerin yanlis oldugu ve duzeltmen gerektigine dair bir sinyaldir. Sizin gundelik yasantiniz sosyal hayatiniz nasil, neler yapiyorsunuz?
Eskisi kadar sosyal olamıyorum hastalık sebebiyle. Elimden geldiğince aktif olmaya çalışıyorum ama hep bir halsizlik isteksizlik var üzerimde
Size tavsiyeler verebilirim. Iyi gelecegi garanti tavsiyeler. Ama yapar misiniz bilmem.
Tavsiyelerinizi öğrenmek isterim
Hayvan besleme, dogadan cop toplama, huzur evi- yetimhane ziyaretleri gibi etkinlikler yapin. Yaslilarla uzun sohbetler edin. Onlari kimse dinlemez genelde ama aslinda soyledikleri cok degerli dinleyene. Yolunuzu bulacaginizdan ve hissettiginiz baskinin hafifleyecegine eminim. Bu ruh halleri baska bariz bir sebebi yoksa genelde bir uyanisin belirtiside olabiliyor.
Teşekkür ederim tavsiyeler için. Hayvan besleme yapıyorum bazen evimde de kedim var. Ama diğer söylediklerinizi hiç yapmadım. İyi geleceğine inanıyorum denemek isterim
Aynısını yaşıyorum birkaç yıldır bununla uğraşıyorum. Bir sey aklıma geliyor onu büyütüyorum bende de yab var. İlaç biraz rahatlatıyor ama asıl terapi bana çok iyi gelmişti ama bir süredir gidemiyorum. İmkanınız varsa mutlaka düzenli terapi alin
