Size yardımcı olmak isterim yani birbirimize yardımcı olalım isterim.
Size yardımcı olmak isterim yani birbirimize yardımcı olalım isterim.Merhaba çok uzun yıllardır panik atak ve anksiyete hastasıyım sürekli kendimi dinlemekten başka yaptığım hiç birşey yok gün 9 10 yıldır tedavi görmeme rağmen günde 2 3 kez acile gittiğim günleri bilirim en ufak sırt ağrısı mide ağrısı bana kalp krizini çağrıştırıyor baş ağrısı beyin kanamasını vs vs .. etrafınızdaki insanlara kendinizi o kadar çok yük etmiş gibi hissediyorsunuz ki çünkü insanlar artık bunalıma giriyor hastaneye gitmekten aileniz bile olsa ama o an sizin istediğiniz tek şey sağlık kurumuna gidip doktorların elinde emin yerde olmak tam olarak ne olduğunu siz bile bilmeden yaşıyorsunuz yaşadıklarınızı çarpıntısı baş dönmesi bayılma hissi terlemesi titremesi ağlama nöbetleri ve sayamadığım bir çok şey daha çok doktorlara gittim ama geçmiyor kimisii kendi elinde diyor oysa hiç birimiz kendimize böyle bir işkenceyi çektirmeyiz çekenler beni bu konuda gayet iyi anlıyordur elbetteki kendi elimizde olan kısmı da var ama o girdabın içine girdiğin zaman çıkamıyorsun ne kadar çabalasanda bende çok küçüklükten gelen bir travma şuan 30 yaşımdayım 10 yaşında tedavi gördüğümü bilirim bir çoğumuz aynı şeyleri yaşıyoruz biliyorum samimiyetime güvenen ve samimiyetine güveneceğim birisiyle atak anlarımızı birlikte atlatmak isterim ister sosyal medya ister wp hiç fark etmez yeter ki artık iyileşelim ve birbirimize iyi gelelim arkadaşlarımız elbet var ama kişinin ne yaşadığını onunla aynı şeyi yaşayan çok daha iyi anlar umarım güzel dönüşler yaparsınız sağlıcakla kalın
Merhaba çok uzun yıllardır panik atak ve anksiyete hastasıyım sürekli kendimi dinlemekten başka yaptığım hiç birşey yok gün 9 10 yıldır tedavi görmeme rağmen günde 2 3 kez acile gittiğim günleri bilirim en ufak sırt ağrısı mide ağrısı bana kalp krizini çağrıştırıyor baş ağrısı beyin kanamasını vs vs .. etrafınızdaki insanlara kendinizi o kadar çok yük etmiş gibi hissediyorsunuz ki çünkü insanlar artık bunalıma giriyor hastaneye gitmekten aileniz bile olsa ama o an sizin istediğiniz tek şey sağlık kurumuna gidip doktorların elinde emin yerde olmak tam olarak ne olduğunu siz bile bilmeden yaşıyorsunuz yaşadıklarınızı çarpıntısı baş dönmesi bayılma hissi terlemesi titremesi ağlama nöbetleri ve sayamadığım bir çok şey daha çok doktorlara gittim ama geçmiyor kimisii kendi elinde diyor oysa hiç birimiz kendimize böyle bir işkenceyi çektirmeyiz çekenler beni bu konuda gayet iyi anlıyordur elbetteki kendi elimizde olan kısmı da var ama o girdabın içine girdiğin zaman çıkamıyorsun ne kadar çabalasanda bende çok küçüklükten gelen bir travma şuan 30 yaşımdayım 10 yaşında tedavi gördüğümü bilirim bir çoğumuz aynı şeyleri yaşıyoruz biliyorum samimiyetime güvenen ve samimiyetine güveneceğim birisiyle atak anlarımızı birlikte atlatmak isterim ister sosyal medya ister wp hiç fark etmez yeter ki artık iyileşelim ve birbirimize iyi gelelim arkadaşlarımız elbet var ama kişinin ne yaşadığını onunla aynı şeyi yaşayan çok daha iyi anlar umarım güzel dönüşler yaparsınız sağlıcakla
Size şunu söyleyebilirim kitaptan ve İzzet güllü den öğrendiğim algını değiştirmek ve telkin.Merhaba çok uzun yıllardır panik atak ve anksiyete hastasıyım sürekli kendimi dinlemekten başka yaptığım hiç birşey yok gün 9 10 yıldır tedavi görmeme rağmen günde 2 3 kez acile gittiğim günleri bilirim en ufak sırt ağrısı mide ağrısı bana kalp krizini çağrıştırıyor baş ağrısı beyin kanamasını vs vs .. etrafınızdaki insanlara kendinizi o kadar çok yük etmiş gibi hissediyorsunuz ki çünkü insanlar artık bunalıma giriyor hastaneye gitmekten aileniz bile olsa ama o an sizin istediğiniz tek şey sağlık kurumuna gidip doktorların elinde emin yerde olmak tam olarak ne olduğunu siz bile bilmeden yaşıyorsunuz yaşadıklarınızı çarpıntısı baş dönmesi bayılma hissi terlemesi titremesi ağlama nöbetleri ve sayamadığım bir çok şey daha çok doktorlara gittim ama geçmiyor kimisii kendi elinde diyor oysa hiç birimiz kendimize böyle bir işkenceyi çektirmeyiz çekenler beni bu konuda gayet iyi anlıyordur elbetteki kendi elimizde olan kısmı da var ama o girdabın içine girdiğin zaman çıkamıyorsun ne kadar çabalasanda bende çok küçüklükten gelen bir travma şuan 30 yaşımdayım 10 yaşında tedavi gördüğümü bilirim bir çoğumuz aynı şeyleri yaşıyoruz biliyorum samimiyetime güvenen ve samimiyetine güveneceğim birisiyle atak anlarımızı birlikte atlatmak isterim ister sosyal medya ister wp hiç fark etmez yeter ki artık iyileşelim ve birbirimize iyi gelelim arkadaşlarımız elbet var ama kişinin ne yaşadığını onunla aynı şeyi yaşayan çok daha iyi anlar umarım güzel dönüşler yaparsınız sağlıcakla kalın
Hayata uygulayınca çok işe yarıyor ben çok iyim ama disiplinli olarak telkin ve video izliyorum not alıyorum sadece iyileşmiyorum aynı zamanda bilgileniyorum öğreniyorum…Size şunu söyleyebilirim kitaptan ve İzzet güllü den öğrendiğim algını değiştirmek ve telkin.
Evet bu midede bir çarpıntı hissi bendede oluyor ve anksiyetem var belirtilerini aynıymış ben doktora gittim bişey çıkmadı ama bu durum var yani geçmedi siz nasılsınızAynılarını yaşıyorum 2 aylık bebeğim var sürekli sol tarafıma bıçak saplanıyor midemin altında kalp gibi birşey atıyot sırtıma kadar vuruyo nefesim kesiliyor korkuyom elim ayağım uyuşuyor bana bişey olursa çocuğum çok ağlar diye evde yalnız kalamıyom kafayı yicem artık ya kaç sene ilaç kullandım hamileliğimde bıraktım bidaha da başlamak istemiyorum bağışıklık kazandıkça dozu arttı hep ama bununlada baş etmeye çalışıyom çok zor bunu yazarken bile sıkıntılıyım..
Bu midenin biraz üstünde kalbimi midemi anlamadım tuhaf bir atım var nabız gibi ve geçmedi 9 aydırSelam yine ben geldim aslında bir çok konu var bunun üstüne bende dahil olmak üzere açılan ama burda dertleşmek iyi geliyor 4 aylık bebeğim var hamilelik ve lohusalık berbattı şimdiler de daha iyiyim ama benim sağlık anksiyetem var biraz daha iyiyim ama vücudum benden bağımsız değişik şeyler yapıyor mesela kaç kere kardiyolojiye çıkmama rağmen düzensiz ritimler erken vuru ek atımlar hızlı hızlı vurmalar mide üstünden kalp altında tuhaf huzursuzluk geceleri sallantıyla uyanmak veya çarpıntı var gibi nefes nefese uyanıp aslında nabzın 60 larda olduğunu görmek deprem varmış gibi sallanarak uyanmak iğrenc bi his mideden vücuda kaynar su dağılıyormuş gibi olup uyanmak sürekli bi iç huzursuzluğu kafa dahil vücudun her yerinde garip nabız hisleri sessiz ortam da nabzın vücudu sallaması ve en önemlisi sersemlik böyle kafa da bi ağırlık sis bulutu var sanki rüyadayım dıştan izleme gibi bi garip bi dumanlılık kafada hep uykum varmış gibi gözler de acı başta sersemlik bunlar gerçekten hepsi Anksiyete mi psikolog görüşmem vardı anlattım ailede epilepsi falan var mı diyor hiç bi hastalığım yok şükür bütün doktorlara gittim tüm tahlillerim normal bunlar gerçekten anksiyete mi bi tanıdığım beynin kimyası bozuluyor ondan böyle ilaç onları yerine getiriyor dedi ben daha önce de kullandım 5 yıldır da panik atakla savaşıyorum ilaç evet iyi geliyor peki bu yaşadığım fiziksel belirtileri geçirir mi
Benimde var o atım midenin üstünde netten bakınca aort anevrizması mide fıtığı herşey çıkıyo korkutuyo beniBu midenin biraz üstünde kalbimi midemi anlamadım tuhaf bir atım var nabız gibi ve geçmedi 9 aydırsizinki de öylemi
Hâlâ aynıyım kendimi korkutuyom hastalık bulup sürekli canım çıkıvercek gibi bebeğimle keyifle eğlenemiyorumEvet bu midede bir çarpıntı hissi bendede oluyor ve anksiyetem var belirtilerini aynıymış ben doktora gittim bişey çıkmadı ama bu durum var yani geçmedi siz nasılsınız
Benim basim uyusuyor sıkısıyordu. Basım donuyordu. Psikiyatrik ilaclar bunları gecirdi.Selam yine ben geldim aslında bir çok konu var bunun üstüne bende dahil olmak üzere açılan ama burda dertleşmek iyi geliyor 4 aylık bebeğim var hamilelik ve lohusalık berbattı şimdiler de daha iyiyim ama benim sağlık anksiyetem var biraz daha iyiyim ama vücudum benden bağımsız değişik şeyler yapıyor mesela kaç kere kardiyolojiye çıkmama rağmen düzensiz ritimler erken vuru ek atımlar hızlı hızlı vurmalar mide üstünden kalp altında tuhaf huzursuzluk geceleri sallantıyla uyanmak veya çarpıntı var gibi nefes nefese uyanıp aslında nabzın 60 larda olduğunu görmek deprem varmış gibi sallanarak uyanmak iğrenc bi his mideden vücuda kaynar su dağılıyormuş gibi olup uyanmak sürekli bi iç huzursuzluğu kafa dahil vücudun her yerinde garip nabız hisleri sessiz ortam da nabzın vücudu sallaması ve en önemlisi sersemlik böyle kafa da bi ağırlık sis bulutu var sanki rüyadayım dıştan izleme gibi bi garip bi dumanlılık kafada hep uykum varmış gibi gözler de acı başta sersemlik bunlar gerçekten hepsi Anksiyete mi psikolog görüşmem vardı anlattım ailede epilepsi falan var mı diyor hiç bi hastalığım yok şükür bütün doktorlara gittim tüm tahlillerim normal bunlar gerçekten anksiyete mi bi tanıdığım beynin kimyası bozuluyor ondan böyle ilaç onları yerine getiriyor dedi ben daha önce de kullandım 5 yıldır da panik atakla savaşıyorum ilaç evet iyi geliyor peki bu yaşadığım fiziksel belirtileri geçirir mi
Ne kullanıyorsun ilaç ne kadar süredir kullaniyorsumuzBenim basim uyusuyor sıkısıyordu. Basım donuyordu. Psikiyatrik ilaclar bunları gecirdi.
Ilac ismi vermek yasakmis canim ama hafif iki ilac kullandim.Ne kullanıyorsun ilaç ne kadar süredir kullaniyorsumuz
Evet evet aynısı yazıyor dahiliye ve kardiyoloji gittim bişey çıkmadı daha iyi doktorlara gitmeyi düşünüyorum hayatımı olumsuz etkilemiş artık ya maf oldum sizdede uzanınca mu oluyor ve oturunca giBenimde var o atım midenin üstünde netten bakınca aort anevrizması mide fıtığı herşey çıkıyo korkutuyo beni
Uzanınca da oturuncada elimi koyduğumda sürekli hissediyorumEvet evet aynısı yazıyor dahiliye ve kardiyoloji gittim bişey çıkmadı daha iyi doktorlara gitmeyi düşünüyorum hayatımı olumsuz etkilemiş artık ya maf oldum sizdede uzanınca mu oluyor ve oturunca gi
Evet bende öyle atakta hissetmiyorum pek bu nasıl bir illet böyle kimin beddua sı tuttu diyorum bazen 9 aydır böyleyim seninki ne kadar zaman olmuşUzanınca da oturuncada elimi koyduğumda sürekli hissediyorum
Benim doğumdan sonra başladı yani lohusalık depresyon derken iyice alt üst oldu psikolojim zayıfladım o zaman daha çok belirli hale geldi senelerdir panik atağım var ne zaman bünyem düşse direk ortaya çıkıyoEvet bende öyle atakta hissetmiyorum pek bu nasıl bir illet böyle kimin beddua sı tuttu diyorum bazen 9 aydır böyleyim seninki ne kadar zaman olmuş
Yani panik atak mı diyorsun bende diyorum inşallah öyledir aman şu genç yaşta öldürmesinde varsın psikolojik olsunBenim doğumdan sonra başladı yani lohusalık depresyon derken iyice alt üst oldu psikolojim zayıfladım o zaman daha çok belirli hale geldi senelerdir panik atağım var ne zaman bünyem düşse direk ortaya çıkıyo
Yaşadığınız şey kursak kalkması genelde korku veya bizim gibi paniği anksiyetesi olanlar da oluyor mide yukarı çıkıyor gibi bişey benim de öyle biraz yemeği fazla kaçırdım mı kalbine baskı yapıyor yattığım da çok kötü vuruyor yüz üstü yatamaz hale geldim onun yüzünden vücudumu sallıyor resmen kalp mi diye de korkmuyor değilim açıkçasıYani panik atak mı diyorsun bende diyorum inşallah öyledir aman şu genç yaşta öldürmesinde varsın psikolojik olsun
Benim de öyle sanki bi sersemlik var kafamın içinde algılayamıyorum hiç bi şeyi yorgun oldum mu hele ki yorgun olduğum da afedersiniz mal gibi derler ya öyleyim kafam da bi basınç bi ağırlık bi iç dönmedi bende ilaç kullanmaya başladım biraz daha iyiyim eskisine göreBenim basim uyusuyor sıkısıyordu. Basım donuyordu. Psikiyatrik ilaclar bunları gecirdi.
Ben de öyleydim şu an biraz daha iyiyim diyebilirim şükür sürekli sol tarafım da bi ağrı batma sol kolum ağrıyor sırtım ağrıyor kalp mi diye korkuyorum kalple kafayı bozmuş durumdayım gitmediğim doktor kalmadı her şey normal psikolojik olduğunu kabullenmek çok zor oldu hep bi ciddi hastalığım olduğunu düşündüm geceler zor geliyor ilaç kullanmaya başladım doktora sordum senin iyi olman bebeğin için de iyi olacak dedi kullan sorun olmaz dedi allahtan ama gel gör ki birazcık değişiklik olsun kalbim de bişey mi var diye korkuyorum yineAynılarını yaşıyorum 2 aylık bebeğim var sürekli sol tarafıma bıçak saplanıyor midemin altında kalp gibi birşey atıyot sırtıma kadar vuruyo nefesim kesiliyor korkuyom elim ayağım uyuşuyor bana bişey olursa çocuğum çok ağlar diye evde yalnız kalamıyom kafayı yicem artık ya kaç sene ilaç kullandım hamileliğimde bıraktım bidaha da başlamak istemiyorum bağışıklık kazandıkça dozu arttı hep ama bununlada baş etmeye çalışıyom çok zor bunu yazarken bile sıkıntılıyım..
Benimki kalp le mide arasın da kalmış orda tekleme gibi bişey oluyor bazen güm diyede vuruyo genelde oturum uzandıgımda oluyor artık kafayı yedimYaşadığınız şey kursak kalkması genelde korku veya bizim gibi paniği anksiyetesi olanlar da oluyor mide yukarı çıkıyor gibi bişey benim de öyle biraz yemeği fazla kaçırdım mı kalbine baskı yapıyor yattığım da çok kötü vuruyor yüz üstü yatamaz hale geldim onun yüzünden vücudumu sallıyor resmen kalp mi diye de korkmuyor değilim açıkçası