Altın kizlar zayıflıyor

Günaydın güzeller
Bende tartilmadim ama baya gidiyor gibi.hastaliktan yiyemiyorum iştah yok açıkçası zorlamiyorum da yarın belli olur artık eksilme varsa
 
Selam kizlar bugun cok dikkatli olmaya calistim elimden gekdigi kadar yarin kilom ne cikar bilemeyeceğim,memumu de ekleyeyim
 
Kahvaltım ,
Kabak sote, 2yk ciger kavurma, yesil biber, salata, kk peynir,bir dilim ekmek

Ogle sonrasi doğumgünü komsumda
Yarim dilim pasta, cok az tadimlik börek,pogaca, kek, tadimlik yedim, salata da yedim de cok azdi ya salata az mi yapilir cok severim oysa

Aksam
4yk yeşil fasulye,2yk bulgur pilavı,bir kase cacik ,yesil biber iki tane
Aksam komsularla parka ciktik
Bir avuc tuzsuz cig çekirdek yedim
Bol su icildi saymadim🙈
 
Kahvaltım ,
Kabak sote, 2yk ciger kavurma, yesil biber, salata, kk peynir,bir dilim ekmek

Ogle sonrasi doğumgünü komsumda
Yarim dilim pasta, cok az tadimlik börek,pogaca, kek, tadimlik yedim, salata da yedim de cok azdi ya salata az mi yapilir cok severim oysa

Aksam
4yk yeşil fasulye,2yk bulgur pilavı,bir kase cacik ,yesil biber iki tane
Aksam komsularla parka ciktik
Bir avuc tuzsuz cig çekirdek yedim
Bol su icildi saymadim🙈
Kizlar çiğköfte yi unutmusum, 5 sıkım kadar yedim🤭
 
Gecen hafta kilom 69
Bugun 68,1
bu kadar nasil verdim cok hayretim tartida mi bisey oldu anlamadim verdiysem de cok mutlu oldummmmm:KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36:
 

Eklentiler

  • IMG_20220722_081823566.jpg
    IMG_20220722_081823566.jpg
    98,3 KB · Görüntüleme: 28
Kahvaltım
Salata,bir dilim ekmek,kabak sote, ciger kavurma 2yk
 
X