- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canımm çok geçmiş olsun
Ben bu sabah 62.9 çıktım dün 63.4 çıkmıştım
Canımm çok geçmiş olsunBen hasta oldum grip gibi birsey dunden beri mahfetti beni
Olsun canım üzülme bu hafta daha iyi geçsin inşallah bende aynıyım 82.7 geldim yineGeçen hafta 68 gelmişim
Buhun 68,5
Gider o gider bende bu haftadan daha da ümitliyim inşallahBugun 68,2 çıktım , eksiliyor cok şükür
İyiyiz canım çok şükür ben pek.giremedim bu ara arada kaçamaklar da oldu yazmaya yüzüm olması pekKizlar neredesiniz iyimisiniz
Çok gecmis olsun canım.simdi daha iyi.misimBen hasta oldum grip gibi birsey dunden beri mahfetti beni
Yok ben buradayım aynen devam hedefim 55Ne yaptiniz eksildiniz mi
İyiyim cok şükür daha iyi, dun hic bir sey yiyememiwtim 3ksilmisimOlsun canım üzülme bu hafta daha iyi geçsin inşallah bende aynıyım 82.7 geldim yine
Gider o gider bende bu haftadan daha da ümitliyim inşallah
İyiyiz canım çok şükür ben pek.giremedim bu ara arada kaçamaklar da oldu yazmaya yüzüm olması pek
Çok gecmis olsun canım.simdi daha iyi.misim
Yok ben buradayım aynen devam hedefim 55
Elhamdülillah iyiyim canım sen nasılsınNasılsınniz kızlar nasil gidiyor
Cok şükür bende iyiim bende yarin niyetlenirim Büyük ihtimalle biraz daha iyi olursam, spor yapamıyorum 3vis8 bitmiyor malesefElhamdülillah iyiyim canım sen nasılsın
Benim orta şekerli gibi
Bugün oruca niyetlendim
Sahur da 1 hurma yarım litre su ictim
Spora gittim 40 dk spor yaptım geldim simdi temizlik beni bekler bide yemek yapacam
Senin nasıl gidiyor
2023 katilim boy bas.kilo yas hedef OCAK 6 ocak 13 ocak 20 ocak 27 ocak @Beybipattis 24 mart 2022 1,70 88,7 31 69 76,9 76,5 76,4 77,1 tomrs 24 Mart 2022 1,58 73,3 38 55 67,8 67,5 68,8 68,8 Eylül 1 Eylül 8 Eylül 15 Eylül 22 eylul 29 Eylül tomrs 24 mart 2022 67,9 68,8 69 69,2
68,3 teletubbies 10 Eylül , 2023 67,1 65,9 66,2
66,5 @yenibirhayal 22 Eylül, 2923 1,60 61 28 52 60,3
59,5 EKİM 6 ekim 13 ekim 20 ekim 27 ekim tomrs 68,7 69,3 68,5 68,8 teletubbies 65,4 66,2 65,6 @yenibirhayal 59,5 @reklam 16 ekim 2023 72 37 62 KASIM 3 kasim 10kasim 17 kasim 24 kasim tomrs 68,1 68,5 68,8 68,8 teletubbies 66,6 66,0 64,2 63,7 Gonulmeyvesi 24 Kasım 2023 1,55 84,5 27 55 84,5 ARALIK 1 Aralik 8 Aralık 15aralik tomrs 68,5 68 68,5 teletubbies 62,3 62,1 62,9 Gonulmeyvesi 83,7 83,4 82,7
Eki Görüntüle 3292129
İnşallah canım bende tartildim bugün 82.2Cok şükür bende iyiim bende yarin niyetlenirim Büyük ihtimalle biraz daha iyi olursam, spor yapamıyorum 3vis8 bitmiyor malesefcocuklari sokaga indirdim biraz oynattim tekrar evisi ,diyetim iyi gidiyor cok şükür bol sıvı tuketmeye çalışıyorum aksam yemegine saklıyorum kendimi
Harika canm afiyet olsun18 Aralık
Sahur 1 hurma yarım litre su
İftar
1 kase tarhana çorbası
Kıymalı kabak yemeği 7 8 kaşık
5 kaşık kadar pirinç pilavı
Yoğurtlu mor lahana salatası
Akşam 20 de 1 fincan yesilcay
Günlük su 1.5 litre olmuştur
40 dk da spor yapıldı
Hayırlı sabahlar inşallah canm benmHayırlı sabahlarrrbugün çok sıkı dikkat edicem inşallah