- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Altın kizlar zayıflıyor
- Konu Sahibi tomrs
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2013
- 7.976
- 19.034
- 50
günaydın, ben yarın spora gidince orda tartılıcam ozaman yazarım . evdeki tartıyla o farklı kilo, yağ,su oranı hepsini ölçüyoGünaydın
evdeki baskülde 65 kg geliyorum mesela geçen ay orda 64,20 kg gelmiştim .
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
T
Tamm sana nasil uyarsa oyke yapalim, kilonu o zaman eklerim
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
- 25 Ekim 2013
- 7.976
- 19.034
- 50
tamam öyle yapalım bende sabah kahvaltısı yok 2 bardak su 2 bardak şekersiz çay içtim. öğlen normal yemeğimi yiyicem arada su ve meyve yerim akşamda yemek yerim sonrasında sade çay
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Cok güzel
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Selam afiyet olsun, bende yogundum bugunlerde tarhana yaprim çorbalık, baya ugrastirdi, misafirim de geldi komsularla da hemen hemen hergun görüşüyoruz abur cubur derken yemis oluyorum
- 25 Ekim 2013
- 7.976
- 19.034
- 50
günaydın, bizde tarhanayı çok severiz annem yapıyo bize bazende satan tanıdık biri var ondan alıyorum. tarhanası çok güzel trakyalıyım tarhanasz duramayızSelam afiyet olsun, bende yogundum bugunlerde tarhana yaprim çorbalık, baya ugrastirdi, misafirim de geldi komsularla da hemen hemen hergun görüşüyoruz abur cubur derken yemis oluyorum
benimde adetim yeni bitti bu akşam spora gidicem tartılırım bugün - 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Selam , bende bugun cok güzel kahvaltı yaptim, ardinada tarhana yesim dedim bari doya doya yiyeyim kendimi disiplin edip kararli sekilde yarin baslarim, suan kahve icmekteyim, sabahtan beri cay içiyorum yine demledim, fazlaca cay istiyor insan tarhana tukettince, bizimki maras tarhanasi cips gibi tüketiyoruz, sanirim sizde cirbasini tuketiyorsunuz toz halindegünaydın, bizde tarhanayı çok severiz annem yapıyo bize bazende satan tanıdık biri var ondan alıyorum. tarhanası çok güzel trakyalıyım tarhanasz duramayız
- 25 Ekim 2013
- 7.976
- 19.034
- 50
günaydın, evet biz çorbasını yapıyoruz. perşembe günü tartıldım, 64.10 dan 63,30 a düşmüşüm ama kastan gitmiş o yüzden iyi deil aslında peynir,yumurta ve yoğurdu bol tüketmen gerekli dedi hoca
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Günaydın ,
- 25 Ekim 2013
- 7.976
- 19.034
- 50
aynen öğlenleri arada kahvaltı yapıcam ben mesela dengelemek için bide magneyzum ve devit- 3 vitamini yazdırdım onları alıcam.