• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Altedemedim şu adamı!

Ammmaaaannn evinin kadını çocuğunun annesi ol yeterrr deki ben şişko seviyorum kendimi böyle şirinim ona hep kusur bul kompleks 'e gitsin oda:KK70:
 
dimaam .!.:
Ben de kendimi bildim bileli 49 kiloudum. Doğumdan sonra 1 yıl kilo vermedim. 65te takılı kaldım. Dogumdan 9 ay sonra bile hala hamile sananlar oluyordu.

Birincisi yemek yemek süt yapmaz. Ozellikle sıvı alımına dikkat edeceksiniz.

Ikincisi beyaz ekmek ve Hamur işini kesince anında kilo veriyorsunuz, evde yapılan yarım saatlik karın eritici egzersizler, haftada bir gün yüzme yetiyor da artıyor bile.

Durumdan gerçekten rahatsız oluyorsaniz dediklerimi yapmaniz su an için yeterli.

Hiçbir çaba göstermeden sadece söylemek ya da şikayetçi olmak sizi mutsuz eder. Kocanizi alt etmeye de çalışmayın. Siz doğum yapmış bir annesiniz. Erkekler pek bu durumdan anlamıyorlar. Bi süre sonra da tamamen normale donersiniz. Geçici bir süreç bu. Bunu unutmayın.

Üstünüze başınıza kiyafet alın ayrica. Bunun ikinci hamileliği de var. Olmadı zayiflayinca ihtiyacı olana verirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
Haklısınız aslında... 2. Hamileliğinde yine aynı durum başımda olucak.... Yemek konusundada evde hamurişi yapmıyorum belki 2 ayda 1 denk geldi yediğim oda azıcık... Misafirlere yaptığımdan bile yemiyorum... Ekmek günlük 1 yada 2 dilim yiyorum oda kepekli... Olabildiğince mekik,bacak hareketleri,evde kolidorda yürüyorum. Zaten hic durmadan ev temizliyorum... Evin isi hic bitmiyo.. (Benim evin kolidorlarida kosu pisti gibi git git bitmiyo.. Yatak odasina gidesiye aksam oluyo) gunde kocaman bardakla belki 10 sefer su içiyorum... Ama gercekten beceremedim... Yemeklerdede olabildigince az yagli sebze yada firin yemekleri yapiyorum... Hic olmadi salata falan yiyorum... Ama olmadi bi türlü anlamadim gercekten.. Halbuki cok inanmistim... Bide cocuktan sonra hem biyere gidememek esimin boyle yapmasi hicbi hayatimin kalmamasi hepsi bi arada olunca bunaltti beni...
 
Girdap 22 .!.:
Ammmaaaannn evinin kadını çocuğunun annesi ol yeterrr deki ben şişko seviyorum kendimi böyle şirinim ona hep kusur bul kompleks 'e gitsin oda:KK70:
Genişletmek için tıkla...
Adamin komplekse gircek hicbiseyi yokki. :KK70: diriliş ertuğrula benzedi... Nerdeyse ayni oldular suan... Diziye girse kimse farketmez :KK67:kıskanç bi hatun oldum iice :KK53:
 
sucurtaliyumuk .!.:
Adamin komplekse gircek hicbiseyi yokki. :KK70: diriliş ertuğrula benzedi... Nerdeyse ayni oldular suan... Diziye girse kimse farketmez :KK67:kıskanç bi hatun oldum iice :KK53:
Genişletmek için tıkla...
Onlar doğmuyor çocuğu çünkü kendini sen beğenicen önce ki eşin de beğensin çaktırma komplekse girdiğini sakın aynaya bak deki heyyytt be çocuk doğurdum hala çok gzelim vücudum deforme olmadı çok şanslı sın :ukala: kendini çirkin görürsen eşin de ego tavan yapar ben göbeğim var mesela eşimi görünce içine çekerim :KK70::KK70::KK70: ki sen doğum yapmışsın normal yani sıkıntı yok :KK70:
 
Girdap 22 .!.:
Onlar doğmuyor çocuğu çünkü kendini sen beğenicen önce ki eşin de beğensin çaktırma komplekse girdiğini sakın aynaya bak deki heyyytt be çocuk doğurdum hala çok gzelim vücudum deforme olmadı çok şanslı sın :ukala: kendini çirkin görürsen eşin de ego tavan yapar ben göbeğim var mesela eşimi görünce içine çekerim :KK70::KK70::KK70: ki sen doğum yapmışsın normal yani sıkıntı yok :KK70:
Genişletmek için tıkla...
:KK70:walla harikasın :KK76:çaktırma göbeğimi bende içime çekiyorum dönüyorum bak göbeğim gitti diyorum oda hıııı gitti gitti anladık diyo:63: :lülülü:
 
Evde spor yapın bebek uyuduğunda. yeşillik yiyin su icin süt azalmaz. Pilates yapın evde. Yavastan verirsiniz.
 
Ben hamileliğimde 23 kilo aldım, doğumdan sonra 28 kilo verdim. Şu an 55 kiloyum. Süt miktarının yediklerimizle pek ilgisi yok aslında, sadece yüksek moral ve bol su tüketimi yeterli süt için :) Oğlum şu an 9 aylık hala emziriyorum, hala sütüm var. Tabi ki sağlıklı ve dengeli beslenin kendinizi aç bırakacak diyetler yapmayın. Sonuçta emziriyorsunuz, sizin depolarınızdan gider ve geri dönülmez zararlar verebilirsiniz kendinize.
 
salatayla öğün geçirirdim sütümde azalma falan olmadı. gayette fit anne oldum.

çok yemekle sütün kalitesi artmaz.

spor yapın evde bebek uyuyunca.

başlık adamı altedemedim değil kiloları altedemedim olsa daha iyi olurmuş.
 
miumao .!.:
Ben hamileliğimde 23 kilo aldım, doğumdan sonra 28 kilo verdim. Şu an 55 kiloyum. Süt miktarının yediklerimizle pek ilgisi yok aslında, sadece yüksek moral ve bol su tüketimi yeterli süt için :) Oğlum şu an 9 aylık hala emziriyorum, hala sütüm var. Tabi ki sağlıklı ve dengeli beslenin kendinizi aç bırakacak diyetler yapmayın. Sonuçta emziriyorsunuz, sizin depolarınızdan gider ve geri dönülmez zararlar verebilirsiniz kendinize.
Genişletmek için tıkla...
Siz neler yaptiniz mesela?
 
iremveben .!.:
salatayla öğün geçirirdim sütümde azalma falan olmadı. gayette fit anne oldum.

çok yemekle sütün kalitesi artmaz.

spor yapın evde bebek uyuyunca.

başlık adamı altedemedim değil kiloları altedemedim olsa daha iyi olurmuş.
Genişletmek için tıkla...
Walla öğlenleri fix yemegim salata.. Onu yemesem bile bi meyve yer geçiştiririm... Aslında çok yemiyorum... Sadece olduğundan kestiğimde düşüyo... Gercekten cok azaliyo... Mesela 1 gunde
Sabah 6-7 zeytin.1 domates. 1 yumurta 2-3 bardak cayla 1 dilim ekmek bazen onu bile yemem
Öğlen genelde salata yada meyve
Aksam yemek ne varsa az ondan yaninda yine salata ayran falan 1-2 dilimde ekmek belki... Aralarda buyuk bardakla devamli su iiciyoum... Ama degisiklik olmadi sadece 3 kilo verebildim dogumdan beri...
 
sucurtaliyumuk .!.:
Walla öğlenleri fix yemegim salata.. Onu yemesem bile bi meyve yer geçiştiririm... Aslında çok yemiyorum... Sadece olduğundan kestiğimde düşüyo... Gercekten cok azaliyo... Mesela 1 gunde
Sabah 6-7 zeytin.1 domates. 1 yumurta 2-3 bardak cayla 1 dilim ekmek bazen onu bile yemem
Öğlen genelde salata yada meyve
Aksam yemek ne varsa az ondan yaninda yine salata ayran falan 1-2 dilimde ekmek belki... Aralarda buyuk bardakla devamli su iiciyoum... Ama degisiklik olmadi sadece 3 kilo verebildim dogumdan beri...
Genişletmek için tıkla...

öğün atlamayın dereotu, bulgur pilavı, kuru incir, kuru üzüm, hurma bende güzel süt yapıyordu. az az ve sık yemelisiniz. akşam yediğiniz ekmeği kesebilirsiniz. benim ekmekle pek aram yoktur kahvaltı hariç.günde 3 lt de su tabiki.

bu arada evde olduğunuz yerde yürüseniz bile kar kardır
 
Bir insan 65 kiloyla ne kadar sisman olabilir ki? Su an 50 kiloyum ama 65 ken de kilolu degildim, neyse, emzirirken en iyi diyeti diyetisyen verir, ben de emzirirken diyetisyenle zayıflamıştım, bikaç kez gidince sistemi öğrenip kendiniz de devam edebilirsiniz.
 
Valla dereotu hem acaip kaliteli süt yapıo hem de kilo yapmıo bi de rezene çayı bunlar süpeer yardımcı bi de ev iş yapuodum çoook fazlq kilo için
 
68 kilo bana fazla gelmedi ya verirsin canım arkadaşların dediği gibi ekmeği bırak birde havalar ısınıyor park sezonu açıldı:spor: at bebişi arabaya hem yürüyüş yap hem onu eğlendir mis
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Kayinpeder ve kv sorunları
2 3 4
Yorumlar
65
Görüntüleme
6K
egzshyl14
E
P
Hamilelik lohusalık ve evlilik
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
7K
neeslinurr
N
K
EŞİM ÇOK UMURSAMAZ
3 4 5
Yorumlar
90
Görüntüleme
5K
Aybalahanim
Aybalahanim
K
Çok Yanlız Hissediyorum 🥹
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
4K
Zynpalb
Zynpalb
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3
Yorumlar
55
Görüntüleme
32K
gulenperi4
gulenperi4
Back