Almancanizi ilerletmek istiyorsaniz yardimci olurum

Efsun · 9 Mart 2011

yorgun savaşçı .!.:
Es geht mir so gut heutzutageIch hoffe, dass es auch so bei dir ist Womit bist du denn so beschäftigt, mit jemanden oder Süsse, ich sehe, dass du 2 kg abgenommen hast Wie lange hat es gedauert? ;Du hast ja jetzt nur 3 kg bis zu deinem Ziel Viel Erfolg, Schatzi

Allah bozmasin canim.

Haha, nein, leider bin ich eher mit Arbeit beschäftigt, hinzu kommt, dass ich ja mit niemandem (männlich) in Kontakt bin :61:

Süsse, das dauerte schon ne Weile. Hab nicht nach der Zeit geschaut, aber ich war vor etwa einem Jahr 64 :53:

bin jetzt hoffentlich 57 (Freitag bin ich schlauer).. Ich schreibe täglich hier in einem Topic auf, was ich gegessen habe, stehe also unter Kontrolle :) Das wird dann vom Coach der Woche kontrolliert und ich bemühe mich, mich gesünder und leichter zu ernähren. Ach, und ich gehe jeden Abend auf den Stepper :61:

Ich würde so gern bis Ende des Monats 55-56 wiegen :61:

yorgun savaxsxçxix · 9 Mart 2011

Efsun .!.:
Allah bozmasin canim.

Haha, nein, leider bin ich eher mit Arbeit beschäftigt, hinzu kommt, dass ich ja mit niemandem (männlich) in Kontakt bin Süsse, das dauerte schon ne Weile. Hab nicht nach der Zeit geschaut, aber ich war vor etwa einem Jahr 64 bin jetzt hoffentlich 57 (Freitag bin ich schlauer).. Ich schreibe täglich hier in einem Topic auf, was ich gegessen habe, stehe also unter Kontrolle :) Das wird dann vom Coach der Woche kontrolliert und ich bemühe mich, mich gesünder und leichter zu ernähren. Ach, und ich gehe jeden Abend auf den Stepper Ich würde so gern bis Ende des Monats 55-56 wiegen

Ich schaue mal gleich zu deinem Topic :46:

Ist dein Coach Püsküüt, oder? Sie war mit Diãt-topics so beschäftigt :48:

Ich habe in einem Jahr 4 kg abgenommen :1:

aber nur mit Kontrolle meines Tyroid-Problems :5:

Wenn es nicht wegen Krankheiten ist, zunehmen-abnehmen sind normal für mich. Natürlich kann ich erst jetzt so denken, früher machte ich mir Problem, auch wenn ich nur 2 kg zunehme :9:

Efsun · 9 Mart 2011

yorgun savaşçı .!.:
Ich schaue mal gleich zu deinem Topic Ist dein Coach Püsküüt, oder? Sie war mit Diãt-topics so beschäftigt Ich habe in einem Jahr 4 kg abgenommen aber nur mit Kontrolle meines Tyroid-Problems Wenn es nicht wegen Krankheiten ist, zunehmen-abnehmen sind normal für mich. Natürlich kann ich erst jetzt so denken, früher machte ich mir Problem, auch wenn ich nur 2 kg zunehme

Mach das Süsse, ja, das von 50-59 Kilo :)
Letzte Woche war ich sogar Coach :90: Die Damen haben 5.200 kg abgenommen letzte Woche :21:

Verstehe, das muss man natürlich berücksichtigen. Hauptsache wir bleiben gesund :34:

Efsun · 9 Mart 2011

...........................................................

yorgun savaxsxçxix · 9 Mart 2011

Efsun .!.:
Mach das Süsse, ja, das von 50-59 Kilo :)
Letzte Woche war ich sogar Coach :90: Die Damen haben 5.200 kg abgenommen letzte Woche

Verstehe, das muss man natürlich berücksichtigen. Hauptsache wir bleiben gesund

Ich habe die Seite gefunden. Aber ich bin so überrascht, weil ich hab' gelesen, dass du helva zum Frühstück gegessen hast :53:

Aber so nimmst du ab :64:

Nur ein Tipp von mir, wenn du so viel Zucker isst, dann bist du so schnell wieder hungrig :34:

Blutzucker spielt grosse Rolle da :5:

Vielleicht weisst es schon ja, verzeihung:26:

Und Aprikose ist besser als Feige, es hat weniger Zucker :5:

Efsun · 9 Mart 2011

yorgun savaşçı .!.:
Ich habe die Seite gefunden. Aber ich bin so überrascht, weil ich hab' gelesen, dass du helva zum Frühstück gegessen hast Aber so nimmst du ab

Nur ein Tipp von mir, wenn du so viel Zucker isst, dann bist du so schnell wieder hungrig Blutzucker spielt grosse Rolle da Vielleicht weisst es schon ja, verzeihung:26:

Und Aprikose ist besser als Feige, es hat weniger Zucker

haha Süsse, das war ne Ausnahme :) Ich hatte das ganze Wochenende Hunger auf Helva aber wie...
Ist doch lieb von dir, dass du mir Tipps gibst :71:

Aprikosen mag ich auch sehr, aber ich wechsel da immer ständig..
Ich muss sagen, dass ich die letzten Tage weniger esse, ich glaube mein Magen ist kleiner geworden :66:

parola · 10 Mart 2011

yorgun savaşçı .!.:
Hallöcheeeennnn!!!

Es hat mich sehr gefreut, neue Freundinnen hier zu sehen Ich erinnere mich an den Namen"flocke" aber von dieser oder anderen Seite, bin ich nicht sicher Und parola ist ganz neu für mich, willkommen

Ja, bitte macht weiter von hier so kann ich auch mitmachen, wenn ihr auch mit mir reden möchtet:78:

Efsun .!.:
Vayy millet kaynasmis. bu aralar ugrayamadim. Wie geht´s euch, meine Lieben ?

Liebe Efsun und yorgun savaşçı, ich freue mich auf euch, hoffe bis bald :34:

parola · 10 Mart 2011

Selam elmi, wie geht es dir?

Efsun · 10 Mart 2011

parola .!.:
Liebe Efsun und yorgun savaşçı, ich freue mich auf euch, hoffe bis bald

Bis bald, liebe Parole :)

yorgun savaxsxçxix · 10 Mart 2011

Efsun .!.:
haha Süsse, das war ne Ausnahme :) Ich hatte das ganze Wochenende Hunger auf Helva aber wie...
Ist doch lieb von dir, dass du mir Tipps gibst
Aprikosen mag ich auch sehr, aber ich wechsel da immer ständig..
Ich muss sagen, dass ich die letzten Tage weniger esse, ich glaube mein Magen ist kleiner geworden

Das ist aber eine sehr schöne Nachricht, Süsse! Du isst ja eigentlich als Masse wenig, nur Helva hat mich ja überrascht :60:

parola .!.:
Liebe Efsun und yorgun savaşçı, ich freue mich auf euch, hoffe bis bald

gleichfalls, parola! :52:

elmi · 12 Mart 2011

hallooo leblebayss:79::79:

Leblebayss · 12 Mart 2011

halloooo :90:

elmi · 12 Mart 2011

Leblebayss .!.:
halloooo :90:

willkommen unsere topics.
kannst du dich vorstellen ??

elmi · 12 Mart 2011

:97: ich wollte jemanden mit auf Deutsch sprechen ,aber niemand nicht gekommen.

ASIfirari · 12 Mart 2011

elmi .!.:
:97: ich wollte jemanden mit auf Deutsch sprechen ,aber niemand nicht gekommen.

ICH HABE GEKOMMEN ABER DU BIST NICH DA LEIDER,ich möchte dir auf deutsch sprechen :34:

Leblebayss · 12 Mart 2011

elmi .!.:
willkommen unsere topics.
kannst du dich vorstellen ??

Was werden Sie träumen?
nicht verstehen.
Ich bin aus der Türkei, aber ich wollte nicht in den Ruin, dass jeder spricht deutsch.
Ich weiß, ein bisschen Deutsch.

Efsun · 12 Mart 2011

ASIfirari .!.:
ICH HABE GEKOMMEN ABER DU BIST NICH DA LEIDER,ich möchte dir auf deutsch sprechen

cnm ich habe gekommen degil: ich bin gekommen / ich war hier

elmi · 14 Mart 2011

Efsun .!.:
cnm ich habe gekommen degil: ich bin gekommen / ich war hier

wie schön Efsun ,du warst hier gekommen.
wo arst du denn ??
du kommst immer wenn ich hier nicht bin.

Leblebayss .!.:
Was werden Sie träumen?
nicht verstehen.:
Ich bin aus der Türkei, aber ich wollte nicht in den Ruin, dass jeder spricht deutsch.
Ich weiß, ein bisschen Deutsch.

ne söylemek istedin ??
bist du auch in Deutschland ??
wenn du in Deutschland lebst,brauchst du nicht Ruin.
Du kannst auch Deutsch sprechen werden.

ASIfirari .!.:
ICH HABE GEKOMMEN ABER DU BIST NICH DA LEIDER,ich möchte dir auf deutsch sprechen

hi Asifrari.
wie geht es dir ???
wie geht deine schwangerschaft ??

ASIfirari · 14 Mart 2011

elmi .!.:
wie schön Efsun ,du warst hier gekommen.
wo arst du denn ??
du kommst immer wenn ich hier nicht bin.

ne söylemek istedin ??
bist du auch in Deutschland ??
wenn du in Deutschland lebst,brauchst du nicht Ruin.
Du kannst auch Deutsch sprechen werden.

hi Asifrari.
wie geht es dir ???
wie geht deine schwangerschaft ??

hallo elmi ich habs schwangersschafttest gemacht und undd ich bin schon schwanger

ASIfirari · 14 Mart 2011

elmi bist du hier??

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