- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
Kizlar o zaman bugun herkes agzinda karanfille uyusun
neyseki ağrısız geçti.
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Ozaman ben hergün yürüyorum ama bildirim yapmadığım için yazmıyorum ver kupalarımı çabukKendi bildirimi kendin tut barim
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Oyy kıyamam yaa geçmiş olsuunve çok bunaldım hasta olmaktan bi insan bu kadar narin olamaz ya ben böyle değildim niye böyle oluyorum anlamıyorumm ya tamam grip falan olurum ama yataklara düşmezdimbide bu emoji
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Kaç taneyle
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
O birazcık gezme oluyorYurumeyi ben de cok severim. Ama en cok acik, ferah, yesillik bir alanda aheste aheste, etrafimi izleye izleye yurumeyi cok severim. Ama bu sekilde yuruyunce de pek spor ozelligi olmuyor malesef
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
ben burdayım ama çok yoğunum
hiç çekilmiyor vallahi- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
27.09.2018 Menüm 
Sabah
4 çatal menemen
4 zeytin
1 dlm ekmek
Ara
Yok
Öğlen
çorba
3 yk patlıcan oturtma
3 yk pilav
Ara
Nektari veya kefir bilemiyorum şimdi
Akşam
Çorba Belki
I IRMAKK70
1 saat te spor yapmayı planlıyorum ama akşam ki halime bağlı yapamazsam söylerim @_LA_PATYA_
Sabah
4 çatal menemen
4 zeytin
1 dlm ekmek
Ara
Yok
Öğlen
çorba
3 yk patlıcan oturtma
3 yk pilav
Ara
Nektari veya kefir bilemiyorum şimdi
Akşam
Çorba Belki
I IRMAKK70
1 saat te spor yapmayı planlıyorum ama akşam ki halime bağlı yapamazsam söylerim @_LA_PATYA_
Ne güzel ya hem ağrın geçmiş hem -görmüşsün.benim vücudum benden resmen intikam alıyor bugün artı çıktım dün dikkat etmeme rağmen geçen hafta yediğim aşureler bu hafta tırmalar
9600 adım atıldı @_LA_PATYA_ 
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Bence de yeme akşam yada yoğurt ayran hafif geçir canım
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
27.09.2018 menüm
Sabah / 2 haş. yumurta + peynir + domates + salatalık
Ara / türk kahvesi + 2 kıt bitter
Öğlen / armutlu yoğurtlu yulaf
Ara / çay - yrm pkt çizi
Akşam / türlü yrm porsiyon
Bol su I IRMAKK70
8.000 adım @_LA_PATYA_
Sabah / 2 haş. yumurta + peynir + domates + salatalık
Ara / türk kahvesi + 2 kıt bitter
Öğlen / armutlu yoğurtlu yulaf
Ara / çay - yrm pkt çizi
Akşam / türlü yrm porsiyon
Bol su I IRMAKK70
8.000 adım @_LA_PATYA_
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Evet haklısın canım ama 4 gibi yedim bundan sonra daha dikkat edicem bugün çok saçma oldu menüm
Benzer Konular
