• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

26 EYLÜL 2018 Haftası ilk uce girenleri ;

1. I IRMAKK70 :sampiyon::sampiyon::sampiyon:
2. Forever07 Forever07 :sampiyon::sampiyon:
3. Nana929 Nana929 :sampiyon:

Tebrikler kizlar. :cool::KK73:

26 Eylül 2018 All _ StaR ortalamasi : 0,80 :olamaz:

26 EYLÜL.webp
 
26 Eylül 2018 - Haftanin kupa kazananlari ve son siralama;

Esitlik durumunda yuzdelere bakildi.

Kilo veren , veremeyen , kilo vermeye calisan , sevdiği bayıldığı şeyler önüne gelince kendini frenleyen, azmeden ve başaran, hergün menüsünü bildiren, kendine hedef belirleyip o hedefe odaklanan, güzel günlere emek vererek yürüyerek gidileceğini çok iyi bilen, dereceye giren , aktif paylasim yapan herkesi tebrik ediyorum. Grup yüzdemiz yine 1 altında umuyorum haftaya 1 üstünde oluruz bu duruma üzülüyorum kızlar:KK42:


1. I IRMAKK70 :sampiyon::sampiyon::sampiyon:birincilik + menu ✔️:sampiyon: + spor ✔️:sampiyon:
yuzde : 2,42

2. Forever07 Forever07 :sampiyon: :sampiyon:ikincilik
yuzde : 1,16

3. Nana929 Nana929 :sampiyon:üçüncülük + menu ✔️:sampiyon:
yüzde:0,87

4: @_LA_PATYA_ menü ✔️:sampiyon: + hedef ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0.50

5: Moon Light Moon Light menu ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0,78

6: sarem2015 sarem2015 menu ✔️:sampiyon:
yüzde: 0,48
 
Evettt gördüğünüz gibi herşey ortada hanımlar, kötü değiliz ama iyi de değiliz...
Bu haftanın iyisi muhteşem bir yüzde ile I IRMAKK70 oldu ayrıca tebrik ediyorum bebeğim :KK9::KK9:
Ne kadar burada bizle oluyorsanız o kadar güzel kilo verebiliyorsunuz bu işin formülü bu...
Lütfen herkes menüsünü yazsın bugünden itibaren ve lütfen bir hedef koyun kendinize...
Sadece ben dahil 4 kişi hedef veriyoruz neden anlamıyorum açıkçası, isterseniz özelden yaznın hedefinizi ama lütfen kendinize hedef belirleyin :KK19:
 
26.09.2018 Menüm :kk77:
Sabah
Açma :kızgın:

Ara
Aşure Yarım porsiyon

Öğlen
2 yk pilav
3 yk barbunya
çorba

Ara
yok

Akşam
Kefir

bugün spor falan düşünmüyorum kolumu kaldırcak halim yok felaket durumdayım eve gidip ilaç ve ıhlamur içip uyumayı düşünüyorum . I IRMAKK70
 
Evettt gördüğünüz gibi herşey ortada hanımlar, kötü değiliz ama iyi de değiliz...
Bu haftanın iyisi muhteşem bir yüzde ile I IRMAKK70 oldu ayrıca tebrik ediyorum bebeğim :KK9::KK9:
Ne kadar burada bizle oluyorsanız o kadar güzel kilo verebiliyorsunuz bu işin formülü bu...
Lütfen herkes menüsünü yazsın bugünden itibaren ve lütfen bir hedef koyun kendinize...
Sadece ben dahil 4 kişi hedef veriyoruz neden anlamıyorum açıkçası, isterseniz özelden yaznın hedefinizi ama lütfen kendinize hedef belirleyin :KK19:
Benim hedef belli 54 :KK70:
 
26.09.2018 Menüm :kk77:
Sabah
Açma :kızgın:

Ara
Aşure Yarım porsiyon

Öğlen
2 yk pilav
3 yk barbunya
çorba

Ara
yok

Akşam
Kefir

bugün spor falan düşünmüyorum kolumu kaldırcak halim yok felaket durumdayım eve gidip ilaç ve ıhlamur içip uyumayı düşünüyorum . I IRMAKK70
:olamaz::olamaz: bu menü beğenilmedi baby sende farkındasın
6 kilo vermen için neler yapman gerektiğini çok iyi biliyorsun ve yarın menün daha güzel olacak eminim:kk77:
 
26 Eylül 2018 - Haftanin kupa kazananlari ve son siralama;

Esitlik durumunda yuzdelere bakildi.

Kilo veren , veremeyen , kilo vermeye calisan , sevdiği bayıldığı şeyler önüne gelince kendini frenleyen, azmeden ve başaran, hergün menüsünü bildiren, kendine hedef belirleyip o hedefe odaklanan, güzel günlere emek vererek yürüyerek gidileceğini çok iyi bilen, dereceye giren , aktif paylasim yapan herkesi tebrik ediyorum. Grup yüzdemiz yine 1 altında umuyorum haftaya 1 üstünde oluruz bu duruma üzülüyorum kızlar:KK42:


1. I IRMAKK70 :sampiyon::sampiyon::sampiyon:birincilik + menu ✔️:sampiyon: + spor ✔️:sampiyon:
yuzde : 2,42

2. Forever07 Forever07 :sampiyon: :sampiyon:ikincilik
yuzde : 1,16

3. Nana929 Nana929 :sampiyon:üçüncülük + menu ✔️:sampiyon:
yüzde:0,87

4: @_LA_PATYA_ menü ✔️:sampiyon: + hedef ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0.50

5: Moon Light Moon Light menu ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0,78

6: sarem2015 sarem2015 menu ✔️:sampiyon:
yüzde: 0,48
Sondan birinciyim:KK70:
 
Evettt gördüğünüz gibi herşey ortada hanımlar, kötü değiliz ama iyi de değiliz...
Bu haftanın iyisi muhteşem bir yüzde ile I IRMAKK70 oldu ayrıca tebrik ediyorum bebeğim :KK9::KK9:
Ne kadar burada bizle oluyorsanız o kadar güzel kilo verebiliyorsunuz bu işin formülü bu...
Lütfen herkes menüsünü yazsın bugünden itibaren ve lütfen bir hedef koyun kendinize...
Sadece ben dahil 4 kişi hedef veriyoruz neden anlamıyorum açıkçası, isterseniz özelden yaznın hedefinizi ama lütfen kendinize hedef belirleyin :KK19:
Tesekkur ediyorum canim, destekleriniz olmasa vaz gecmem icten bile degildi. Ne kadar burada belli etmemeye calissam da gercekten cok zorlu bir-iki hafta oldu isten dolayi adapte olmakta zorlandim ama desteginizle vazgecmedim. Inaniyorum ki artik takimca bir uyum tutturduk, birimiz sendelesek de bir digerimiz elinden tutup kaldiracagiz taaaki hedefimize hep birlikte ulasincaya kadar:KK19:
 
Back