- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Boş veeerr ha bi gün önce ha bi gün sonraGörünüş onu gösteriyor canım yarın yaparım artık
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Merhaba arkadaşlar
Bu günkü menüm
Sabah
Süt
Kahvaltı
Haşlanmış yumurta
2 dilim domates
2 dilim salatalık
Öğlen
Nescafe şekersiz 1 tane
Lokum 1 tane
1 avuç Osmaniye fıstıgı
Küçük 1 tane çörek
Bol bol su
Akşam
Yemek yemedim
Sadece gece Kızı cayı
Bol su öğlen çünkü çörek yedim
Birazdan spor yaparım
C cizen_bayan
I IRMAKK70
Bu günkü menüm
Sabah
Süt
Kahvaltı
Haşlanmış yumurta
2 dilim domates
2 dilim salatalık
Öğlen
Nescafe şekersiz 1 tane
Lokum 1 tane
1 avuç Osmaniye fıstıgı
Küçük 1 tane çörek
Bol bol su
Akşam
Yemek yemedim
Sadece gece Kızı cayı
Bol su öğlen çünkü çörek yedim
Birazdan spor yaparım
C cizen_bayan
I IRMAKK70
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
19.09.2018 menü 
Sabah / 2 haş. yumurta + salatalık + domates + helva 1 çatal
Ara / elma
Öğlen/ muzlu yulaf ezmeli yoğurt
Ara / kraker paket bitti
Akşam / çorba yada yoğurt
limonlu suu boll I IRMAKK70
yürüyüş annemde iken azalıyor 10.000 adım olmuyor 7.000 adım @_LA_PATYA_
Sabah / 2 haş. yumurta + salatalık + domates + helva 1 çatal
Ara / elma
Öğlen/ muzlu yulaf ezmeli yoğurt
Ara / kraker paket bitti
Akşam / çorba yada yoğurt
limonlu suu boll I IRMAKK70
yürüyüş annemde iken azalıyor 10.000 adım olmuyor 7.000 adım @_LA_PATYA_
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Onu zaten yaptım ama devamı diye düşünüyorum.Takı pek sarmamıştı sanki seniBotanik ruhunu da iyi gelecek canım
Evet ben de daraltmak için istiyorum :)Tartilar genelde parkede degisik sonuclar veriyor canim. Fayansa koy bence.
İlik sutun icine bal karabiber ve toz zerdecal bogaza cok iyi geliyor canim. Zencefil de oyle. Ama tabi emziriyo olunca bilemedim nasi olur
Dikis ogrenmeyi ben de taktim kafama bi ara. Firsatim olsa dikise giderdim. Bi seyler dikip giymek guzeldir bence
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Grup mu yapıyorsun pg:)
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Kizlar herkes regl mi oldu bu hafta. Takımca geçmiş olsun.
sarem2015
öksürüğü kekik çayi iyi geliyor.
Kilo alan yok galiba hepinize tebrikler kızlar.
Geçen hafta öküz gibi yiyordum. Meyveyi bıraktım rahatladım :) tabi ki latte ve patatese de başladım :)
Nefsinizi koreltmenin yolu aç kalmak.
sarem2015
öksürüğü kekik çayi iyi geliyor. Kilo alan yok galiba hepinize tebrikler kızlar.
Geçen hafta öküz gibi yiyordum. Meyveyi bıraktım rahatladım :) tabi ki latte ve patatese de başladım :)
Nefsinizi koreltmenin yolu aç kalmak.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
İsim olmadığı zaman geliyorum ben.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Sagol pg. Bana yetiştin kız haftaya 50 leri görürsün bence:)Hayırlısı canım
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Panik yapmayın bugün kaç kişi yuklemediyse. 3 yarisma haftaya başlayabilir. Takım bizim kafamıza ne eserse o.No problem beybisiForever07 canim A AklinYolu1 bu carsambadan itibaren baslasin demisti spor icin cizelge tutma isi. Cizelgeleri ben tutayim demistim vurma _LA_PATYA ma. Bu gunden baslayarak yazanlari cizelge tutabilirim ya da gonullu olan varsa baska biri de tutabilir.
Canim benden de 22 Temmuzdan beri 6.4 kg gitmis. Buraya da 25 Temmuzda geldim o zamandan beri 5.7 kilo gitmis bir hesapladim da
Basta
A
AklinYolu1
olmak uzere herkese cok mutesekkirim
Ama nedense son zamanlarda biraz yorgun ve bitkin hissediyorum kendimi. Hem okuldaki isler, sorumluluklar, hem benim oglan yeni 1. sinifa basladi onun sorumluluklari, ev derle topla, temizlik, yemek, bulasik, camasir, utu vs vs. derken kafami kasimaya zamanim kalmiyor. Az kafami dinlemek istiyorum ben yaaa
Ipin ucunu birakmaktan, kendimi salivermekten korkuyorum
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Sana önerdiğim şeyi yaptın pg. Bence sende is bitiyor. Kimlerin ne kadar uğraştığını görebiliyorum.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Çizen in mazereti var.C cizen_bayan tatlım sen tartı verecek misin bugün?
@Kuasar @Zeybis @salinger29 kızlar nerelerdesiniz ? tartı gününü unutmadınız umuyorum
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Kafanı dinle canım ama sakın ara vermeyi düşünme. Havalardan böyle hissetmek doğal.Canim benden de 22 Temmuzdan beri 6.4 kg gitmis. Buraya da 25 Temmuzda geldim o zamandan beri 5.7 kilo gitmis bir hesapladim da
Sen de çok kilo verdin.
Benzer Konular
