• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

gözü bozuk olan benim sen nasıl görmezsin :KK70: kepekli simitti normal değil bi de bir simitin 3te biriyidi
Daha da bozacaksın güzelim gözlerimi :KK200::nazar:
hihhh bu daha iyi :rapci:
yeme diyorsak yeme leynnnnnnn :KK4::KK11:bu çok komik ya tam bizlik :KK70:
faydası var mı yok yerine 5 badem ye:cool:
 
15 Agustos 2018 - Haftanin kupa kazananlari ve son siralama;

Esitlik durumunda yuzdelere bakildi.

Kilo veren , veremeyen , kilo vermeye calisan , dereceye giren , aktif paylasim yapan herkesi tebrik ediyorum. Çünkü biz ALL STAR takımıyız :21::cool:

1: lerimiz :KK9::KK9:

N naz5403 :sampiyon::sampiyon::sampiyon:birincilik + menu ✔️:sampiyon:
yuzde : 2.50

S salinger29 :sampiyon:
%C5%9Fampiyon.gif
ikincilik + menu ✔️:sampiyon: + hedef :sampiyon:
yuzde : 1.47

2: @Papatya gelini :sampiyon:üçüncülük
1,26

3: sarem2015 sarem2015 menu ✔️:sampiyon:
Yuzde: 1.22

4 : I IRMAKK70 menu ✔️:sampiyon:
Yuzde:1.14

5: Kuasar Kuasar menu ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0,91

6: Anneyimbenanne35 Anneyimbenanne35 hedef ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0,67

7: C cizen_bayan menu ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0.41



HEPİNİZİ ÖPÜYORUM:KK200:
Ilk 7 ye girebildi. Yupppiiii
 
Kızlar Merhaba bugünkü menu
Sabah
sade kahve


Öğle

Yoğurtlu kabak( yağsız haşlama)
3 kaşık tavuk kavurma (ekstra yağ yok)
1 küçük kase kuru fasulye
Ara
1 kırmızı erik
Yarım küçük armut
5 6 tane Çekirdeksiz üzüm
I IRMAKK70 C cizen_bayan
Şimdi yürüyüşe çıkıyorum muhtemelen 10000 adım yapıcam


Yorum ları bekliyorum
 
Selam kızlar ben geldim bugün Aqua parka gittik öldüm yorgunluktan biraz okuyayım hemen geliyorum (bu arada sabah tebrik edenler olmuştu cevap yazamadan gittim teşekkürler Kızlar darısı başınıza inşallah;) )
 
Kizlar ne guzel bir tarti haftasi oldu bu, o kadar kacamak cok yapilir oldu falan diye uzulsek de tartilara yansimadi iste bu superr:KK49::halay:
Kaçamakları sporla dengeledik oldu bitti canım;)
15.08.2015
Haftanin ilk uce girenleri ;

1. N naz5403 :sampiyon::sampiyon::sampiyon:
2. S salinger29 :sampiyon::sampiyon:
3. @Papatya gelini :sampiyon:

Tebrikler kizlar. :cool::KK73:

15 Agustos All _ StaR ortalamasi : 0.93 :KK19:

Eki Görüntüle 2179701
Ay üç kupam oldu:21: emeğine sağlık canım:KK68:
Wuhuuu tebrikler canolaaaar o zaman dans başlasın .Ebrar ve ben nasıl sırıtmışız orda neyse siz bizi 29 ağustosta görün fişek gibi geliyoruz çekiliiiiiiin
300 500 300 500:21::KK73:
15 Agustos 2018 - Haftanin kupa kazananlari ve son siralama;

Esitlik durumunda yuzdelere bakildi.

Kilo veren , veremeyen , kilo vermeye calisan , dereceye giren , aktif paylasim yapan herkesi tebrik ediyorum. Çünkü biz ALL STAR takımıyız :21::cool:

1: lerimiz :KK9::KK9:

N naz5403 :sampiyon::sampiyon::sampiyon:birincilik + menu ✔️:sampiyon:
yuzde : 2.50

S salinger29 :sampiyon:
%C5%9Fampiyon.gif
ikincilik + menu ✔️:sampiyon: + hedef :sampiyon:
yuzde : 1.47

2: @Papatya gelini :sampiyon:üçüncülük
1,26

3: sarem2015 sarem2015 menu ✔️:sampiyon:
Yuzde: 1.22

4 : I IRMAKK70 menu ✔️:sampiyon:
Yuzde:1.14

5: Kuasar Kuasar menu ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0,91

6: Anneyimbenanne35 Anneyimbenanne35 hedef ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0,67

7: C cizen_bayan menu ✔️:sampiyon:
Yuzde: 0.41



HEPİNİZİ ÖPÜYORUM:KK200:
Bizde seni öpüyoruz canım:KK68:
Eline sağlık bebişim, teşekkür ederiz. Çifkeflik yapmak gibi olmasın ama neden ikinci olduğumu anlamadım :KK53: bana birinci gibi gelmiştim oysamki...
Ama ben oldum heyo heyo ;) şaka bi yana canım ama benim yolum daha çok sevinsemde o 70i görmeden rahat etmicem ve sizden kopmıcam;)
Hiii ben benim yüzdeyi 2.78 onunkini 2.50 görünce hemen kendimi birinci sandım. İnşaallah @naz5403 benden nefret etmez bu atılımım karşısında :KK53: çok teşekkür ederim balım, herkesi de tebrik ediyorum :halay:
:super:
Kızlar haftaya tartı yüklemek isteyen yükleyebilir ama hesaplama anlamında 29 ağustos yapabileceğiz. Menü paylaşımına ve aktif olmaya aynen devam edelim kızlar. :KK24:
Ne kadar aktif olursak yararımıza!:KK53:
Menü için 2 kupa vereceğiz. Hedef içinde 1 kupa vereceğiz yine.
Hedef için şimdi paylaşım yapacağım. :KK8:
Canım ben haftaya yine yazayım çünkü memlekete gidince 10gün kalacağım yani o hafta tartılamam :KK43:
Ama ama ama ben bugün çok kötü birşey yaptım birden gozum döndü ama affedinnnnn 1 tane küçük topkek yedimmmmmm :KK12::cry: N naz5403
Bak canım ben onunla nasıl baş ettim biliyormusun sabahtan hatta bazen geceden yiyeceklerimi belirliyorum ve ozaman onun dışına çıkmıyorum yani yiyeceğin şeyleri hazırda bulundur gözün döndüğü anda elin o cıslara gitmez ozaman
Tebrikler kızlar emeğiniz in karşılığını çok güzel aldınız canlarim N naz5403
S salinger29 @Papatya gelini
Teşekkürler canım :KK200:
 
C cizen_bayan I IRMAKK70
Bugünün menüsü
Uyanınca ılık su
Kahvaltı
1servis kaşığı melemen
2dilim peynir
4zeytin
1dilim ekmek
Kırmızı biber maydanoz
Çay

Öğlen (malasef havuzda sadece kızartma çeşitleri vardı bende yine form çubuk ile ayran içtim)

Sade kahve

Akşam
4köfte salata
2ayran
Üzüm

Bol su içildi
Spormu hattinden fazla yüzdüm:KK76:
 
09.30 C cizen_bayan
1 kk peynir,4 zeytin,domates,salatalık,1 yumurtadan omlet ,1 dl çavdar
13.00
1 yeşil elma
16.00
1 elma,1 salatalık
19.00
Kahvaltıda yediklerimin aynısı ekmeksiz.
(Camlar ve perdelerle uğraştık,yemek düzeni şaştı.)
Su 2 lt
I IRMAKK70
 
Back