ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Kuzummmm bence net olarak verdin hiç moral bozma 29 ağustos tartısına bomba gibi geleceksin inşallah
 
Kizlar ne guzel bir tarti haftasi oldu bu, o kadar kacamak cok yapilir oldu falan diye uzulsek de tartilara yansimadi iste bu superr
Kesinlikle
Çünkü biz ALL STAR takımıyız
Herşeyden önce bir gönül bağımız oluştu burda
Ne kadar aktifsek o kadar güzel gidiyor kilolar oda NET
 
Ah ebrar vah ebrar o kadar da dürttük seni kuzum
Spor bakanı olarak seni daha aktif görmek istiyoruz takımca
 
pg sen bu sıra çok mu güzel gidiyorsun ne maşallah azmine hayranım
Artık 50 li rakamları görmek istiyorum canım yaa aslında herşeyi yiyorum ama gördüğün gibi dengeliyorum sadece sıvı takviyeleriyle çoğunlukla yazmıyoru içtiklerimi süt ayran bitki çaylarını ama bu aralar pek hoşuma gitmiyo giden kg ben 62 olurum diye umdum ama ağırlaştı sanırım beslenme şeklimi değiştirmem lazım
 
Bu hafta burada pek aktif değildim, sürekli bi yerlere gitmekten hiçbir şeye zaman ayıranadır ama en azından yediklerime dikkat edebildim

Veee sonuç 51.9 okullar başlayana kadar da inşallah 50 kilo olmak istiyorum, hayırlısıyla şu bayramı da bi geçirebilsek çok iyi olacak
Fotoğraf kırpa kırpa bir hal oldu yazık kusuruna bakmayın
 

Eklentiler

  • 2018-08-15 13.28.03.jpg
    57,4 KB · Görüntüleme: 29
tebrikler canım
 
görürsün canım uzun süre aynı şeyleri yapınca kilo verme duruyor normal yani az daha sabırla düşersin kuzum
 
Selam arkadaşlar malesef ben diyet yapamıyorum suan çalışıyorum yazın degilde kısın yapıcam diyet sıcaklarda dayanamıyorum diyete spora :))
 
Herkese günaydııııınn,

Çok mesudum, hedef tam tutmuş oldu, ne eksik ne fazla. Geçen haftaya göre -1.1. Hepinize çok teşekkür ederim beni buraya alıştırdığınız için.
Mükemmmeeeeeel,iyiki bdvde senin kolundan tutup buraya getirmişim hem bizi hem kendini mutlu ettin kocaman tebrikleeer
 
Mükemmmeeeeeel,iyiki bdvde senin kolundan tutup buraya getirmişim hem bizi hem kendini mutlu ettin kocaman tebrikleeer

çok teşekkür ederim motivasyon güvercinim :) gerçekten benim için bir yön değişimi oldu, inşaallah bu düzende devam ederiz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…