ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Çok güzel kilo veriyosun karatay da ama yumurta yazın banada ağır geliyor kış mevsiminde bile hafta da 1 yada 2 en fazla kokusu rahatsız ediyor

Sabah Salata yiyince günümü çok rahat geçiriyor um
 
Şimdi kitabının bir tarafında ara öğün yapmayın diyor diğer bir sayfada karatay diyetiyle 24 saat bölümünde saat 10.00 ara öğün şart değil. Acıkırsanız bitki çayı ve 1 avuç ici kadar ceviz demiş ve bunu saat 15.00 içinde söylemiş elma veya 1 avuç tuzsuz yer fıstığı şekersiz çay demiş. Canım
 
salinger29 .!.:
Valla az önce dolabı açıp asla bitmeyen sarmayı bitirecektim. Bişeye benzese içim yanmayacak.. duygusal yiyiciyim, modum düştükçe yiyyorum, yedikçe modum düşüyor
Genişletmek için tıkla...
Umarım yamamışsındır. Ben mesela dondurma için yarını bekliyorum
ebrar1980 .!.:
Çok güzel kilo veriyosun karatay da ama yumurta yazın banada ağır geliyor kış mevsiminde bile hafta da 1 yada 2 en fazla kokusu rahatsız ediyor

Sabah Salata yiyince günümü çok rahat geçiriyor um
Genişletmek için tıkla...

Karatay geçen çıktığı programda kahvaltı yapasınız yoksa yoğurda salatalık doğrayın nane katın zeytinyağı ve kayatuzunu katın yiyin diyor. Hem sağlıklı hem tok tutuyor hem bağırsak çalıştırıyor dedi
 
Kuasar .!.:
Neee şişko bebegim biz kilo veren insanlarız ve kilo verme surecindeyiz... ve yaglarmiz gidiyor hiccc modumuz düşmesin
Genişletmek için tıkla...
sakın canım modunu düşerme şu an grup çok iyi gidiyor motive destek amaçlı herkes çok iyi duurmda. O düşük modluluk genelde regl döneminde olur o bende de oluyor bu hafta regli olucam yemek konusunda zor tutuyorum kendimi görsel olarak hiç beğenmiyorum kendimi baya değişik bi dönem bu da geçicek az daha sabırlı olmalıyız
 
günaydın benim enerjik grubumm , nasılsınız keyifler nasıl ? yarın tartı günü biraz heycanlıyım sanki veremedim gibi . bide üstüne tartım bozuldu bugün yeni tartı alıcam bulabilirsem önerebileceğiniz bi mrka var mı ? ve tartı değişikliğinden dolayı kilom fazla çıkar mı korkusu var alışmıştım bu tartıya senelerdir bununla tartıldım modum düştü anlayacağınız
 
Günaydın kuzum Regl haftam diyorsun çok normal Haftaya daha güzel sonuç alacaksın bunu düşünTartına üzüldüm Benim ki simbo klasik tartı ve gayet memnunum umarım eksi gösterir yeni tartın
 
Kızlar sağ dizin çok ağrıyor bu gün spor yapamam sanırım akşam olmadı yürüyüş e çıkarım diye düşünüyorum ama önerenileceğiniz bi spor varmı dizimi yormadan bu arada sağ kolumda kitle olduğu içinde kol ağırlıklı yapamıyorum ne yapabilirim fikri olan varsa
 
Canım nacizane önerim hiç gerek duyma böyle şeylere.
İş tamamıyle sende ve iraden de bitiyor ki sana güveniyorum daha iyi sonuçlar aldıkça daha motive olacaksın emin ol.
 

yoğurtlu semizotu yada salatama lor katıp yiyorum genelde ama zeytinyağını 1 çorba kaşığı koyuyorum karataya uyuyor sanırım benimkide
 
Ben bu tür şeylere karşıyım canım bi ara araştırmıştım safra taşı yapıyor diye okumuştum aman diyeyim en güzeli ağzımı tutmak doymadan kalkmak ve gerçekten buradan kopmamak
 
Ay tam benlik ama bunu akşam yemeği yerine yapalım kızlar haftada iki gün yapsak bile süper oluruz mesela salı Cumartesi akşamı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
4798 4799 4800
Yorumlar
96K
Görüntüleme
3M
tambileydim
T
W
Büyük Fikirler Oluşturmanin 101 Yolu
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
realist
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
24878 24879 24880
Yorumlar
498K
Görüntüleme
10M
Birgaripanne
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…