- 20 Temmuz 2018
- 1.659
- 7.456
- 108
- 33
Geçmiş olsun canım
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 20 Temmuz 2018
- 1.659
- 7.456
- 108
- 33
Ennnn kısa zamanda görüşürüz kuzum. Telefon bozulması da ayrı bir stres yahuValla özlüyorum sizi ama elimden bişey gelmiyo inşallah yeni bi telefon alabilirsem geri gelicem
- 20 Temmuz 2018
- 1.659
- 7.456
- 108
- 33
Yersen daha keyifsiz olursun canım. Yemeyeceğukaynen aktif olunca daha hırslanıyorum , bi de son 3 gündür aşırı zorlanıyorum sürekli yeme isteğim var zor tutuyorum kendimi . Keyifsiz olunca sürekli yemek istiyorum
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Kızlar günaydın. Ben 117 den geliyorum yolum çok çok uzun. 3 çocuğum ve troid rahatsizligimin yüzünden bu kadar kilo almıştım. Kendimi tanıyamıyordum. Aynaya bakınca bu kim diyordum şükürler olsun yavaş yavaş gidiyor.ben diyete başlayalı 2 yıl oldu.anca bu kadar.@AklinYolu1 doğru söylüyor bırakınca 6 kilo hemen geliveriyor. Bende 78 de bırakmıştım.şimdi 85 kiloyum. Çok.zor geliyor. Hele de yazın şu.meyveler kavunlar dondurmalar. Beni tamamen diyetten uzaklaştırıyor. Allah yardimcim olsun . bekarken 68 kiloydum öyle olmak istiyorum.inşallah olurum kızlar.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
İnsülin direnci için endokronolojiye mi gittin. Bende troid olcturmeye gideceğim bir de şu şeker duskunlugum nedenmis bakalım. İnsülin direncinin bir belirtisi var mi acaba??
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Canım öğlen pilav miktarını yazmamissin ama sen bir kaşık pilav bol tavuk yersin diye düşünüyorum.06 AĞUSTOS P.TESİ
SABAH
1 bardak limonlu su
1 bardak bitki çayı
1 salatalık 1 domates
2 yeşil 2 siyah zeytin
Peynir
....
ARA
1 elma
...
ÖĞLE
tavuklu bulgur pilavı
....
ARA
Biberli yoğurt
....
AKŞAM
FırInda kabak üstüne yoğurtForever07
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Seninle güzel bir başlangıç yaptım evet. Yoksa yükseliyordu kilom. Ama bir düzen kuramadim.olmazsa diyetisyen e gideceğim. Bol bol meyve koysun bana yaz diyeti istiyorum. Bugün sabah pide getirmiş kayinbabam elim kadar yedim. Allah kurtarsın beni su şekerli gıdaların elinden. Biliyorsunuz pilav meyve ekmek de şeker. Pilav yemiyorum ekmek az da olsa yiyorum .
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Tamam canım teşekkür ederim. İşin ilginç yani tarcinli çay içinde sorun yok. Sütun içinde tarcini bekletiyoruz ya o zaman çay çıkıyor. Anında hemde ilginç bir durum. Umca ya bakacağım canım.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Tamam canım teşekkür ederim.az az icerim artık.Kiz niye cikartalim. Allah iyiligini versin.
Aktif olmanizi tamamen kilo vermeniz acisindan istiyoruz.
Kacamak yapiyorsunuz sonra gelip yaziyorsunuz . Halbuki kacamaktan once burayi kullanmayi ogrenseniz o kacamak belki olmayacak.
+ Birbirimize destek onemli. Kilo vermek uzun bir surec . Yaninda motive eden , kilo veren arkadaslar hissetmek bi o kadar guven veriyor insana.
Limonlu suyu tansiyonu dusurur. Benim de tansiyonum dusuk + refluye de iyi gelmez. Her gun icmiyorum o yuzden. Limonlu suyun ozelligi asidik gidalar borek corek, cikolata, kola, kahve gibi yiyeceklerin olusturdugu asidik ortami alkali yapmasi. Yatmadan once tercih edebilirsin, haftada 2 kere kullanabilirsin.
Ya da spirulina var , o da detox sagliyor ama kokusu kotu uyarayim.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Ahh ahh meyve de bize yaramiyor ebrar cim ama yavas yavas ben de tuketmeye basliycam az az.
Sen de insulin direncine ragmen mukemmel yol kat ediyorsun. Devam.
Domates de meyve sinifina giriyormus.
Vucudumuza ne zararlar veriyoruz hic farkinda degildik.
Gecmis olsun umarim bi sey cikmaz ebrar.
günaydın hanımlaarrrburalar biraz hareketsiz noluyor sizee azcık kendinize gelin aktif olun eskiden 10 sayfa okurdum mesajalrı artık 3 5 sayfa hani nerde birbirimize destek ihmal etmeyelim şekerlerrr
Sena 2
Aynen ben de bunu diyorum.
Son düzenleme:
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Gecmis sayfalarda yazdim tatli duskunlugumu. Tek caresi bir sure o tadi unutmak. Reglim su an , yine de tatli krizi yasamiyorum.
Kuruyemis mutlaka elinin altina olmali. Tatli istediginde bi avuc kabak cekirdegi ya da badem ise yariyor.
Bi belirtisi de tatli duskunlugu ama daha cok yemeklerden sonra gelen tatli krizi ve doymama hissi. Doymayacagimi hissettigim an yemeyi birakiyorum. Ayran ve domatesle dolduruyorum o boslugu ya da bazen bir avuc kabak cekirdegi.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Her yemkten sonra bir künefe yesem diye hayal ederim. Hemen bir çay ve bir de yanına tatli birşeyler . bende kuru kayisi ile badem yedim geçen ama bunlar eskiden ise yarardi. Şimdi kesmiyor beni. Geçen ekşi geldi tadı .Regl de cook uzakta daha .
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Hayalin 10 numero ama sadece hayalde kalsin.
Ben meyve ya da kuru meyve yiyerek tatli isteginin kesilecegine inanmiyorum.
Meyveyi de bi sure kesmen gerekiyor desem , sen itiraz edersin ama bi sureligine ... Farki gorecek ve hissedeceksin rose. Uc gun bes gun ne kadar yapabiliyorsan.
Son düzenleme:
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
- 83
Sonuçlarımda çok şükür kötü bişey çıkmadı01ebruli sonuçlarını sorunca haber ver ne dedi??
doktor heryıl tekrarlıcaz bu tahlilleri dedi
Kizlarrrrrr nasilsinz bugün sabah uyanınca limonlu su ardından kahvaltı canm istemedi kahve içtim bide dün arkads gelmisti cesscake getrmsti ah ah resmen kötülük yaptı sabah ufacikkk bir dilim yedim kahve ile beraber biradan öğle yemeği yiycem tonbalikli salata yanına 1kase çorba ile
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
- 83
İnsilün drenvinde spor yapmakta çok önemliymiş Sporumu günlük hemen hemen 2 saat yapmaya çalışıyorum ilaçtan ziyade sporla yenebilrsin demişti bana dktr sporla çok güzel yol alıyorum canımAhh ahh meyve de bize yaramiyor ebrar cim ama yavas yavas ben de tuketmeye basliycam az az.
Sen de insulin direncine ragmen mukemmel yol kat ediyorsun. Devam.
Domates de meyve sinifina giriyormus.
Vucudumuza ne zararlar veriyoruz hic farkinda degildik.
Gecmis olsun umarim bi sey cikmaz ebrar.
Sena 2
Aynen ben de bunu diyorum.
Çok şükür sonuçlarım temiz
Bu kilolar hayatımızın her safhasında başımıza bela oluyor onun için bir an önce kurtulmak lazım
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Cok iyi sevindim. Bi de extra saglik sorununa ihtiyacin yoktu.İnsilün drenvinde spor yapmakta çok önemliymiş Sporumu günlük hemen hemen 2 saat yapmaya çalışıyorum ilaçtan ziyade sporla yenebilrsin demişti bana dktr sporla çok güzel yol alıyorum canım
Çok şükür sonuçlarım temiz
Bu kilolar hayatımızın her safhasında başımıza bela oluyor onun için bir an önce kurtulmak lazım
Insulin direnci icin leslie turleri oneriliyor. O yuzden ben yatmadan once yapinca bana buyuk katki sagliyordu.
O arkadasinla gorusmeee bi dahaaa. Kes arkadasliginiii.
Ahh ahh ben de cok severdim cheesecake i . Afiyet olsun ama bugun son kacamagin bu olsun fa. ve beni dinlersen ogle yemegi arasini biraz ac.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Tamam canım. Onelerini dikkate alıyorum.Hayalin 10 numero ama sadece hayalde kalsin.
Ben meyve ya da kuru meyve yiyerek tatli isteginin kesilecegine inanmiyorum.
Meyveyi de bi sure kesmen gerekiyor desem , sen itiraz edersin ama bi sureligine ... Farki gorecek ve hissedeceksin rose. Uc gun bes gun ne kadar yapabiliyorsan.
Zaten kuru meyve ise yaramadı yememek en iyisi.
Çok geçmiş olsun. Maşallah sana.Sonuçlarımda çok şükür kötü bişey çıkmadı
Canım afiyet olsun . bugün tarçın tuket yogurt ye şekerini dengelesin. Öğlen e 1 kepçe çorba 2 kaşık yoğurt salata olabilir . Yoksa yedikçe yedirtiyor şeker.
