ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Yararli seyler yemeye ozellikle dikkat etmeye calisiyorum bebis dusundugum icin:)) sabah pekmez ceviz falan bayaa bi abarttim:) Cok profesyonel anlamam ama arkadaslarla bakariz bazen
2 kilo vermissin gecen hafta.

Pekmezi seker iceriginden dolayi tercih etmem ama sana bi etkisi olmuyorsa iyi bi secenek.
 
2 Agustos menum

Sabah:
1 dilim ekmek
1 dilim karpuz
1 adet az yağlı sahanda yumurta
1 çay kaşığı pekmez
1 ceviz
Çeyrek salatalık domates

Oglen:
2 yemek kasigi bulgur pilavi
5 yemek kasigi nohut yemegi
1 dilim karpuz

Aksam: saat 5 gibi yiyecegim
3 kasik bulgur pilavi
3 kasik taze fasulye yemegi
1 bardak ayran

@Papatya gelini Forever07
 
Valla tam gaz kararliyim kesinlikle canm çekerim atarım tabiki
 
hasta olmam yakın ondan öyle dedim bide ben ağır veriyorumm
 
2 kilo vermissin gecen hafta.

Pekmezi seker iceriginden dolayi tercih etmem ama sana bi etkisi olmuyorsa iyi bi secenek.
Normal zamanlarda diyet yaparken tercih etmemeye calisirim. Ama bu aralar bu tur yiyecekleri ozellikle yemeye calisiyorum. Sebze, meyve, yumurta, peynir cok tuketmeye calisiyorum. Yedigim yiyecekleri gorunce esim karismiyor diyet yapmama:)) Ciddi bir diyet yapsaydim kesin simdi yapma birak bebekten sonra yaparsin diye tuttururdu:)
 
pko derken kadın doğumla ne alakası var çözemedim
Yumurtalik kisti de sivilce yapiyor. Bir kontrol ettir.


Yani zaten dogru olan diyet yapmamak . Ben biraktim korumadayim asagi yukari ayni besleniyorum.

Tek korkum tatlilar.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…