- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Afiyet olsun umarim sagliga yararli seyler yedin.
Kahve fali bakiyor musun.
Yararli seyler yemeye ozellikle dikkat etmeye calisiyorum bebis dusundugum icin:)) sabah pekmez ceviz falan bayaa bi abarttim:) Cok profesyonel anlamam ama arkadaslarla bakariz bazen
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
2 kilo vermissin gecen hafta.
Pekmezi seker iceriginden dolayi tercih etmem ama sana bi etkisi olmuyorsa iyi bi secenek.
- 10 Aralık 2017
- 2.358
- 2.259
- 133
Son gaz temizlik ywpiyorum canim accik ara verdim
2 Agustos menum
Sabah:
1 dilim ekmek
1 dilim karpuz
1 adet az yağlı sahanda yumurta
1 çay kaşığı pekmez
1 ceviz
Çeyrek salatalık domates
Oglen:
2 yemek kasigi bulgur pilavi
5 yemek kasigi nohut yemegi
1 dilim karpuz
Aksam: saat 5 gibi yiyecegim
3 kasik bulgur pilavi
3 kasik taze fasulye yemegi
1 bardak ayran
@Papatya gelini
Forever07
Sabah:
1 dilim ekmek
1 dilim karpuz
1 adet az yağlı sahanda yumurta
1 çay kaşığı pekmez
1 ceviz
Çeyrek salatalık domates
Oglen:
2 yemek kasigi bulgur pilavi
5 yemek kasigi nohut yemegi
1 dilim karpuz
Aksam: saat 5 gibi yiyecegim
3 kasik bulgur pilavi
3 kasik taze fasulye yemegi
1 bardak ayran
@Papatya gelini
Forever07- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Kolay gelsin nefret ederim temizlikten.
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
denicem canım sağoll
Valla tam gaz kararliyim kesinlikle canm çekerim atarım tabikiAnneyimbenanne35 kuzum tartı fotosu çekip atabilirmisin bugün içerisinde . Bir de gerçekten kararlımısın , burada sağlıklı besleniyoruz, günlük düzenli menü bildiriyoruz, yapabildiğimiz kadar sporla destekliyoruz. Eritelim mi seni de ne diyorsun
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
hasta olmam yakın ondan öyle dedim bide ben ağır veriyorummKızzz hatlar mı karıştı acaba
soğuk suda hiç içmem ki. terliyorum ya geliyorum klima falan ondan bence
fit olacağızzz işte o kadarbence sen bu hafta daha çok verirsin düşük geldi bana hedefin
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
pko derken kadın doğumla ne alakası var çözemedimPko mu var sende. Bi de kadin dogumcuya gitsene..
Normal zamanlarda diyet yaparken tercih etmemeye calisirim. Ama bu aralar bu tur yiyecekleri ozellikle yemeye calisiyorum. Sebze, meyve, yumurta, peynir cok tuketmeye calisiyorum. Yedigim yiyecekleri gorunce esim karismiyor diyet yapmama:)) Ciddi bir diyet yapsaydim kesin simdi yapma birak bebekten sonra yaparsin diye tuttururdu:)2 kilo vermissin gecen hafta.
Pekmezi seker iceriginden dolayi tercih etmem ama sana bi etkisi olmuyorsa iyi bi secenek.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Yumurtalik kisti de sivilce yapiyor. Bir kontrol ettir.
Yani zaten dogru olan diyet yapmamak . Ben biraktim korumadayim asagi yukari ayni besleniyorum.
Tek korkum tatlilar.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
Allahtan ben tatli sevmiyorum. Sadece regl zamanlarinda canim ister:))Yumurtalik kisti de sivilce yapiyor. Bir kontrol ettir.
Yani zaten dogru olan diyet yapmamak . Ben biraktim korumadayim asagi yukari ayni besleniyorum.
Tek korkum tatlilar.
Burası daha aktif ama burdan devam etmek istiyorum
