- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
Hemen yazıyorum :)))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Menu Bakanlarimizi da etiketle canım.
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
Gelelim menüye insan bu sıcaklarda ne yiyeceğini şaşırıyor valla
Sabah
2 haşlanmış yumurta
5. 6 zeytin
1 kk peynir
Kimyon ve ve cok az zeytinyagli domates
2 dilim tb ekmeği
Ara
Türk kahvesi ve 5 küçücük hurma
Öğlen
Büyük kase domatesli arpa şehriye çorbası
Ara
1 dilim karpuz
Akşam
Izgara tavuk
Salata
Közlenmiş patlıcan soğan
Su uyuyana kadar 2 buçuğu bulur
Acıkırsam süt içerim akşam
@Papatya gelini
Forever07
Sabah
2 haşlanmış yumurta
5. 6 zeytin
1 kk peynir
Kimyon ve ve cok az zeytinyagli domates
2 dilim tb ekmeği
Ara
Türk kahvesi ve 5 küçücük hurma
Öğlen
Büyük kase domatesli arpa şehriye çorbası
Ara
1 dilim karpuz
Akşam
Izgara tavuk
Salata
Közlenmiş patlıcan soğan
Su uyuyana kadar 2 buçuğu bulur
Acıkırsam süt içerim akşam
@Papatya gelini
Forever07- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Kuruyemis neden yok.Gelelim menüye insan bu sıcaklarda ne yiyeceğini şaşırıyor valla
Sabah
2 haşlanmış yumurta
5. 6 zeytin
1 kk peynir
Kimyon ve ve cok az zeytinyagli domates
2 dilim tb ekmeği
Ara
Türk kahvesi ve 5 küçücük hurma
Öğlen
Büyük kase domatesli arpa şehriye çorbası
Ara
1 dilim karpuz
Akşam
Izgara tavuk
Salata
Közlenmiş patlıcan soğan
Su uyuyana kadar 2 buçuğu bulur
Acıkırsam süt içerim akşam
@Papatya gelini
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
Şimdi çıkıp alışveriş yapacam canım evde bitti akşam çok az süt ile yerim yazarım yine
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Önerimi yapayım uyarsın uymazsin Senin bileceğin iş adacim :)
Ekmek yerine badem hurma yerine kabak çekirdeği tercih et. Karpuz yerine de başka bi meyve mesela şeftali :)
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Ağzından bal damlıyor inşallah eririz canım beraberce.
Inşallah canım Kolay kolay gider bu kilolar.. Hosbuldum teşekkür ederim.
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
Tamam canım teşekkür ederim mutlaka uyarım tabi ki
Ama ekmeği tamamen kestiğim zaman kabız oluyorum
Hurmam da bitti normalde çok sevmem süt yaptığı için yiyorum :))
Kabak çekirdeğine bayılırım:))
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Onlar bu işi biliyor :)
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Ne kadar kabak çekirdeği olur bir avuç mu?? Bu ara çok.canım cekiyor da
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Fazla kilo vermeni beklemiyorum ama direnç göstermen ekmek ve hurma yüzünden olabilir. Kabızlık için yeşil sebzeler tercih edeceksin. Arti kekik çayi:)
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Deli ya güldürdün beni doktorda:)
Çarşambayı selll aldıııııı bir yarrrr sevdimmmmm ahey ahey
Iyi yani Cinko ve omega 3 içeriyor. Günde üç avuca çıkabilirsin. Yulafla sütle karistirabilirsin. Kahve yaninda tuketebilirsin.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 28 Temmuz 2017
- 2.691
- 6.735
- 158
- 27
Aynen hesaplama akşama kaldı kuzular eksikler tamamlansın daAksama kadar bekliyoruz.Sena616
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 28 Temmuz 2017
- 2.691
- 6.735
- 158
- 27
Geçmiş olsun kuzum sıra geldi mi
