ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Forever07 · 1 Ağustos 2018

Papatya gelini .!.:
Eki Görüntüle 2174529 E 600 gr da fena sıylmaz

eski ortim yine süpersinnnnnnnn

cizen_bayan · 1 Ağustos 2018

Forever07 .!.:
Günaydın kızlar
regl ödemi ile tartıldım sabah çıkmadan önce çok tedirgindim açıkçası çünkü tam bugüne gelmesi beni üzdü
lakin gelin görün ki haftalık hedifimi tam 12 den vurmuşum
1 haftada bana göre tam 3 kilo sevgili başkanıma göre A AklinYolu1 2.2 vermiş bulunmaktayım
önce kendi kendimi alkışlayacağım bir müsade
yeni yeniden veriyor olmak saglıklı beslenmek çok güzel çünküsüüüüü
haftaya reglimden biteceğinden yine yakın sonuçlar alacağımı düşünüyorum
umuyorum hepiniz sonuçlardan memnundur
çok güzel grup oldukkkk aman dağılmak yok Eki Görüntüle 2174605

süpersinnn canımcımm ee bu da kadınlığın genetiğinde var yapıcak bişey yok ama sonuç mükemmel

AklinYolu1 · 1 Ağustos 2018

Forever07 .!.:
seviyorum napimm
çokta iyi yaptınnnnnn

Ben de seni forever.

cizen_bayan · 1 Ağustos 2018

kim ne kadar vermiş tam çözemesem de hepinizi tebrik ederim canlarım mükemmelsiniz bu azimle hepimiz hedefimize ulaşacağızz

Amelie23 · 1 Ağustos 2018

A AklinYolu1

Amelie23 · 1 Ağustos 2018

Hepinizi tebrik ediyorum kızlar grup olarak süperiz

Forever07 · 1 Ağustos 2018

AklinYolu1 .!.:
Merhaba diyet magdurlari,

Aslinda nutella yemek isteyip , lahana yiyorsaniz siz de bizdensiniz. Hayaallerrr hayatlarrr

Bugun 1 Temmuz , yazin ortasi ve kilo vermenin tam zamani ...

ALL_STAR TAKIMINA KATILIM OZEL DAVETLEDIR VE KAMUYA KAPANMISTIR...

Takimin adi : All_StaR
Takim uyeleri :
Kizlar tam 20 kisiyiz , 4 gruba ayrildik. Gruptaki arkadaslariniza extra ozen lutfen. Kacamak yapanlari uyaralim.

Mavi grup

A AklinYolu1 [COLOR=#0000ff]@Sarellam[/COLOR] [COLOR=#0000ff]@Kimmik[/COLOR] [COLOR=#0000ff]@beyaz lotus[/COLOR] [COLOR=#0000ff]@LolaLuna[/COLOR]

Yesil grup

[COLOR=#00b300]@fatma7454[/COLOR] tulipa [COLOR=#00b300]@Papatya gelini[/COLOR] Amelie23
[COLOR=#00b300]@ebrar1980[/COLOR]

Pembe grup

[COLOR=#ff4da6]@IRMAKK70[/COLOR] [COLOR=#ff4da6]@AdaisyLove[/COLOR] [COLOR=#ff4da6]@kokulusabun[/COLOR] Sena616
Forever07

Turkuaz grup
[COLOR=#00b3b3]@naz5403[/COLOR] S salinger29 [COLOR=#00b3b3]@Kuasar[/COLOR] [COLOR=#00b3b3]@swtyheart[/COLOR]
C cizen_bayan

ALL-STAR 1 TEMMUZ 2018 8 TEMMUZ 2018 15 TEMMUZ 2018 22 TEMMUZ 2018 29 TEMMUZ 2018 Haftalik Hedef Kilo
A AklinYolu1
[SIZE=5][COLOR=#b300b3]@fatma7454[/COLOR][/SIZE]
[B][SIZE=5][COLOR=#ff8000]@kokulusabun[/COLOR][/SIZE][/B]
Sena616
tulipa
[SIZE=5][COLOR=#5900b3]@Papatya gelini[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#b300b3]@ebrar1980[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#0059b3]@Sarellam[/COLOR][/SIZE]
@LolaLuna
S salinger29
@Kuasar
Forever07
@IRMAKK70
@swtyheart
@naz5403
@Kimmik
Amelie23
@beyaz lotus
@AdaisyLove
C cizen_bayan
M Minikkelebk
[TD1] 59.8 [/TD1] [TD1] 59.7 [/TD1] [TD1] 58.2 [/TD1][TD1] 57.7 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] 61.5 [/TD1] [TD1] 60.8 [/TD1] [TD1] 60.8 [/TD1][TD1] 60.3 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] 73.6 [/TD1] [TD1] 73.4 [/TD1] [TD1] 73.0 [/TD1][TD1] 71.4 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] 71.5 [/TD1] [TD1] 71.2 [/TD1] [TD1] 70.6 [/TD1][TD1] 70.3 [/TD1] [TD1] 68.2 [/TD1][TD1]- [/TD1] [TD1] 62.0 [/TD1] [TD1] 61.9 [/TD1] [TD1] 63.2 [/TD1][TD1] 61.4 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] 67.0 [/TD1] [TD1] 66.3 [/TD1] [TD1] 66.2 [/TD1][TD1] 64.8 [/TD1] [TD1] 64.2 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] 73.0 [/TD1] [TD1] 71.8 [/TD1] [TD1] 70.9 [/TD1][TD1] 70.1 [/TD1] [TD1] 68.6 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] 60.0 [/TD1] [TD1] 58.6 [/TD1] [TD1] 57.9 [/TD1][TD1] 58.8 [/TD1] [TD1] 59.6 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 54.8 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 78.0 [/TD1] [TD1] 76.8 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 78.0 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 76.7 [/TD1] [TD1] 74.5 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 72.7 [/TD1] [TD1] 71.4 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 77.1 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 85.0 [/TD1] [TD1] 83.0 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 53.7 [/TD1] [TD1] 53.0 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 67.3 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 52.5 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 74.7 [/TD1] [TD1] 74.5 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 79.3 [/TD1] [TD1] 76.6 [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 83.9 [/TD1] [TD1] 83.4 [/TD1][TD1] - [/TD1]

Haftalik yuzdemiz : 1.1014
22 Temmuz son siralama ve kupa sayilari

1 @kokulusabun -------------> 9 = birincilik + tam menu bildirimi + mesaj + hedef kupasi
1 @Papatya gelini ---------> 9 = ikincilik + tam menu bildirimi + mesaj + yuzde tahmini +hedef kupasi
3 @ebrar1980 --------------> 8 =ucunculuk + tam menu bildirimi + hedef kupasi

4 A AklinYolu1 -----------> 7 = tam menu bildirimi + mesaj

5 @Sarellam -------> 5

6 @fatma7454 --------------> 2 = tam menu bildirimi
7 tulipa -----------> 1
7 Sena616 ------------ > 1

Kupa almak icin ne yapacaksiniz.

Ilk uce gireceksiniz.

7 gun menu bildirimi yapacaksiniz. +1 kupa

Haftalik mesaj sayiniza bakilacak. Ilk uce giren tek kupa aliyor . +1 kupa

Ben KAC olurum da kilonuzu tutturacaksiniz. +1 kupa

ALL_STAR takim ortalamasini tahmininde bulunacaksiniz. +1 kupa

Kilo aldiginiz takdirde kupa alma hakkiniz kalmiyor . Ona gore 100 gram bile degerli.

Tebrikler arkadaslar.

TEK KURAL : Belirtilen tarti gunlerinde tarti resmi yuklemek zorunludur.

1. Tarti gunleri 1 temmuz , 4 , temmuz, 8 temmuz , 15 temmuz , 22 temmuz , 29 temmuz.Tarti resmi yuklemek sarttir.

2. Ilk uce girene bizden ucer , ikiser , birer kupa var.

3. Kilo alana aldigi kiloyu verene kadar kupa yok. Kilo almayi denemeyin o yuzden.

4. Sabit kalana da kupa yok. Kilo veremiyorsaniz bu topikte isiniz ne.

5. Haftalik hedef kilosuna ulasana kupa var. Haftalik hedef demek son hedefe biraz daha yaklasmak demek. O yuzden tek kupa hakkinizdir.

6. Durun daha bitmedi siz kardessiniz. Pardon diyete donecek olursak, menu bildirimleri de onemli. Bu menuler icin ne yapiyoruz @fatma7454 arkadasimizi etiketliyoruz. Haftalik tam menu bildirimine 7 gun icin , tek kupa var. O zaman hicbir gunu es gecmiyoruz.

7. Haftalik hedef icin beni etiketleyin. Etiketlemeseniz de olur ben zaten gorurum.
Eee o zaman yaris baslasin ve diyetimiz bol olsun.

Haftalik spor programi:

Cuma gunune leslie 1 mile ile basliyoruz. Diyette iken bile yapilabilir sizi yormayan bir program.

Cuma gunu meditasyon ile kapatiyoruz. Yatmadan once karanlik los bir ortam tercih sebebidir.

C cizen_bayan bak bu sayfa ilk sayfa sabit kalıyor ve düzenliyor kaptan. 1. sayfaya gel üstten hepsini göreceksin tatlımm

tulipa · 1 Ağustos 2018

Hedefim 61.5 idi ama yerimde sayacağını biliyordum.Bir süre almayayım hiç değilse.Bu kiloyu asmam.Bu düzende giderim.Bir ara yine kendimi sıkılama yoluna giderim.Ama ara vermem lazim.
Sizlerle olmak çok guzeldi.
Ekmegi zaten az yiyorum o da kahvaltıda yada pilav yada patates yoksa yemekte bir dilim.Sabah işte poğaça yemiyorum çoğunlukla.Ama gece işte atıştırabiliyorum kahvaltılık.Biliyorsunuz beni bitiren şekerli işlenmiş gıdalar.

AklinYolu1 · 1 Ağustos 2018

cizen_bayan .!.:
evet hanımlar şu an yazarken göbek atıyorum halay çekiyorum resmen ben perşembe günü başladım ve bugün tartıldım tam 2700 gr gitmiş ve ben şok sabah sabah neşem yerine geldi. Ne zaman başlasam hep başarısız oluyordum sizin sayenizde başardım çoookkk teşekkürlerr

Cok iyi gidiyorsun superr.

naz5403 .!.:

2 kilo gitmis bak cekiniyordun. Daha da fazla gidecek naz.

Sena616 .!.:
Eki Görüntüle 2174561

Civili sopa diye diye , arada kilolari da vermissin sena.

IRMAKK70 .!.:
Eki Görüntüle 2174548
Tamam canim oldu zoomlayinca. Tesekkur ederim.
Sena616

Irmak sen de hic fena degilsin.

Papatya gelini .!.:
Eki Görüntüle 2174529 E 600 gr da fena sıylmaz

Eee tabi ki papatya. 100 gram olsun bizim olsun. Sen bu isi kaptin.

Kimmik .!.:

A AklinYolu1 @Sarellam @beyaz lotus @LolaLuna
Takim arkadaslarim, hepimize başarılar diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Gorunmeden bu kadar veriyorsun demek ki aktif olsan ne kadar vereceksin.

AdaisyLove .!.:

Ayyy sinirlerim zıpladı bu nedir yaaa açlıktan öldüm iki gündür sadece
100 gram mi
A AklinYolu1 Sena616

Genişletmek için tıkla...

Listeye gore 200 gram gorunuyor. Daha yeni basladin unutma, moralini de bozma. Ustelik emziriyorsun.

AklinYolu1 · 1 Ağustos 2018

Forever07 .!.:
C cizen_bayan bak bu sayfa ilk sayfa sabit kalıyor ve düzenliyor kaptan. 1. sayfaya gel üstten hepsini göreceksin tatlımm

Ivettt ayaklarrr gerginnn.

AklinYolu1 · 1 Ağustos 2018

Amelie23 .!.:
Eki Görüntüle 2174609

A AklinYolu1

Emilllyyy o didi seni fazla sarsmamis tebrikler.

salinger29 .!.:

Pilavdı makarnaydı eksik etmesem de, böcekli havuzlarla tehdit edilsem de vücudum çağrımı duymuş..

Genişletmek için tıkla...

Demek ki pilav makarna yemeseydin daha cok kilooo verecektinn. Tebrikler.

cizen_bayan · 1 Ağustos 2018

Forever07 .!.:
C cizen_bayan bak bu sayfa ilk sayfa sabit kalıyor ve düzenliyor kaptan. 1. sayfaya gel üstten hepsini göreceksin tatlımm

tamamdır kuzum baktımda herkes baya güzel vermişş

Amelie23 · 1 Ağustos 2018

AklinYolu1 .!.:
Emilllyyy o didi seni fazla sarsmamis tebrikler.

Demek ki pilav makarna yemeseydin daha cok kilooo verecektinn. Tebrikler.

Teşekkür ederim A AklinYolu1 aynen canım didi

salinger29 · 1 Ağustos 2018

AklinYolu1 .!.:
Emilllyyy o didi seni fazla sarsmamis tebrikler.

Demek ki pilav makarna yemeseydin daha cok kilooo verecektinn. Tebrikler.

Evet, öyle görünüyor:) sağol Laki.

Minikkelebk · 1 Ağustos 2018

cizen_bayan .!.:
tamamdır kuzum baktımda herkes baya güzel vermişş

Sıkıysa vermesinler zopalardan zopa beğenirler yoksa

Sena616

AklinYolu1 · 1 Ağustos 2018

Minikkelebk .!.:
Eki Görüntüle 2174590
Bu da benim 3. Gün tartım
Hergun böyle yarım yarım gitse ne güzel olur

Sonradan geldin ama bir gunde yarim kilo verdin. Tebrikler kelebek .

cizen_bayan · 1 Ağustos 2018

Minikkelebk .!.:
Sıkıysa vermesinler zopalardan zopa beğenirler yoksa Sena616

hahaha

Sena616 böcekli havuz çivili sopa hepimizi korkuttu valaa

Minikkelebk · 1 Ağustos 2018

AklinYolu1 .!.:
Sonradan geldin ama bir gunde yarim kilo verdin. Tebrikler kelebek .

Şişlikler gidiyor iste
Yine de güzel oluyor motive ediyor insanı
2 sene önce kendi günlüğümü açıp 12 kilo vermiştim
Bi bakayım nasıl vermişim nasıl motive olmuşum

Minikkelebk · 1 Ağustos 2018

cizen_bayan .!.:
hahaha Sena616 böcekli havuz çivili sopa hepimizi korkuttu valaa

Eveeeet

Sena616 kuzu beni yolumdan dönersem falakaya filan yaptırabilirsin

AklinYolu1 · 1 Ağustos 2018

Minikkelebk .!.:
Şişlikler gidiyor iste
Yine de güzel oluyor motive ediyor insanı
2 sene önce kendi günlüğümü açıp 12 kilo vermiştim
Bi bakayım nasıl vermişim nasıl motive olmuşum

Ilk bes kilo fena gazliyor insani. Son bes kilo da baya zorluyor.

ALL-STAR	1 TEMMUZ 2018	8 TEMMUZ 2018	15 TEMMUZ 2018	22 TEMMUZ 2018	29 TEMMUZ 2018	Haftalik Hedef Kilo
A AklinYolu1
[SIZE=5][COLOR=#b300b3]@fatma7454[/COLOR][/SIZE]
[B][SIZE=5][COLOR=#ff8000]@kokulusabun[/COLOR][/SIZE][/B]
Sena616
tulipa
[SIZE=5][COLOR=#5900b3]@Papatya gelini[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#b300b3]@ebrar1980[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#0059b3]@Sarellam[/COLOR][/SIZE]
@LolaLuna
S salinger29
@Kuasar
Forever07
@IRMAKK70
@swtyheart
@naz5403
@Kimmik
Amelie23
@beyaz lotus
@AdaisyLove
C cizen_bayan
M Minikkelebk

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Üye

Üye

Guru

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency