- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
kararlı olursan almazsın kuzumm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Bak yaaa
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Bak yaaa
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Menü yok bugün 0 elde var eksiler
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
Misafirim vardı giremedim bir türlü yeni gittiler
Şimdi yemeğe koyulacam daha geç oldu yaaaa
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
ben yazayım menümü
Sabah:
Muzlu yulaf ezmesi
Ara öğün :
Orta boy nektari
Öğlen :
Semizotu yemepi 1 kepçe
taze fasulye 1 kepçe
Yoğurt
3 küçük parça karpuz (lokmalık gibi :))
Ara öğün :
Soğuk Sütlü filtre kahve
5 adet kuru kayısı
Akşam:
Armut
Büyük ihtimalle ayran
Bol bol su ve limonlu su içildi .
Akşamda 8 km yürümeyi planlıyorum büyük ihtimal de yürürüm
@fatma7454
Sabah:
Muzlu yulaf ezmesi
Ara öğün :
Orta boy nektari
Öğlen :
Semizotu yemepi 1 kepçe
taze fasulye 1 kepçe
Yoğurt
3 küçük parça karpuz (lokmalık gibi :))
Ara öğün :
Soğuk Sütlü filtre kahve
5 adet kuru kayısı
Akşam:
Armut
Büyük ihtimalle ayran
Bol bol su ve limonlu su içildi .
Akşamda 8 km yürümeyi planlıyorum büyük ihtimal de yürürüm
@fatma7454
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Ah ah sorma canım afyonlu olupta sucuk yememekBi bugun patates yemedim.
Meyveden once sucuk sosis salam bunlari kesmen gerek . Hic yarari yok sana aksi gibi katki maddelerinden dolayi acikirsin naz. Pogaca da ayni sekilde.
Yesil cay tarcinli mi sen mi koyuyorsun.
Musli yerine de yulaf ezmesi deneyebilirsin.
Bunlarin hepsi tavsiye naz. Yapmak zorunda degilsin.
Poğaça hataydı ama çok küçücüktü gerçekten
Evet yeşil çayı aktardan aldım kendim demliyorum içine bir çubuk tarçın atıp yarım saat demliyorum sonra limon sıkıp içiyorum
Yarısı yulaf ezmesiydi canım müslinin
Çok teşekkür ediyorum kaptan böyle bilgilendirilmek güzel dahada motive oldum
