ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Tankini bakiyorum da basim dondu bedenlerden. Ust bir beden daha kucuk.

Ben de bekliyorum o yuzden bugun aksam yemegimi 4 gibi yedim bakalim.
Ayy ne güzel hedef kilona da çok az kalmis darısı bizlere olsun inşallah
Ben de hep 55 olmayı istemişimdir ama 65 altı çok zor gidiyor kilolarim
Kaç ayda indin bu kiloya canım
 
Ayy ne güzel hedef kilona da çok az kalmis darısı bizlere olsun inşallah
Ben de hep 55 olmayı istemişimdir ama 65 altı çok zor gidiyor kilolarim
Kaç ayda indin bu kiloya canım
Vucut armut olunca inan farketmiyor. Kalcamin masallahi var.

1 senede ara verdim toplamda arada aldigim bes kilo ile birlikte 23 kilo gitti.

Sizinki de gider merak etme. KK deki en bilincli diyet topigindesiniz su an.
 
Vucut armut olunca inan farketmiyor. Kalcamin masallahi var.

1 senede ara verdim toplamda arada aldigim bes kilo ile birlikte 23 kilo gitti.

Sizinki de gider merak etme. KK deki en bilincli diyet topigindesiniz su an.
Benim de vücut tipim öyle malesef tüm kilolar kalça ve baldirda toplanmış
İnşallah kurtulacaz bu kilolardann:))
Boyun kaçtı cnm
 
Kuzum hadi ye bir an önce, benim telefonda ısınıyor, gittiği yere kadar deli ediyo beni
Mesaj gonderdikten hemen sonra ben de yemege gectim canim fazla gecikmedi:)

Akşam Meyveyi fazla tüketmemeye çaliş
Bende akşam yediğim meyve artı çıkartıyor kiloda
Saat 18 den sonra yeme bişey bence
Yarinda tartilacagim ben meraktan umarim arti cikmam
 
Kuzum hadi ye bir an önce, benim telefonda ısınıyor, gittiği yere kadar deli ediyo beni
Mesaj gonderdikten hemen sonra ben de yemege gectim canim fazla gecikmedi:)

Akşam Meyveyi fazla tüketmemeye çaliş
Bende akşam yediğim meyve artı çıkartıyor kiloda
Saat 18 den sonra yeme bişey bence
Yarinda tartilacagim ben meraktan umarim arti cikmam
 
Kuzum hadi ye bir an önce, benim telefonda ısınıyor, gittiği yere kadar deli ediyo beni
Mesaj gonderdikten hemen sonra ben de yemege gectim canim fazla gecikmedi:)

Akşam Meyveyi fazla tüketmemeye çaliş
Bende akşam yediğim meyve artı çıkartıyor kiloda
Saat 18 den sonra yeme bişey bence
Yarinda tartilacagim ben meraktan umarim arti cikmam
 
Kuzum hadi ye bir an önce, benim telefonda ısınıyor, gittiği yere kadar deli ediyo beni
Mesaj gonderdikten hemen sonra ben de yemege gectim canim fazla gecikmedi:)

Akşam Meyveyi fazla tüketmemeye çaliş
Bende akşam yediğim meyve artı çıkartıyor kiloda
Saat 18 den sonra yeme bişey bence
Yarinda tartilacagim ben meraktan umarim arti cikmam
 
Kendime nazar değdirdim beybili:) mercimekten bi çatal almadım ama küçücük bi kase sebzeli makarna Ve 1 yk bisküvili pasta yedim ühühühühü. Neyse nefsim köreldi
Sen bu mesaji yazarken ben zerdecalli yogurdumu yiyorum.

Makarna olabilir ama pasta nefsini koreltmez sally.


Benim de 165 :))
Hadi inşallah pilates çok etkili oluyormuş kalça da ben 65 ten sonra başlarım pilates e
Pilates ve yoga yapiyorum. Zumba yapiyordum bu ara biraktim ada.
 
Sondan basliyorum naz.Yemegi az yiyorsun, cubuk krakeri tercih etme . Form morm hikaye onlar :) Seni aciktirir. Ulker in kepekli grissinileri var bir de. Dayanamiyorsan onlari tercih et canim.


Soyle soyleyeyim bir tabak bulgur pilavi ye daha iyi.
Evet canım yemeği oldum olası çok yemem benim sorunum abur cubur onları yemesem 55bile olurum çokmu uçtum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…