4 kasiktan bi si olmaz. Aksama zerdecalli yogurt yiyebilirsin.@fatma7454
Sabah: bir parça bisküvili pasta
Öğlen: 1 tabak nohut yemeği, 4 kaşık pirinç pilavı ( bu olmadı....) 1 bardak ayran, 2-3 kaşık salata
Akşam: bir şey yemeyi düşünmüyorum. Belki yarım bardak ayran içebilirim
4 kasiktan bi si olmaz. Aksama zerdecalli yogurt yiyebilirsin.
Kizlar yasini boyunu hedefini ekleyen olursa hala ekleyebilirim. Tek tek etiketleme yapmiyorum.
Eki Görüntüle 2173699
Kız ye şimdi yoğurdunu az da olsa. Yememek olmazZerdecalım yok bebişim ama belkim keten tohumlu yirim
Kız ye şimdi yoğurdunu az da olsa. Yememek olmaz
Biraz rahatsızım canım bi toparlayayım benden tam katılım olurÇıkıyorum ben canlarım katılım olması ,motivasyon artması açısından bu gruplar oluştu
Muhteşem olmuş başkan eline sağlıkSimdi arkadaslar senayla soyle dusunduk. Takim icinde gruplara ayrilalim kizlar. Hem menu icin hem spor icin extra destek saglayalim. O yuzden arkadasimiz burada olmadigi zaman extra durtelim. Kacamak yaptigi zaman extra uyaralim.
Mavi grup
A AklinYolu1Sarellam K Kimmik [COLOR=#0080ff]@beyaz lotus[/COLOR] LolaLuna
Yesil grup
[COLOR=#00b300]@fatma7454[/COLOR]tulipa [COLOR=#00b300]@Papatya gelini[/COLOR]
Pembe grup
Amelie23 I IRMAKK70 Forever07 AdaisyLove kokulusabun [COLOR=#ff00ff]@ebrar1980[/COLOR] Sena616
Turkuaz grup
N naz5403 S salinger29Kuasar Forever07 [COLOR=#00b3b3]@swtyheart[/COLOR]
ben yokumMuhteşem olmuş başkan eline sağlık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?