ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

S

salinger29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2017

640

1.537

33

34

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.441

@fatma7454

Sabah: bir parça bisküvili pasta

Öğlen: 1 tabak nohut yemeği, 4 kaşık pirinç pilavı ( bu olmadı....) 1 bardak ayran, 2-3 kaşık salata

Akşam: bir şey yemeyi düşünmüyorum. Belki yarım bardak ayran içebilirim

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.803

598

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.442

salinger29 .!.:

@fatma7454

Sabah: bir parça bisküvili pasta

Öğlen: 1 tabak nohut yemeği, 4 kaşık pirinç pilavı ( bu olmadı....) 1 bardak ayran, 2-3 kaşık salata

Akşam: bir şey yemeyi düşünmüyorum. Belki yarım bardak ayran içebilirim

Genişletmek için tıkla...

4 kasiktan bi si olmaz. Aksama zerdecalli yogurt yiyebilirsin.

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.803

598

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.443

Kizlar yasini boyunu hedefini ekleyen olursa hala ekleyebilirim. Tek tek etiketleme yapmiyorum.

 

S

salinger29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2017

640

1.537

33

34

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.444

AklinYolu1 .!.:

4 kasiktan bi si olmaz. Aksama zerdecalli yogurt yiyebilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Zerdecalım yok bebişim ama belkim keten tohumlu yirim

 

S

salinger29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2017

640

1.537

33

34

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.445

AklinYolu1 .!.:

Kizlar yasini boyunu hedefini ekleyen olursa hala ekleyebilirim. Tek tek etiketleme yapmiyorum.


Eki Görüntüle 2173699

Genişletmek için tıkla...

1.62 boy, 78 kg, 28 yaşındayım

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.735

158

27

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.446

salinger29 .!.:

Zerdecalım yok bebişim ama belkim keten tohumlu yirim

Genişletmek için tıkla...

Kız ye şimdi yoğurdunu az da olsa. Yememek olmaz

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.803

598

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.447

salinger29 .!.:

1.62 boy, 78 kg, 28 yaşındayım

Genişletmek için tıkla...

Tamamdir.

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.735

158

27

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.448

S salinger29 vs Kuasar
Forever07 vs C cizen_bayan
N naz5403 vs kokulusabun
Sena616 vs @ebrar1980
@Papatya gelini vs LolaLuna
tulipa vs A AklinYolu1
@fatma7454 vs Sarellam
K Kimmik vs @beyaz lotus
16 kişiyi eşleştirdim ,rakibini yenen arkadaşımıza kupa vericem ona göre .

 

S

salinger29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2017

640

1.537

33

34

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.449

Sena616 .!.:

Kız ye şimdi yoğurdunu az da olsa. Yememek olmaz

Genişletmek için tıkla...

bi 3 mil leslie yapayım da sonrasında yiyeyim madem, spor sonrası proteini olur

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.735

158

27

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.450

Canlarım 80-70 ler 60-50 ler grupları oluşturuyorum

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.735

158

27

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.451

birinci grup
S salinger29 , Kuasar , N naz5403 , C cizen_bayan , Forever07
ikinci grup
@sena616, kokulusabun ,@ebrar1980, LolaLuna , @Papatya gelini I IRMAKK70

Üçüncü grup
tulipa , @fatma7454, A AklinYolu1 , K Kimmik , @beyaz lotus , Sarellam

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.735

158

27

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.452

Başkan şimdi grup içi görevimizi açıklayacak A AklinYolu1

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.453

Yas 33, boy 153, kilo 72, hedef kilo simdilik 65.

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.735

158

27

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.454

Çıkıyorum ben canlarım katılım olması ,motivasyon artması açısından bu gruplar oluştu

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

158

40

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.455

@fatma7454
Bugünkü menüm
Kahvaltı
1buçuk haşlanmış yumurta
2-3 çatal patates kızartması
Ekmek yok
Peynir 2zeytin
Domates salatalık çay

Ara sade kahve
Öğlen 1kase müsli ve yarım yağlı süt

Akşam
1lahmacun 2kanat ayran salata
1dilim baklava
Yarım saat yürüyüş

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

158

40

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.456

Sena616 .!.:

Çıkıyorum ben canlarım katılım olması ,motivasyon artması açısından bu gruplar oluştu

Genişletmek için tıkla...

Biraz rahatsızım canım bi toparlayayım benden tam katılım olur

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.803

598

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.457

Simdi arkadaslar senayla soyle dusunduk. Takim icinde gruplara ayrilalim kizlar. Hem menu icin hem spor icin extra destek saglayalim. O yuzden arkadasimiz burada olmadigi zaman extra durtelim. Kacamak yaptigi zaman extra uyaralim.


Mavi grup

A AklinYolu1 Sarellam K Kimmik [COLOR=#0080ff]@beyaz lotus[/COLOR] LolaLuna

Yesil grup

[COLOR=#00b300]@fatma7454[/COLOR] tulipa [COLOR=#00b300]@Papatya gelini[/COLOR]

Pembe grup

Amelie23 I IRMAKK70 AdaisyLove kokulusabun [COLOR=#ff00ff]@ebrar1980[/COLOR] Sena616


Turkuaz grup
N naz5403 S salinger29 Kuasar Forever07 [COLOR=#00b3b3]@swtyheart[/COLOR]

 

Son düzenleme: 29 Temmuz 2018

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.735

158

27

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.458

AklinYolu1 .!.:

Simdi arkadaslar senayla soyle dusunduk. Takim icinde gruplara ayrilalim kizlar. Hem menu icin hem spor icin extra destek saglayalim. O yuzden arkadasimiz burada olmadigi zaman extra durtelim. Kacamak yaptigi zaman extra uyaralim.


Mavi grup

A AklinYolu1 Sarellam K Kimmik [COLOR=#0080ff]@beyaz lotus[/COLOR] LolaLuna

Yesil grup

[COLOR=#00b300]@fatma7454[/COLOR] tulipa [COLOR=#00b300]@Papatya gelini[/COLOR]

Pembe grup

Amelie23 I IRMAKK70 Forever07 AdaisyLove kokulusabun [COLOR=#ff00ff]@ebrar1980[/COLOR] Sena616


Turkuaz grup
N naz5403 S salinger29 Kuasar Forever07 [COLOR=#00b3b3]@swtyheart[/COLOR]

Genişletmek için tıkla...

Muhteşem olmuş başkan eline sağlık

 

C

cizen_bayan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2018

1.202

4.770

48

29

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.459

Sena616 .!.:

Muhteşem olmuş başkan eline sağlık

Genişletmek için tıkla...

ben yokum

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.803

598

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.460

C cizen_bayan sen listede ekli degilsin canim. Sanirim tarti resmini kacirdim.