ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Hanımlar burda amaç sadece tartı yükleyip menü bildirmek değil bizim birbirimşzi motive edip devam etmeyi sağlamamız lazım bu bir yarış hem arkadaş hemde rakibiz biraz daha aktif olmaya özen gösterirsek daha eğlenceli bi takıma sahip oluruz birbirimizi tanımıyoruz sadece eski takım arkadaşlarımla çoğaldık deyip seviniyoruz fakat kimse sohpete gelmiyo farzedelim ki günde en az 5 mesaj yazmazsa her takım üyesi topik kapanıcakmış bizde kapanmasın yarışıp zayıflayıp sohpet edelim diye ihmal eteyelim oömaz mı A AklinYolu1 haksızmıyım kaptan
 
Hayyy ağzın bal yesin aktif olunmayacaksa bunca insan emek vermesin o zaman menüler için 2 bakan seçtik, ben tartılara bakacağım buradan koptuğumuzda kilo verilmiyor arkadaşlar günde 5 mesaj yazsak 18 kişi yazamaz mı ya ortaya konuşuyorum
 
Menü 11.00
1 kk peynir ,5 zeytin, 4 çatal patates ,domates, salatalık, şekersiz çay
16.00
1 salatalık
17.40
2 yt güveç sebze taneleri, 2 kase cacık
Su 2 lt bu artacak .Spor akşam leslie yapacağım onu yazarım
 
Slm kızlar
28 temmuz menüsü @fatma7454
Sabah;
1 yumurta
Domate salatalik
Aci yeşil biber
Badem findik kabak çekirdeği
Peynir ve çay

Akşam; meyve
Az önce çok acıkmıştım peynirle başlayıp meyveyle devam ettim. Çocuklara diye koymuştum ama maalesef bende yedim. Akşam yemeğini de onlara hazırlarım artik. Benim için yemek faslı meyve ile kapandi. Şimdiden sonra sıvılarla devam...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…