Benimki de onlardan :) kas yağ su kemik ağırlığını olcuyorŞakaa! Çok ciks duruyor. Şu yağ, kas ölçdüğünü idda edenler var ya 300- 600 tl falan, onlardan sandım. Bende de dandik bir simbo var. Acaba basküle yatırım yapsam, kilo vermeye daha hevesli olurmuyum diyorum
ne aglamistim !
ha ha, çok şekersin yaaBu tartiyi ilk aldığımda 99 kiloydum ve yağımi olcmemisti error yazmıştı
Şimdi yağ oranimi olcuyor :)
Hem maşallah, süper gidiyorsun. Bu ciks tartı yakında seni tebrik ederse şaşırma 
Bende hiç basen yok ama yagim yine fazla çıktı o yanıltmasın seniha ha, çok şekersin yaa
Ben de yağ oranımla yüzleşmekden korkuyorum.... basenler almış başını gitmiş sanki
caktirmayin Yok canım ya, düşün bir elbise ya da tünik giyorsun, alacağın kıyafet totodan 2 beden fark atıyor zaten, bir de basenlerden gerince iyice sinir oldum dün. Neyse bu sabah yeniden dikkat etmeye başladım. Bayrama kadar yeme içme, gezme sezonunu kapatıyorum.Bende hiç basen yok ama yagim yine fazla çıktı o yanıltmasın seni
Hem yapısal hem beslenme şekli hem kan dolaşımı meselesi hepsi etken bence basen kötü birşey değil kıvrımlı beli ince gösteren birşey kum saati gibi :)
Beyaz pantolon aldım geçen gün aynadan arkama baktım pantolon likralı olmasına rağmen basen kismim bol potluk var çok çirkin duruyor şöyle kıvrımlı olsaydım keşke kolda fazlalık olacağına orda olsaymis dedim
Bayrama kadar çok rahat incelirsinYok canım ya, düşün bir elbise ya da tünik giyorsun, alacağın kıyafet totodan 2 beden fark atıyor zaten, bir de basenlerden gerince iyice sinir oldum dün. Neyse bu sabah yeniden dikkat etmeye başladım. Bayrama kadar yeme içme, gezme sezonunu kapatıyorum.
Aslında kol hareketleri çok çabuk gözle görülür fark yaratıyor diyorlar. Sen de denesene.
Ayy olsun kız boşver valla kendim vermiş kadar sevindim yazacak bişey bulamadım... ifadeleri koyarkende durmadan maşallah dedim haberin olsun
İtiraf edeyim 83 düm bugün fazla çıktım
Hergun düzenli yapıyorum benim hatam kollarımin bukadar kalınlaşması
wow 60 kg ağırlık! Kol ve bacak için gerçekten çok. Ama kol kaslarını ben de bayana çok yakıştırıyorum. Kaslı bir göbek kadında hoş durmuyor bence, ama hani Jenifer Aniston'un ki 2 boğum üst kol çok sexyHergun düzenli yapıyorum benim hatam kollarımin bukadar kalınlaşması
4 sene öncesine kadar ben düzenli spor yapardım hayatımda spor hep vardı zaten lisanslı voleybolcuydum
Spor kulübüne gidiyordum ve vücut geliştirmeye merak salmistim
Hocam ısrarla bu işin beslenmesi bile farklı ağırlık çalışma az ağırlıkla çalış demesine rağmen kol ve bacakta 60 kg ağırlıkla bile :) çalıştım kas olsun istiyordum
Evet çok güzel Kasım oldu :) kilo alıp sporu bırakınca olana inanamazsin olduğu gibi yağa dönüştü ve o kalınlık yağ olarak kaldı
Şimdi o yağı kilo ve kol hareketiyle kırmaya calisiyorum ama güvercin adımlarla gidiyor malesef
Hah ! İşte ben onu isterken Ronaldo'ya dönüştüm
sütden ağzım yandı yoğurdu üfleyerek yiyorum :)
bu ne yaaa yuh oha 
Ahahaha kiizzzz kesin benim nazarım değdiEki Görüntüle 2142417 Kim beni nazar etti bi adım öne çıksın lütfen
Kimin nazarı değdiyse kilom kadar kilo alsın
A AklinYolu1 nazara geldim koooç
