Ben 6 haftada 60'a insem memnun olucam yani, o kadar dusurdum hedefi:))Senin bugunku sivi diyetin ise yaramis.
Ben 6 haftada 55 e inerim. Ben devam etmiycem zaten korumada kalirim.
Bu buyuk konusma smoothie nin verdigi gazla oldu. Dikkate almayiniz.
Ya ben 5 kg diye ornek verdim. Belirli bir yüzde de olur. Örtmenim kremsoko'yu sınıfta bırak :)))
Yuzde 5 veya 4 yapabiliriz 60 kilo biri icin yuzde 5, 3 kilo yapio gayet makul hedef
Haha bunun sonu nereye varacak :)
Makaron ve kremşokola rumuzlarla ortalığı karıştırıyor anca heheh
Ortmenim makaron cok konusuyo dersi dinleyemiyorum
Örtmenim yalan söylüyoooooOrtmenim makaron cok konusuyo dersi dinleyemiyorum
Bence direkt gruptan atacak
2.45 + 0.32+ 0.95 + 1.27 -0.65 = 4.34 yapiyor A AklinYolu1 5
Herkesin bir gorevi olacak yalniz.
Acaba nedir nedir?
bence aldigim kilolardan ben sorumlu degilim
devam etmek isterim yeni yarışmada,sonuçta daha vermem gereken kılolarım varBu yarisma 9 mayista bitiyor. Yeni yarisma 9 mayista baslayabilir. Hedef kilosuna yolu fazla olanlar devam ederse desteklerim.
Bu cumleden ne anladin anlat bakayim.
tabı belırlı bır mesaj sayısı olmazsa çünkü 3 çocukla bulduğum her fırsatta gelıyorum 
tabıkı gıdecekpegasus07 insallah canim bencede gidici o kilolar ama bana cezayi yedirdi yoksa haftaya kupalari gomerdim :)
yanlız sızın kupalara bız konduksevdim bunu
devam etmek isterim yeni yarışmada,sonuçta daha vermem gereken kılolarım var
tabıkı gıdecek
sevdim bunu
bu oglen yunanlilar tarafindan kumpasa getirildim. yunan restoraninda tarafima zorla pilav yedirildi. hic yemek istememistim oysa ki, zorla yedirdiler
Mayisa kadar hedef yuzdeyi tutturamazsam da bensiz devam ederseniz arkanizdan boyle bakarim artik
Hahhah bu benimki degil ama ayni ben cidden:)) benimki profil resmimdeki minnos:)
