- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.541
Ayy 6 haftami 
10 kilo vermeliyim 6 hafta sonra en azından
10 kilo vermeliyim 6 hafta sonra en azından
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.542
Ayy 6 haftami
10 kilo vermeliyim 6 hafta sonra en azından
Haftada iki kilo verirsin korkma. Cok azimlisin, bozmazsan tabi.
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.543
İnandığım herşey üstüne yemin ettim asla bozmam
Ama haftada 2 kilo neden veremedigimi bilmiyorum 1 kiloda sabit kaldım
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.544
İnandığım herşey üstüne yemin ettim asla bozmam
Ama haftada 2 kilo neden veremedigimi bilmiyorum 1 kiloda sabit kaldım
Begenmediginiz sivi diyetini yapmalisin. Benim bugun olmadi fakat yarin yapicam.
Jillian a ucuyorum simdilik. Yapayim da kurtulayim. Aksama eve gec gelicem, yapamam .
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.545
Benim sıvı diyetiyle sorunum yok canım :) sadece halsiz bırakıyor çocuk olunca bu beni düşündürüyor arkasında kosamiyorum
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.546
Kaldiriyorum cezalari bosverin. Kimsenin sagligiyla oynamak istemem.Kilo alanlar onun yerine iki hafta kupa hakkindan feragat edecek.
goldenheart
Muttapa7555
@cgdmk
@krizantem3
@tulipa
Haberiniz olsun.
Tamam canım,
Zaten bu işte herkes kendi bedenini dinlemeli, adam gibi beslenip spor yaparsak zaten olur bu iş, önemli olan abartmamayı bilmek istikrarlı gitmek.
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.547
Aslında sıvı diyeti detoks gibi iyi birşey
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.548
YENI KURAL:
Bu haftadan itibaren;
- Kilo alanlar , 2 hafta kupa hakkindan
- Tarti resmi yuklemeyenler ise , 3 hafta kupa hakkindan
feragat etmis olacaktir.
Sivi diyeti ve Leslie kaldirilmistir.
@cgdmk @tulipa @_SinsireLLa_ size tarti resmini yuklemek icin iki yontem belirtti. Lutfen carsambadan once olup olmadigini gormek icin deneyiniz.
------------------------------------
ESKI KURAL'A GORE:
@bilinmeyenkullanici
@_SinsireLLa_
@cgdmk
@krizantem3
@tulipa
Iki hafta kupa alamayacak.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.549
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.550
Ben günde 2 ogün yiyorum vücut sürekli yemeğe değil de yaşayacak kadar yemeğe programlı :) gece 11/12 arası uyumasam hiç akşam da yemem tek ogün yeterli
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.551
Merhabaaaa..Slm kızlar siz neler yapiyosunuz burda
Asıl sen neler yapıyorsun canım benim? iyisin di mi?
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.552
canımmm
bence çok az o aman çok az olunca da metabolizma durabilir..
ayranı azcık deteklesen derim ben.
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.553
Kahvaltimi çok güzel yiyorum akşamda genelde salata ayran haftada 2 kez buna 100 gram et veya 1 balık falan 1 kez de çorba ekliyorum onun dışında salata ayran .yetiyor
Niyeyse 2 gündür hiç yiyesim yok hazırlama ma rağmen yiyemiyorum sadece ayran
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.554
Sabah yapıyorum ben dinçken akşama doğru her türlü açlık susuzluk halsizlik oluyor o yüzden farkeden bişey olmuyor. Sanırım bi ivme yakaladım devam ettirmem lazım ben 6 dan sonrabyemek yiyince kilo veremiyorum. Ezanda 7.30 da mecbur o saatte yiyoruz onun etkisini atlatmak için yapıyorum sporu oruçluyken
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.555
Kızlar nerde hata yaptığımı aanladim
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.556
Havuç kilo vermeyi yavaslatirmis nerdeyse hergun her salatada havucum var benim
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.557
Kilo vermem duraksadiginda , bir de nefsim beni esir aldiginda bana iyi oluyor.Benim sıvı diyetiyle sorunum yok canım :) sadece halsiz bırakıyor çocuk olunca bu beni düşündürüyor arkasında kosamiyorum
Ondan sonra o kural degisiklige ugradi . Bu artik son kural. Aldiginiz kilonun 100 gram altina inerseniz gelecek hafta kupa alabilirsiniz. Ha inene kadar da kupa yok ona gore.
Havuc tatli bir sebze her gun yenilmemesi gerekiyor.
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.558
Hergun havuctan mi 2 kilo veremiyordum acabaKilo vermem duraksadiginda , bir de nefsim beni esir aldiginda bana iyi oluyor.
Ondan sonra o kural degisiklige ugradi . Bu artik son kural. Aldiginiz kilonun 100 gram altina inerseniz gelecek hafta kupa alabilirsiniz. Ha inene kadar da kupa yok ona gore.
Havuc tatli bir sebze her gun yenilmemesi gerekiyor.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.559
Hadi bakalım hayırlısı spor aşkı tam gaz son kilolarını şekillenerek ver
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.560
He havucu sucla.
Kirpik uzatma serumu aldim. Sanirim yakinda ruh esimle karsilasicam. Ona hazirlik yapiyorum.
Benzer Konular
