- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.661
Ancak 10 tane yaptim. 50 biceps + 25 bilmedigim bir hareket sandalyeli ters squat olabilir. Hayal gucume doymayayim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
Ancak 10 tane yaptim. 50 biceps + 25 bilmedigim bir hareket sandalyeli ters squat olabilir. Hayal gucume doymayayim.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.662
ozaman yasımız daha genc dı canım bıraz da ondanYani size komik gelecek ama 2015 de , 15 kilo verdigim zaman pizza da yiyordum lahmacunda doner de. O zaman salata da yerdim yaninda. O kiloya dustum dondurma yedigim halde korudum.
Tabi ki hazin son kolayla geldi. Hava sicakti , bi tane daha filan nurtopu gibi insulin direnci.
ben mesela her zaman oburdum her zaman bır oturusta 1 kg baklava yerdım hep yerdım poset poset cıkolata
ne zaman 30 yasımı doldurdum ozaman anormal kılo almaya basladım
ınsan 1 senede yaslanır mı yemın ederım 29 ıle 30 arasında daglar kadar farkım var
bendensin
1 tane dişimin kavuğuna yetmez- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.663
sımdı anlatacaklarım saka degıl gercek
20. dk da esım geldı
deprem oluyor sandım yer zingiirdedi duydun mu dedı
hayır lesi yapıyorum dedım
takılmak ıcın falan degıl baya adam uykudan uyanmıs tek gozu kapalı
20. dk da esım geldı
deprem oluyor sandım yer zingiirdedi duydun mu dedı
hayır lesi yapıyorum dedım
takılmak ıcın falan degıl baya adam uykudan uyanmıs tek gozu kapalı
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.664
Kiz valla leslie kolik olduk Yaptikca insanin yapasi geliyor.sımdı anlatacaklarım saka degıl gercek
20. dk da esım geldı
deprem oluyor sandım yer zingiirdedi duydun mu dedı
hayır lesi yapıyorum dedım
takılmak ıcın falan degıl baya adam uykudan uyanmıs tek gozu kapalı
Ne kadar kultursuzmusum bu konuda. Biseps filan yeni ogreniyorum adlarini ya da eskiden spor salonunda yapiyordum tamamen cope atmisim o bilgiyi.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.665
bende eskıden ne haldır haldır spor yapardım yaKiz valla leslie kolik olduk Yaptikca insanin yapasi geliyor.
Ne kadar kultursuzmusum bu konuda. Biseps filan yeni ogreniyorum adlarini ya da eskiden spor salonunda yapiyordum tamamen cope atmisim o bilgiyi.
sırf usenmeyeyım canta hazırlamaya dıye haftanın 4 gunu gıderdım 4 tane cantam takımım vardı hep hazırdı alır cıkardım
5-6 saatden oncede cıkmazdım salondan
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.666
leslie ılk vıdeo gercekden cok kolay
keske hepsı oyle olsa
keske hepsı oyle olsa
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.667
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.668
benımde karateye gıden abımden 2 sene boyunca ogrendıklerını ustumde denemesı sonucu bılgım varSıkı durun bir bucuk sene karate yapmisligim var.
ah ne cektıydım ah bak sunuda ogrendım bak bunun adı bu soyle yapılıyor dıye cat cut doverdı
normalde solagım ben
abım yuzunden sag elımıde kullanmayı ogrendım sayesınde ıkı elımı bırden kullanıyorum
ertesı gun sınavım vardı ders calısırken bana ucan tekme atıp sol elımı ıncıtmıstı
saka bı yana
savunma sporlarını severım ben
benım ılgı alanım daha cok okculuk binicilik
burda bınıcılık kulubune uyeydım de 2 senedır gıtmıyorum yazın uyelıgı yenıletıcem
ata bınmek de acayıp kondısyon saglıyor
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.669
Aikido ya da jiu jitsu ya baslamak istiyorum. Yemek ismi gibi.benımde karateye gıden abımden 2 sene boyunca ogrendıklerını ustumde denemesı sonucu bılgım var
bak sunuda ogrendım bak bunun adı bu soyle yapılıyor dıye cat cut doverdı
normalde solagım ben
abım yuzunden sag elımıde kullanmayı ogrendım sayesınde ıkı elımı bırden kullanıyorum
ertesı gun sınavım vardı ders calısırken bana ucan tekme atıp sol elımı ıncıtmıstı
saka bı yana
savunma sporlarını severım ben
benım ılgı alanım daha cok okculuk binicilik
burda bınıcılık kulubune uyeydım de 2 senedır gıtmıyorum yazın uyelıgı yenıletıcem
ata bınmek de acayıp kondısyon saglıyor
Leslie , jillian da bahane oldu. - 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.670
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.671
Aikido ya da jiu jitsu ya baslamak istiyorum. Yemek ismi gibi.
su dans eder gıbı olan dovus sporu varya hanı jean cloud van dame ile unlenen onun fılmden sonra daha cok duyulmustu 90 larda falan heralde fılm
ben ona bayılıyorum
sarkıyla falan olan bıldın mı
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.672
su dans eder gıbı olan dovus sporu varya hanı jean cloud van dame ile unlenen onun fılmden sonra daha cok duyulmustu 90 larda falan heralde fılm
ben ona bayılıyorum
sarkıyla falan olan bıldın mı
su anlatımımdan sonuc cıkarabılırsen helal olsun yazdıgımı okudum ben bıle anlamadım
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.673
Ayyy harika ben de ankarada atli spor klubune uyeydim:) burda da tekrar gitmek istiyorum ama popom kalkmiyo
Kickboxa niyetlenmistim ben de, iki kere deneme dersine gittim ama kaydolmadim. Yanima birini bulmam lazim cunku iki kisi gidince promosyonlari varAikido ya da jiu jitsu ya baslamak istiyorum. Yemek ismi gibi.
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.674
Capoeira mi?
su dans eder gıbı olan dovus sporu varya hanı jean cloud van dame ile unlenen onun fılmden sonra daha cok duyulmustu 90 larda falan heralde fılm
ben ona bayılıyorum
sarkıyla falan olan bıldın mı
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.675
hah aynen
helal ya- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.676
benım abım capoeria da gercekden ıyıdır ozaman bana gel bırlıkte gıdelım demıstı kızlar da var yalnız kalmazsın sıkılmazsın demıstı keske gıtseydım
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.677
Butun bunlar diyetin yan etkileri.
su anlatımımdan sonuc cıkarabılırsen helal olsun yazdıgımı okudum ben bıle anlamadım
Bir tane alana bir tane bedava diyorsun. Buy 1 get one free.Ayyy harika ben de ankarada atli spor klubune uyeydim:) burda da tekrar gitmek istiyorum ama popom kalkmiyo
Kickboxa niyetlenmistim ben de, iki kere deneme dersine gittim ama kaydolmadim. Yanima birini bulmam lazim cunku iki kisi gidince promosyonlari var
Kiz seninde bilmedigin yok, icki , tricep dips , capora, . Cik git bu gruptan.
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.678
Dovus sporlarinda kendimden biraz korkuyorum acikcasi. Hirsliyim cunku, kesin gaza gelip biriyle yarismaya kalkarim. Sonra bacagimi elime verir oturturlar beni
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.679
hahahah gereksiz bilgiler ansiklopedisiyim:))Kiz seninde bilmedigin yok, icki , tricep dips , capora, . Cik git bu gruptan.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.680
halbukı annemde demıstı kı kendısı de judo bılır ona da dayım ogretmısDovus sporlarinda kendimden biraz korkuyorum acikcasi. Hirsliyim cunku, kesin gaza gelip biriyle yarismaya kalkarim. Sonra bacagimi elime verir oturturlar beni
savunma sporudur adam dovmeyı degıl dayak yememeyı ogrenırsın onu ogretırler daha cok demıstı
Benzer Konular
