- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Pandomim
- Başlangıç Tarihi
Akşam yemeği geç saate yenirse sindilemez rahatsızlık yapar yemek yemekten hemen sonra uyumak bir.çok rahatsızlık yapabilir. Her öğün yenecek düzgünce ara öğünlerde meyve yoğurt yenecek.
Akşam ise en geç 19.30 da akşam yemeği yenecek 19.30 dan sonra ara öğün yapabilirsiniz. Ama uyumadan 2 saat evelden mideniz boş olmalı. Az ve sık yenecek yani spor yapılacak
Yemeyerek değil akşam dikkatli olarak zayıflamaya çalışıyoruz yanlış anlaşılmazsın lütfen.
kutluyorum güzel vermişsin zaten kilon çok değl sanırım tam ideal kilonda olmak istiyorsun çok vermene gerek yok bence. Aburcuburu azaltıp spor yapman iyi olmuş.
Tadını biliyorum daha evel yemiştim diyerek yememeğe çalışıyorum bazen.
Kefirin çoğuda zararlı hafta 3 gün 1 bardak içebilirsin içmek istiyorsan tv dinleyip de bilgi veriyorum.
Hoşgeldin aramıza pinarkumral kaydirigubbakcemile5
Kilolarımız yakın ben 85 kiloyum.
Hadi bakalım bacım :dance:
Bir kaçınca devamı geliyor malesef off sıkıldım artık yaaaa gitsin şu kilocuklar :CüvCüv:
hamile olmayasın :CüvCüv:
- 23 Nisan 2009
- 1.413
- 3
arkadaşlar nasıl gidiyo?evde olmadığım için ancak giriyorum..bu gün yediklerimi yazıyorum hemen
kahvaltı:1dilim çav. ekmeği
az peynir
öğle:7 tane mantar(fırında üzerlerinde yok denecek kadar az kaşar vardı)
ara:1 portakal
akşam:yarım tavuk göğsü(baharatlı az yağda kavurma)
bi dahaki hafta allahın izniyle yürüyüşe başlıyorum yani inşallah
kahvaltı:1dilim çav. ekmeği
az peynir
öğle:7 tane mantar(fırında üzerlerinde yok denecek kadar az kaşar vardı)
ara:1 portakal
akşam:yarım tavuk göğsü(baharatlı az yağda kavurma)
bi dahaki hafta allahın izniyle yürüyüşe başlıyorum yani inşallah
ben bugün bayaa bi fazla kaçırdım hatta abarttım. keşkek,aşure,pide,kuru fasülye,pilav,ekmek ooooo..... valla 1 gün olsun yiyeyim dedim. tabi hemen kilo fark etti ama her gören zayıfladın mı diye sordu çok mutluyum... 2,5 kilo gitti. birde formülx3 sipariş ettim takviye olarak ona da baslıyorum. böyle giderse 2 ayda hedefimdeyim. yaşasınnn
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.123
kizlar nerelerdesiniz kumdenizde olmasa kimsecikler yok ben bu hafta kilo veremedim neden anlamadim aksam yemegi yemedim ondanmi acaba ac kalmakda kilo verdirmiyor onceki deneyimlerimden biliyorum neyse birde sogan suyu ve elma sirkesi bal karisimi ictim sabah ac karnina ve aksam oda fooossss cikti tuh eziyetlerime
formülx3 alma bence onlarda sağlığı bozduğunu düşünüyorum. Ben biber hapı alıp 3 gün kullanmıştım kendimi kötü hissettim geri iade ettim.
- 1 Aralık 2007
- 412
- 9
- 43
Yaklaşık 3 yıllık evliyim ve 1.5 yaşında dünya tatlısı bir kızım var.Doğum emzirme vs aldı gitti kilolar başınıbenneyaptımki Yaş:29 Boy:1.57 Kilo:74
bugün kullandım su anda bi yan etkisini görmedim ilacın (formülx3)
biraz kullanayım da zaten vereceğim kilo çok değil. 5-6 kilo versem tamamdır.
kızlar bu akşam yılbaşı die çok kaçırmayın yiyecekleri
(ben dahil) valla 1 dilim pasta yiyeceğim ama.
herkesin yeni yılı kutlu olsun. insallah 2-3 aya kimseler bizi tanıyamıcak çünkü zayıflamış olacağız. 2010 un herkese sağlık mutluluk para basarı getirmesini diliyorum.
biraz kullanayım da zaten vereceğim kilo çok değil. 5-6 kilo versem tamamdır.
kızlar bu akşam yılbaşı die çok kaçırmayın yiyecekleri
(ben dahil) valla 1 dilim pasta yiyeceğim ama.herkesin yeni yılı kutlu olsun. insallah 2-3 aya kimseler bizi tanıyamıcak çünkü zayıflamış olacağız. 2010 un herkese sağlık mutluluk para basarı getirmesini diliyorum.
ecegun öncelikle güzel dileklerin için teşekkürler. Bende Yeni yılını kutluyorum sağlıklı mutlu geçmesini diliyorum.
Zayıflama ilacı daha sonrada sorun çıkarmaz inşallah. Sağlık önemli. Beni tok tutacak birşeylere ihtiyacım var. Bu akşam azcık kaçırdım yeni yıl diye. Yazdığın hoşuma gitti 3-4 ay sonra herşey başka olacak değişim başıyor
Zayıflama ilacı daha sonrada sorun çıkarmaz inşallah. Sağlık önemli. Beni tok tutacak birşeylere ihtiyacım var. Bu akşam azcık kaçırdım yeni yıl diye. Yazdığın hoşuma gitti 3-4 ay sonra herşey başka olacak değişim başıyor
