- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Pandomim
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.123
evet kizlar 2010 yili herkese ilk basta saglik huzur mutluluk basari ve citir gunler getirsin hepinizin yeni yili hayirli olsun kizlar bu arada belirteyim sogan suyu ve elma sirkesi bal karisimi icmeye basladigimdan beri tartida degisme yok ama gobek hemen hemen kalmadi esim bile mum gibi eridi gobegin dedi ve goren herkes anaaaaaam formulu buldum bu sefer galiba hadi bismillah
- 23 Nisan 2009
- 1.413
- 3
kızlarr 2010 herkese en başta sağlık aşkkk huzur mutluluk ve bereket getirsin inşallah..benm canım abim askerden dağıtım iznine geldi önceki gün o yüzden yediklerime hiç mi hiç dikkat etmedim tatlı çerez kola ne bulduysam bi güzel yedim 50 gr almışım az önce tartıldım şuan kilom 56.750..başladımğımda 58 59 arasıydı..arada kaçamaklar oldu tabi ki..artık listede yerimi alabilirm..tekrarlıyorum başlangıç 2 hafta önce 58 diyelim şuan 56.750yim..
mız mız seninle daha önce de gebelik bölümlerinde tanışmıstık hatırlıyor musun? ama ben seni hamile kaldın diye hatırlıyorum fisfisfis
ben hala anne olma çabasındayım ve dedim ki ne zamandır hamile kalamıyorum en azından bu süreyi kilo vererek geçireyim. klomendir çatlatma iğnesidir derken bi sürü hormon yükledik vücuda. şimdi tedaviye ara verdim hedefim öncelikle kilo vermek.
ilk 63 kg la başladım, şuan 60.300 kg dayım ve hedefim 55 kg. insallah onu da hemen veririm. dün msjımda yılbaşı aksamı 1 dilim pasta yiyeceğim demistim onu bile yemedim yasak koydum kendime
lmaz: artık bi amacım var, 3-4 aya kadar kimse beni tanıyamayacak kaydirigubbakcemile3 ne güzel yaaa kaydirigubbakcemile3 3.5 lire su çok fazla. Fazla suda zararlı. günde hareket ve su kaybına göre 8-10 bardak yeterli bence.
ekmeği çok kısma her öğün 1 - 2 diilim ekmek yersen daha çok tok durursun.
İmkanınız varsa bir öğün sebze yiyorsan diğer öğün protein yemelisin yada tam tersi şekilde. Düzen olmuş olur. Her gıdayı yemek gerekiyor.
:icecream:
canım önceden diyet çok yaptım tecrübeliyim ama gel görki diyeti bıraktıgımda eski yeme düzenime döndügümde fazlasıyla kilo alıyorum
su içmek bana yemek yedirmiyor hiç içmesem 2,5litre içiyorum
dogru söylüyorsun her gıdayı yemek gerekir..allaha şükür imkanımız var...
ama inan okadar çok verilecek kilom varkii günde 1dilim ekmek yetiyor şuan
sen şuan kaç kilosun nezaman başladın ve kaç kilon gitti
ben 26 yaşındayım boyum 1.70 kilom 85(en son tartıldıgımda)
- 15 Temmuz 2008
- 165
- 0
arkadaşlar diyeti bırakınca bir kaç ay o kiloda sabit kalmak gerekiyo yoksa aynı hızla geri alıyoruz verdiğimiz kiloları.benmde kilo vermem lazm ama bu ara diyeti uygulayamıyorum.stresde olduğum zaman malesef kendimi durduramıyorum
bendee bişeye kızdıgımda kendimi mutfakta buluyorum ama gel görki bak şimdi ugrraşıyorum vermek için
çok bekleme başla benceee
ya 12kilo falan versem ona razıyım kaydirigubbakcemile3
- 15 Temmuz 2008
- 165
- 0
arkadaşım benmde bi 10 kilo vermem lazm ,tabi nsl olacaksa ama kararlıyım başaracam kendimi böyle motive temeye çalışıyom.boyum 1.64 kilom72boyum agöre çok.ne bu kadınların çektiği yaaa :teselli:
