İnsülin direnci olan biri sadece diyet yapınca açıkçası çok veremiyor benim öyle bir dönemim oldu ayda sadece 2 kilo vermiştim bir şey engel oluyor sanki, matofin kullandığım zaman diyetimi kolaylaştırıyordu , şimdide kullanmasam tahminimce veremicem kilo destek oluyor diyetsizde sadece ilaç içerekte gitmiyor kilo ne yazıkki bende kiloluyum 107 kiloydum mart ayında diyete başlayıp bırakmıştım kurban bayramı vesayri kaldı öyle şimdi 2 haftadırda diyetteyim dün endokrin doktoru tarttı 99 çıktım nasıl verdim ne zaman verdim bilmiyorum ama daha yolun başındayım çocuk istiyorum ve bu kilo fazla malesef
1 yıldır deniyorum olmuyorda ama bilinçsizce denediklerimde var 2 yıldır evliyim hormonlarımda sorun çıkmadı bi bu insülin başına bela oldu
Endokrin doktorum bir liste vermişti belki onu yaparım. Haa bide şeyi önerdi bir gün boyunca her açlık hissettiğinde sadece elma ye dedi bide su. Bir gün bu şekilde iki gün normal diyet sonra yine bir gün bu şekilde acaba bunu denesem mi ki
ama bu dediğini birde ben denicem
ne var ne yok
