Kimseyi korkutmak istemem ama alınan kilolar da Allah korusun şeker tansiyin gibi hastalıkları tetikleyebilir o nedenle hamilelikte çok dikkar etmek lazım,tabi bu diyet yapilacak anlamına gelmiyor,ki zaten diyet yapılmaz.Ben 68 ile hamileliğe başladım en son 77.8 dim,ve malesef tansiyon degerleirm sınırda çıkıyor,bu da risk,tabi herkeste olacak diye bir kaide yok ama bazılarında cikabiliyor,bir haftalik sağlıklı beslenme sonucu şuan 76 kiloyum,porsiyon miktarına bakmaksizin doyana kadar yiyorum ama zararlı şeylerin tamamını hayatımdan çıkardım,hamur isi,ekmek,şeker bunları da minimuma indirdim,şükür şişliklerin indi,reflum geçti çok daha iyi oldum,inşallah doğuma kadar bu şekilde beslenmeyi dusunuyorum