--Naz Adım adım bikiniye hazırım =) Kayıtlı Üye 17 Mart 2015 692 640 30 Mart 2015 Konu Sahibi --Naz #1 Adım Adım Bikiniye Hazırım sloganımla yeni bir güne yeni başlangıcımı yaptım. Yaş: 28 Boy: 170 TarihHedefGüncel Kilo30 Mart-85.63 Nisan--10 Nisan--17 Nisan--24 Nisan-- TarihHedefGüncel Kilo30 Mart-85.61 Nisan--1 Mayıs--1 Haziran--1 Temmuz--1 Ağustos--
Adım Adım Bikiniye Hazırım sloganımla yeni bir güne yeni başlangıcımı yaptım. Yaş: 28 Boy: 170 TarihHedefGüncel Kilo30 Mart-85.63 Nisan--10 Nisan--17 Nisan--24 Nisan-- TarihHedefGüncel Kilo30 Mart-85.61 Nisan--1 Mayıs--1 Haziran--1 Temmuz--1 Ağustos--
--Naz Adım adım bikiniye hazırım =) Kayıtlı Üye 17 Mart 2015 692 640 30 Mart 2015 Konu Sahibi --Naz #2 Aslında gecikmiş bir başlangıç geçen hafta başlayacaktım fakat regle yenik düştüm. Toparladım psikolojimi ve şimdi başlıyorum. 2 gün ayran detoksu yaparak biraz ödem atmak istedim. Ayran çorbamın verdiği şişkinlikle yazıyorum şu anda=)
Aslında gecikmiş bir başlangıç geçen hafta başlayacaktım fakat regle yenik düştüm. Toparladım psikolojimi ve şimdi başlıyorum. 2 gün ayran detoksu yaparak biraz ödem atmak istedim. Ayran çorbamın verdiği şişkinlikle yazıyorum şu anda=)
--Naz Adım adım bikiniye hazırım =) Kayıtlı Üye 17 Mart 2015 692 640 30 Mart 2015 Konu Sahibi --Naz #3 Artık tartı kabusum olmayacak. Elveda 85 kilo hallerim Son düzenleme: 30 Mart 2015
krizantem3 Guru Kayıtlı Üye 24 Kasım 2011 4.599 6.876 30 Mart 2015 Konu Sahibi --Naz #4 nazcım su içmekte ödemi atmaya yardım ediyor bırak şok diyetleri sağlıklı beslen bence
--Naz Adım adım bikiniye hazırım =) Kayıtlı Üye 17 Mart 2015 692 640 30 Mart 2015 Konu Sahibi --Naz #5 Ayran çorbasını çok sevdiğimden 2 gün yapayım dedim. Başka şok diyet yapmam zaten. =) Su miktarını arttırmak lazım haklısın =)
Ayran çorbasını çok sevdiğimden 2 gün yapayım dedim. Başka şok diyet yapmam zaten. =) Su miktarını arttırmak lazım haklısın =)
--Naz Adım adım bikiniye hazırım =) Kayıtlı Üye 17 Mart 2015 692 640 30 Mart 2015 Konu Sahibi --Naz #6 Ayran detoksu yalan oldu Akşama balık var menüde
--Naz Adım adım bikiniye hazırım =) Kayıtlı Üye 17 Mart 2015 692 640 30 Mart 2015 Konu Sahibi --Naz #7 Ayran detoksu gününü tamamlayamadım. Akşam menüsü cazip geldi=) Kahvaltı 1 haşlamış yumurta Öğle Ayran çorbası Akşam Bol balık ve salata
Ayran detoksu gününü tamamlayamadım. Akşam menüsü cazip geldi=) Kahvaltı 1 haşlamış yumurta Öğle Ayran çorbası Akşam Bol balık ve salata